15/21 孫靜 駐馬店【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng)

G：【如何照顧孩子冬季少生病】人吃五谷雜糧，難免生病，尤其是各器官發(fā)育不健全、抵抗力不強(qiáng)的小兒更易生病。寒冷干燥的冬天，又是一個(gè)孩子生病的高發(fā)季節(jié)，如何讓嬌嫩的寶寶安全度過(guò)，少得病、不得病，是家長(zhǎng)對(duì)孩子的殷切期望。但生活中“小寶又感冒、腹瀉了！”這樣的場(chǎng)景在很多家庭都不陌生。媽媽們?cè)趹n慮、擔(dān)心之余，有否想過(guò)寶寶?；歼@些病癥，除了外界影響，其實(shí)更多與寶寶本身的免疫力有關(guān)。

1、【找出外界環(huán)境因素的影響】首先要注意保持室內(nèi)清潔，開(kāi)窗通風(fēng)，使室風(fēng)空氣新鮮，陽(yáng)光充足。要勤曬被褥和換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。在日常膳食中，除吃適量魚(yú)、肉、雞蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和，水果。此外，要有充足的睡眠，這既有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。加強(qiáng)室外活動(dòng)也能讓孩子得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣，增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。

2、【免疫力差會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育】。寶寶免疫力差便有可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，那么，增強(qiáng)免疫力要從什么時(shí)候做起呢？有專(zhuān)家指出，寶寶出生后1000天正是免疫細(xì)胞接受各種各樣刺激，發(fā)育成熟的時(shí)期，也是寶寶的體格以及大多數(shù)器官快速生長(zhǎng)、發(fā)育、各種能力飛速發(fā)展的關(guān)鍵期。因此，父母一定要抓住寶寶的這個(gè)“關(guān)鍵期”，用各種科學(xué)的手段為寶寶打造強(qiáng)大的免疫力和健康的體魄。

3、【要多觀察孩子的身體語(yǔ)言】要想讓孩子少遭罪，當(dāng)媽的得多受累?！碧嵝迅魑患议L(zhǎng)，小孩子發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。例如，孩子像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛(ài)說(shuō)話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語(yǔ)言。這些小孩子不會(huì)表達(dá)，可是大人得從他們的身體語(yǔ)言里看出來(lái)。

【重要的事情說(shuō)3點(diǎn)】最簡(jiǎn)單的思考結(jié)構(gòu)，思考清晰、表達(dá)有力，生活清爽、工作高效！