文/三三
（這篇先寫(xiě)各種痘痘分類成因和解決方法，下篇寫(xiě)具體的產(chǎn)品推薦，希望不要被以為是廣告呀?。?br>
很多人都會(huì)有痘痘的困擾，我發(fā)現(xiàn)不僅僅是青春期的少男少女，也有一些在參加工作的成年人患有嚴(yán)重的痘痘，所以說(shuō)痘痘不僅僅是年輕人的問(wèn)題。
但是年紀(jì)較大患有嚴(yán)重痘痘的概率更小，一個(gè)合理的解釋是，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)皮脂腺分泌油脂減少，因此痘痘問(wèn)題相對(duì)得到了解決。
這篇我將從痘痘的起因、分類和解決方法上來(lái)說(shuō)明我們到底改如何應(yīng)對(duì)痘痘肌，變得光滑如初。
01痘痘的起因
痘痘在醫(yī)學(xué)上被稱為痤瘡的一種，痤瘡問(wèn)題是一大類的問(wèn)題，屬于皮膚科問(wèn)題。
痤瘡的起因其實(shí)不復(fù)雜，也不難理解。
人體皮膚的皮脂腺會(huì)分泌皮脂，且分泌皮脂的活躍度與很多因數(shù)有關(guān)，如果皮脂腺過(guò)于活躍，就容易引起痤瘡。
痤瘡的直接原因是皮脂沒(méi)有排出毛囊，導(dǎo)致毛囊堵塞，于是引發(fā)了痤瘡問(wèn)題。
根本原因是由于雄性激素過(guò)多、皮脂分泌旺盛及溫度過(guò)高等環(huán)境因素引發(fā)的皮脂分泌過(guò)多，其次還有可能是毛囊過(guò)度角化，導(dǎo)致排不出皮脂。
那么想要解決痘痘問(wèn)題，就要從根本原因下手。
02痤瘡的分類
黑頭、白頭、丘疹、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)都屬于痤瘡問(wèn)題。
黑頭是由于皮脂堵在毛囊口經(jīng)過(guò)氧化而變黑形成的。
白頭則是由于皮脂堵在毛囊深處沒(méi)有排出而形成的皮膚問(wèn)題。一般看上去是一些不平的小凸起。
曾經(jīng)我班上有一位男同學(xué)因?yàn)樗敛环脑颍橆a上突然冒出了很多白頭/閉口，之后他去醫(yī)院做醫(yī)美仍然沒(méi)有消除，還是反反復(fù)復(fù)，所以說(shuō)治療白頭同樣要從根本原因入手。
丘疹、囊腫、結(jié)節(jié)都屬于青春痘。
他們的成因則與痤瘡丙酸桿菌分不開(kāi)。痤瘡丙酸桿菌喜歡以油脂為食，丙酸桿菌以及其代謝分泌物會(huì)刺激皮膚，使皮膚產(chǎn)生炎癥，發(fā)炎了的粉刺就是我們俗稱的痘痘。
囊腫擠壓通常會(huì)有脂栓或者膿皰排出，處理不當(dāng)容易形成痘疤痘印。
而結(jié)節(jié)則是在膿皰的基礎(chǔ)上，加上角質(zhì)的大量角化，形成了高于皮膚表面并且比較硬的結(jié)節(jié)，按壓常有輕微疼痛感。
這五種分類在根本上的原因其實(shí)差別不大，都和皮脂堵塞有關(guān)。
03解決方法
解決方法就是根據(jù)根本原因來(lái)對(duì)癥下藥！
1、看醫(yī)生?。?！
? ? 因?yàn)槎欢坏某梢蜉^為復(fù)雜，誰(shuí)也不知道你為什么油脂分泌旺盛，也不知道是不是你毛囊過(guò)度角化，所以想知道原因，想要根本解決，看醫(yī)生?。?！
? ? 不要隨便看什么廣告就信了，也不去求證也不去思考，結(jié)果花了好幾百于事無(wú)補(bǔ)還看著糟心，耽誤了最佳質(zhì)量時(shí)間。
2、實(shí)在要自己動(dòng)手的話，首先修復(fù)皮膚屏障！
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? 因?yàn)槠つw屏障受損，你皮膚的抵抗能力一落千丈，沒(méi)有了對(duì)外界刺激的抵抗能力，皮膚的平衡被打破，就破壞了皮膚生態(tài)（正常的皮膚呈現(xiàn)酸性，本身皮膚表面就有各種真菌和細(xì)菌及其分泌物），那么皮膚就更容易出現(xiàn)問(wèn)題。
? 所以首先第一步就是修復(fù)皮膚屏障，含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞志哂幸欢ǖ男迯?fù)皮膚屏障功能，等皮膚屏障修復(fù)了，才能更好地進(jìn)行針對(duì)治療。
3、控油
? 既然痘痘是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多導(dǎo)致毛囊堵塞，那就控制油脂分泌。
? 那么就需要避免油膩食物和甜食，并且保持良好的作息習(xí)慣。
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? 控油的護(hù)膚品可以使用具有鋅、煙酰胺成分的護(hù)膚品，以及阿達(dá)帕林的控油效果也不錯(cuò)（要在皮膚屏障修復(fù)了的情況下使用）
4、 最后可以使用一下含有水楊酸類的精華。
水楊酸去黑頭粉刺的效果確實(shí)不錯(cuò)，但對(duì)皮膚有一定的刺激性，需要一步步建立耐受哦！
需要強(qiáng)調(diào)的是，大家對(duì)付痘痘問(wèn)題一定要有耐心，循序漸進(jìn)，不可急于一時(shí)，在沒(méi)有找到合適的方法前不要過(guò)于沖動(dòng)。
5、另外再嘮叨一句，清潔保濕防曬你一定要做好?。。。?br>
有什么問(wèn)題可以私信我，覺(jué)得我寫(xiě)得好可以關(guān)注我，后面持續(xù)更新哦
希望每個(gè)長(zhǎng)痘痘的人都可以光滑如初！
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如果你喜歡我可以關(guān)注我哦，后續(xù)會(huì)更更多護(hù)膚穿搭時(shí)尚知識(shí)哦
