因為上海疫情封控，而我獨居，于是順理成章的開啟了封閉的獨處生活，活動范圍：出租屋。

近60天的日子里，和我交流最多的就是捅嗓子的“大白”，我說“謝謝”，他們說“不客氣”。發(fā)物資的志愿者，“快下來拿東西”，“下來啦”“辛苦了！”

差點忘了，還有“天貓精靈，播放音樂”，音樂響起，重復(fù)開啟新的一天。

人是群居動物，內(nèi)心都希望有人陪伴，害怕孤獨。尤其是上廁所都喜歡拉著小手一起的女生更是，然而，獨處真的那么可怕嗎？

屋子太小，窗外真好；春風(fēng)徐徐，溫度適宜

每天都會站在窗前發(fā)會呆，看著遠(yuǎn)方的樓，研究著窗外的樹，一開始是光禿禿，那會還能看到各種電線縱橫交錯在上方，還有陸續(xù)多了起來的小鳥，更有大膽跑到窗臺覓食的斑鳩。發(fā)了芽的土豆被我種了起來，也在一天天的長大；看著眼前的一切，微風(fēng)吹在臉上，躁動的心卻慢慢的平靜了下來，開始享受自然的、單純的美好。

竟有點像童年，爸媽外出工作，我在家吃著西瓜，屋外的知了知了知了叫著的夏天.....

天黑了，少了霓虹燈似乎更黑了，下雨了，沒有人來車往，窗外滴滴答答的聲音特別清晰，再也不用帶著降噪耳塞睡覺了，那些夜晚，睡的很香。

有人說，生活像被按下了暫停鍵，其實暫停的是我們曾經(jīng)關(guān)注的事物，商店、地鐵、路人....。而那些曾經(jīng)被我們忽視的大自然并沒有受任何的影響，也是這個機會，讓我們停下來安靜的感受了她們的美好。

心情陰霾密布，身體先行一步

封閉后的前2周左右時間里，每次一點開朋友圈、聊天群、大多充斥著感慨抱怨、失望、憤怒、絕望、無助。

期間，我也有過一次心情很down的時候，睡不好，吃不香，沒精神，敏感脆弱，朋友的問候少了覺得自己不被需要了。

有一天躺在沙發(fā)上刷著抖音，越刷越無聊、空虛、孤獨感空前上頭，我意識到這種狀態(tài)不對，突然一瞬間果斷拋開了手機，看著天花板，發(fā)著呆，時間像是過去了很久，我站起來了。換掉了睡衣和拖鞋，穿上了舒服的休閑服和運動鞋，從那以后，這成了我每天起來的第一件事。一個人的精神面貌，身體狀態(tài)很重要。因為以前是下班累了回到家需要是放松，穿著拖鞋沒有問題。而今天居家是需要積極的狀態(tài)，拖鞋睡衣，只會讓我變得懶散。

看似很小的一個改變，卻讓我再往前走了一步，每天運動打卡，大汗淋漓的感覺太過癮了，睡眠好了，精神也好了，心態(tài)也積極了。

于是，換了一種方式，珍惜這獨處時光.....

雞蛋不要放在一個籃子里，尋找支點，身體和心靈并行

我們覺得封閉無趣，孤獨沒有樂趣，對比之前外面的世界多么美好自由，三五個好友一起燒烤、火鍋、烤肉多么的美滋滋。是因為我們沒有找到封閉在家的新支點，同時失去了往日的支點。

極端一點的例子，我們沒少看過高考失利自殺，失戀跳樓，還有最近被裁員炸辦公樓的新聞，在他們的世界里，那是他們的全部希望-唯一的支點，一旦這個支點斷了以為自己活不下去了，釀成悲劇。

其實我們?nèi)松鷳?yīng)該有多個支點，而不是僅有一個。在投資資產(chǎn)配置里面大家會說“不要把雞蛋放在一個籃子里”。實際上，除了這份工作，這個戀人，我們還有親人，朋友，吃喝，學(xué)習(xí)....

世界豐富多彩，我們的生活也可以多姿多彩?，F(xiàn)在是信息爆炸互聯(lián)網(wǎng)的時代，雖然封閉在家，但是我們一樣有與外界交流的有效渠道，獲取未知、有趣的知識，豐富我們的內(nèi)心，打開我們的認(rèn)知。

認(rèn)真閱讀我之前買了沒有時間看的書，享受閱讀的樂趣

開始解鎖新的菜譜，第一次做了蒸了饅頭，做了韭菜餡餅，享受美食

大掃除，斷舍離，看著干凈清爽的屋子，慢慢的幸福感

上網(wǎng)學(xué)習(xí)，看資料，種菜，畫畫，獎勵自己看電影

我還會發(fā)呆，讓自己放空、冥想

最后引用周國平的《人生哲思錄》的一段話，“如果說不擅交際是一種性格的弱點，那么，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。獨處是一種檢驗，用它可以測出一個人的靈魂深度，測出一個人對自己的真正感覺，她是否厭煩自己”，