昨天晚上睡得不好,半夜醒來后失眠了。
近半年來,睡眠質(zhì)量一直是不錯的,上床后很快就能入睡,雖然有時可能會有起夜,但再次上床后基本上都能很快入睡,有時候甚至連夢境都可以接續(xù),雖然早上起床后基本啥都不記得了。
昨天晚上一開始的入睡也挺好,但凌晨不到3點醒來如廁,后再次回到床上,卻再也難以入睡,腦子一直比較活躍,沒有睡意,翻來覆去的,聽了一會兒音樂也沒有改善,迷迷糊糊的,感覺好像一直都沒有入睡,等到一看快6點了索性就提前起床了。
這是怎么回事?難道是上年紀(jì)了覺少了?還是疫情的后遺癥?現(xiàn)在好像有點什么不正常的都愿意往這個上扯,其實也許就是單純的不困而已,根本就跟這個無關(guān)。
睡不著的時候腦子就會多想,正好把這幾年來的一些情節(jié)又在頭腦中過了一遍電影,想想還是頗多感慨。這些年過得實在艱難,不僅是由于疫情,首先在于自身的狀況不佳,再遇上疫情,什么什么都不方便,簡直是雪上加霜!當(dāng)時在北京術(shù)后感染高燒不退,卻就醫(yī)無門,走又走不了,確實難過而又無助,先后兩次上手術(shù)臺都沒有過的消極情緒都出來了,自認(rèn)是一個堅強的人,從來不愿認(rèn)輸,可是那一刻,真的是慫了,那一刻,想到了放棄,想到了躺平,好在最終還是迎來了峰回路轉(zhuǎn)。正所謂苦心人,天不負(fù),真的是天助自助者,自己的堅強、堅持最后巧遇了幸運,創(chuàng)造了醫(yī)學(xué)的奇跡。