29小時39分鐘51秒 完成的首個100公里——螞蟻

應該是最后一名完賽的(29:39:51),但是也可以說比較意外,因為有很多因素幫助我,缺一不可,我后面會在文里一一提到。


現(xiàn)在是賽后的第三天,我的腳底水泡已無大礙;我的腿還有些疼不過基本不影響走路,下臺階會疼痛感加重;我的屁股是最要命的,至少昨天走路的時候還因此而不正常。

說一下備賽:遠的不說,9.2號參加天津盤山70公里,在第一個關門點被關,也就是跑了42km(當時狀態(tài)很差,離開cp4的時候基本都是平路,但已經(jīng)沒有力氣跑,腰上的贅肉也跟著疼);接著從9.17開始參加一個百日筑基的活動,每周4個10km,到比賽前,跑了13個10km(平均時間在58分鐘左右),其中一個是賽前一周的15km越野卡(爬升503m)

10.12號中午我坐動車到達秦皇島火車站,然后乘坐公交大概一個小時左右到達預定酒店,也是領物品的酒店,比較順利的到了前臺辦入?。I參賽物品,然后回到自己的屋子趕緊去聽UTMB的分享會,雖然短時間內自己沒實力參加,不過聽聽總歸是好的。分享會中比較深刻的地方在選手都有說自己會在長時間比賽中出現(xiàn)幻覺,比較神奇,總之在我的眼里,他們就是神一般的存在。當然這和他們的訓練密不可分,以賽代練,每個月都有比賽,也是特別辛苦,我的話暫時是抽不出來那個時間吧?(好吧是懶+窮)

18:00是賽道說明會,分享者也是大神

黃金山客


我甚至認真做了筆記

10.13早晨3:35我起床收拾東西,然后吃飯,4:00乘坐班車去往起點

吃早餐的大家

5:10分左右到達,然后我好像壞了肚子,不過這并沒怎么影響我的比賽,上了廁所后好多了

5:50左右開始熱身

早晨6:00準時開始,此時領操熱身員有些尷尬的退場,因為大家都跑到了出發(fā)點準備出發(fā)

出發(fā)點——cp1 雖然是整個賽道中爬升第二高的(882m)不過一路無礙,反而有一階段平路+下坡我跑得非常嗨,速度一直不慢,而且不累,大概在早晨8:40到達cp1,基本算是提前了1.5小時,還是比較開心的,不過不能掉以輕心。我吃了東西,休息大概20分鐘,就繼續(xù)出發(fā)了

晨光
頭發(fā)和樹木合一……

cp1——cp2? 剛出發(fā)不久,我的左膝蓋附近磕到了一個木樁子上,可能出血了,不過我穿的是速干緊身長褲,所以不知道具體情況,開始稍有影響,后來就沒啥大礙了。到達董家口(cp2)是10:39,所以大概又提前了一個小時。在這個cp點有傳聞中的金牌志愿者小女孩,非常熱心,也幫我有撐著水袋,然后我灌了水(出發(fā)的時候灌水較多,cp1沒有補水)


第二個補給點

cp2——cp3 9.5km,關門時限3h,我到了的時候是將近下午2點,所以用時3小時20分鐘,把本來節(jié)省的時間花掉了20分鐘,到了苗城子我已經(jīng)運動了8h,算是很疲憊了,因為自己訓練最長時間也就是那15km的三個小時,不過我還是繼續(xù)出發(fā),下一段路更遠一些,不過時限是4h

西瓜幾乎是每個站點必備的
出門后還看到一只超萌的小狗狗


cp3——cp4 這段路野路居多,我花了4個半小時,所以又花掉了儲存的半個小時,這段路開始天黑,還沒有到達補給點,看到一對女選手,讓我驚訝的是他們一直緊跟著我,后來爬的有些累了甚至給她們讓了路,不過因為天黑她們頭等出現(xiàn)了問題(后來發(fā)現(xiàn)是因為電池少裝了)所以我們三個一起用兩個頭燈向前,此時主要是下坡,更讓我敬佩的是其中一個女生還在打電話處理家務事,我已經(jīng)累得不行說話都不想了。到了平路,她甚至能跑兩步……我只能快速的向前和另一個年齡稍大一點的女生走。cp4這個點像是在一戶家里,我也休息了至少20分鐘,還吃到了烤串,在我休息拉伸的過程中,竟然發(fā)現(xiàn)一個女生還在原地跳躍……旁邊的大叔發(fā)出了感嘆:“巾幗不讓須眉”,我收拾一下東西,上了趟廁所,然后繼續(xù)趕路

如此的野長城是非常讓人震撼的!不過爬起來也是夠虐人的
cp4的肉串

cp4——cp5 距離7.5km,上升192,規(guī)定時間2h,我的完成時間是剛好2h。從cp4出來的時候打開頭燈,不過發(fā)現(xiàn)一路基本都沒人,開始沒有爬升,都是公路,不過我還是懶的跑,竟一直快速前行,不過后來一個大叔從我旁邊小跑經(jīng)過,說自己昨天晚上沒有睡覺,剛睡了1.5h,現(xiàn)在要趕緊出發(fā)了,因為要完賽,以為我是50km,說你慢慢走就可以了,不過我也說明自己是100的,還亮了亮號碼簿(后來意識到號碼簿在我的衣服里邊,我把輕沖鋒衣套上了……),他轉過頭,看了一下,說那你要趕緊跑了,否則完賽不了了,小跑也行,總之不要走著,于是我咬著牙也顛了起來,路上還慢慢地超過幾個人,那個大叔跑了一會還遙遠的扭著頭再次看了我一下,說不錯,繼續(xù)跑,哪怕再慢也沒關系,說實話當時我差點沒改跑為走。

黃色的月牙彎

于是我繼續(xù)顛著向前,直到遇到爬升才快走起來。這段公路比較多,到了cp5,也是50km的終點,好幾個人還象征性的撞了一下線,志愿者也非常熱心的為我們每個人撐了起來,真的是感動。

到了cp5,是個大站,在一個飯店里面,熱乎乎的,吃喝齊全,我打完卡,先吃了點東西,然后取了換裝的東西,然后邊和女票視頻聊天邊換東西,我用準備好的濕巾擦了腳,然后換了新的襪子,鞋就還是原來的,速干衣也換了一件,然后把準備好的能量膠一個一個倒進我的能量膠瓶里面大概150ml。收拾的差不多,再出來又吃了碗湯面,找好自己的外套和登山杖準備出門


換裝小屋

cp5——cp6 距離17.4km,上升1061m,規(guī)定時間5h,我的完成時間6.5h,在這個cp5站點我估計休息了至少30分鐘吧,出門后看到了那兩位之前頭燈有問題的女生,他們弄好了頭燈,還和另外一個一起參賽的男生,再加上后來才知道的巍哥,我們5個一起步行向前,速度大概是每公里11-12分鐘,后來我和巍哥經(jīng)常一前一后,有時也結伴而行。步行大概5.5km遇到了一個人迎面跑來,原來是在登山口等待選手路過并補給水的志愿者,我們問他冷不,他說不冷,因為一直走著,估計再過不久就要收水回去了。

開始登山的時候我打頭,不過爬了一會我發(fā)現(xiàn)自己需要減慢速度,于是就讓賢給后面的三個一起的,再后來巍哥也把我超了,不過我還是繼續(xù)往上,雖然速度很慢。

不久后到了傳說中的石海,長達500米,需要按照Z字型順著路標向上,爬了不久,遇到了收隊的兩個大神,李紅霞和王沖。不一會又看到巍哥爬錯了路線,然后又回來了,于是就形成了難忘的一幕,兩個收隊大神收著我們兩個向前爬,我爬著爬著還要歇一會,然后繼續(xù)爬。畢竟距離不斷,坡度不小,而且站不太穩(wěn),沒法用登山杖。不過終究是過了這個災區(qū)……,開始了下坡,這一段我倒是走的比較快,甚至又超了巍哥,再后來甚至追上了那三位和通行的幾個人,不過體力問題過一會我的速度又降了下來。其中有一個女生因為膝蓋問題吧,速度和我差不多,我倆又被收著隊向前,偶爾慢跑幾步,到了補給點已經(jīng)是凌晨2:40,關門時間是3:00,那三個一起的人基本收拾好了準備出發(fā),不過其中一個女生腳出了問題,不過也是包扎好了繼續(xù)出發(fā),在這個補給點還看到了賽道說明大神,網(wǎng)名“黃金山客”,我邊吃東西邊和女票視頻,過一會黃金大神過來和我女票說,別說啦,再說他就被關了,哈哈哈。

我估計在這一站我休息的時間并不太久,因為怕被關,同時雖然多次想著放棄,但是既然沒有被關門,那還是要繼續(xù)的,頭腦中也經(jīng)常會想起梅里那位姐姐的話“寧可被關門,也不要棄賽”,UTMB分享會其中一位大神也說,“棄賽的理由有無數(shù)個,完賽的理由只有一個,那就是要完賽”,更何況我的身體并沒有出現(xiàn)大的異常,只是2-3水泡,和像鉛一樣的兩條腿。

離開cp6,黃金大神和我說,這段路不難走,爭取提前一個小時,后面就問題不大了。

cp6站點,差20分鐘被關門

cp6——cp7 距離9.2km,上升591m,規(guī)定時間4h,我的完成時間是3:20。從cp6出來走進一個廟,晚上經(jīng)過這里還是有些嚇人的,因為有很多神像,出了廟里我還有一點迷路,因為看不到路標,于是我拿出手機,看了看六只腳,按照路線才找對。走了不久的平路,又遇到那三位,不過我甚至開始困了,走著走著甚至往旁邊倒,然后再回來繼續(xù)走,過了一會那兩位收隊大神又來了。基本上還是帶著我往前,這一段路雖然爬升不大,不過有一些陡,比較吃力,再加上我開始犯困,走的那叫一個艱辛,有一次尷尬的是,后邊突然有人問我什么來著,我說我是100km的,回頭一看是沖哥,看來我是困蒙了,甚至跟在我后面的霞姐也說困了……于是沖哥讓她先到前面去。

與此同時,30km的也開賽了,不一會就有好幾個人從我旁邊飛速爬上去,注意,是飛速,一下子要邁兩個臺階,經(jīng)過的很多人沖哥和霞姐都認識。

我也經(jīng)常借機休息,不過都被沖哥一一識破,比如我會主動讓路,基本旁邊有腳步聲我都會停在那里讓一下,比如準備開始爬一個人工臺階,我和沖哥說應該要收仗了吧,他說你還真聰明,我內心……。

后來天漸漸亮了,也到了下坡,我自己就開始了加速向下走去,還好到了cp7提前了40分鐘。在這里好像也有100km選手退賽的,不過我感覺自己的狀態(tài)還可以,還是有希望完賽的,而且不怎么困了。這里的志愿者也超熱情,甚至有些幽默,比如他們開玩笑說對待30km的選手就不咋用心,見到100km選手就各種服務。不一會看到了兩位收隊大神,他們和賽事總監(jiān)非誠說天即然亮了就不用收了,而且也很累。我臨走的時候和他們打了招呼,特別感動的走了,甚至眼中都浸了一點淚水。

cp7,好像還有鴿子肉,不過沒敢吃怕壞肚子

cp7——cp8 距離11.5km,上升321m,規(guī)定時間3h,我的完成時間剛好3h。

出發(fā)后遇到了一個不小的問題,就是我的屁股應該是磨壞了,以至于走路都疼,好幾次我都自己咧咧著嘴,尤其是平路,我甚至都開始期待爬坡了,這樣的話就不疼了。300多米的爬升,似乎經(jīng)歷了三個山頭,然后走了很久的平路,在這一段路我又遇到了巍哥,哈哈哈。

到達cp8應該是進城了,站點的其中一位女志愿者還是我們吉林老鄉(xiāng),對我就更加熱情了,我估計又得休息20分鐘,然后才出去,不過巍哥經(jīng)過簡單的修正已經(jīng)出發(fā)了。


通往cp8的路上

cp8——終點 距離11km,上升86m,規(guī)定時間2h。我的完成時間是2:35,甚至是提前20分鐘完賽,這一段路最開始沒有爬升,都是在長城上面,不過后來突然看到一個小坡,我心里沒崩潰也快了……不過還好的是爬坡附近有一個小站點,志愿者給了我一只香蕉,我吃了以后然后抱著一定要完賽的心里,忍著各種疼痛快速爬了好幾個小坡,到后來就都是平路了。

我計算了一下時間,如果每公里15分鐘的基本就可以完賽,于是我就沒有逼迫自己跑起來,而且保持步行的速度,平均大概在每公里12-13分鐘。

繞過了一個什么婚禮現(xiàn)場,(開始以為是終點的各種吶喊聲呢……主持人也很起勁),走進又一個景區(qū),還好沒有迷路,畢竟路上其實也比較擔心的,萬一走了冤枉路那可能就完不了了,不過還算順利,遠遠地看到終點的白色拱門,我并沒有那么的激動,不過也非常開心,畢竟tm老子竟然完賽了100km,一會可以和女票吹牛逼了。

快到終點啦

終點的志愿者估計是又一次拉起了沖線帶,我竟然也小跑了幾步,迎接了自己的那一輝煌時刻,時間是中午11:39:51,共計用時29:39:51

到了終點,看到了巍哥在整理東西,非誠總監(jiān)坐在頒獎臺上看到我也非常開心,我隨著志愿者走到一個小屋,領了自己的物品,去掉了計時手環(huán),拿回了100塊錢押金,同時接過了一個用紅色盒子裝著的沉甸甸的獎杯。到此也就結束了。

滿是滄?!?/div>

過了一會竟然看到了兩位收隊大神,我趕忙過去握手表示特別感謝,同時也加了微信。

之后我發(fā)消息給女票,也坐在領獎臺上整理東西,過一會工作人員們也過來一起合影。

回去是一件難事,因為我的屁股是真的疼(賽后四天現(xiàn)在還疼……)。雖然只有不到1公里,我也叫了輛滴滴,小師傅還在驚訝,這么近的路還叫車,我艱難的把腿抬上車,小心的坐好,然后和師傅說,因為累呀。

回到酒店,雖然沒看到幾個人,但我心里還是很驕傲的,像一個打了勝仗的將軍凱旋而歸。而到了屋里我簡單收拾一下東西徑直鉆進了被窩……


滿目瘡痍的鞋子

想一想此次完賽雖然有很多艱辛,但也有太多的積極因素:

1. 兩位收隊大神的催趕和鼓勵

2. 志愿者們的熱情

3. 選手們相互鼓勵(尤其是在cp4-cp5路上讓我跑起來的那位大叔,當然還有一起通行的4個小伙伴)

4. 天氣不熱風也不算太大

5. 黃金山客的鼓勵

6. 女票的一直筆芯鼓勵

……

而這些因素缺一不可,因為我只提前20分鐘,差了一點估計就被關門了。


來之不易的獎杯
對我來講超炫酷的成績單
陪我一起的號碼簿
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