又有很長時(shí)間沒有寫文章了，今天加入了一個(gè)圈子，讀書、健身、寫作、賺錢是這個(gè)圈子著重做的四條主線，這四件事八個(gè)字也將成為我以后的生活主線。
晚上本來計(jì)劃九點(diǎn)睡覺，可各種原因到九點(diǎn)半還睡不下，我就不免又著急又焦慮，大寶說晚睡就幾分鐘就晚睡幾分鐘唄，有什么關(guān)系呢？再說又不是熬不行。我也在想，晚睡幾分鐘有什么關(guān)系呢？為什么就會(huì)讓我如此生氣呢？現(xiàn)在夜深人靜，反思幾個(gè)問題，我意識(shí)到定的計(jì)劃是九點(diǎn)半，我就想讓孩子們?cè)诰劈c(diǎn)半之前睡覺，如果超出這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，我就會(huì)覺得事情失去了控制，沒有按計(jì)劃進(jìn)行，而且又會(huì)擔(dān)心她們晚上睡眠不足，影響第二天的學(xué)習(xí)和生活?？刂?，又是可怕的控制！每個(gè)人都希望別人能夠按自己的期待去做，希望事情按自己設(shè)想的去發(fā)展，一旦超出預(yù)想就會(huì)擔(dān)心生氣、焦慮、害怕、擔(dān)心……但是難道就不去控制嗎？讓事情隨遇而安的發(fā)展嗎？似乎也不是。如何能找到兩者的平衡，如何放下自己的控制欲，又能讓事情順利進(jìn)行，真是一個(gè)藝術(shù)性的工作，還需要在生活中多覺察、多思考。
我發(fā)現(xiàn)我是一個(gè)不太會(huì)放松的人，到了周末本該是放松的時(shí)候，但我好像心里總裝著事，其實(shí)又不是什么緊急的重要的事情，就是心里總惦記著，沒有真正的放松。就是要不斷尋找活在當(dāng)下的感覺，不念過往，不懼將來，體會(huì)現(xiàn)在你想做和正在做的事情。
周五我跟老公借信用卡，又爆發(fā)了一場(chǎng)沖突。其實(shí)是件非常小的事，但是又引起了我出言不遜，而這不遜的話語又觸發(fā)了老公敏感的神經(jīng)。其實(shí)真只是一件很小的事，只要有一方稍微改變一下說話的語氣或者正面理解對(duì)方話語的意思，就不會(huì)爆發(fā)沖突或引起誤解。我就在想為什么一說起錢就這么容易引起沖突呢？我們之間就不能談錢，一談錢就像要引爆一顆定時(shí)炸彈一樣。我心里埋藏著對(duì)老公不能掙錢、掙不了錢、又不努力掙錢、不能滿足我們花錢欲望、沒有給家庭做出很大貢獻(xiàn)的怨恨、不滿和委屈。老公心里可能也隱藏著對(duì)自己掙不了錢、沒錢、不能給給我們隨便花的自卑、自責(zé)和無奈。我們之間又刻意回避這個(gè)話題，雙方都沒有將彼此真實(shí)的想法表達(dá)出來，使這種負(fù)面情緒一直深藏心底，一旦有一個(gè)觸發(fā)事件，勾起了內(nèi)心的負(fù)面情緒和負(fù)面解讀，沖突很容易就引爆了。包括這種負(fù)面情緒還會(huì)影響到其他一些事情上，比如說跟孩子們的交流上面，心里有負(fù)面情緒，遇到孩子們有不如意的行為，更容易發(fā)脾氣和不耐煩，孩子無意中成了情緒的出氣筒和垃圾桶，百害而無一利。怎么解決呢？為什么我不能跟老公正面的好好的談錢呢？想要老公給孩子們交學(xué)費(fèi)，都要將這句話揣在心里好幾天說不出口，為什么呢？想起剛結(jié)婚的前幾年，我們兩個(gè)人的工資本都在一起，攢下錢就一起存在銀行，心無芥蒂。后來慢慢的發(fā)生那件事，收入差距也開始擴(kuò)大，老公沒有錢，我收入可觀，我也不指望花他錢，雖然在一起生活，但是金錢幾乎各自獨(dú)立。說到不花他的錢，但是哪一個(gè)女人心中不希望老公是一個(gè)取款機(jī)，能不希望老公掙錢養(yǎng)家，是家中的經(jīng)濟(jì)支柱呢，所以那時(shí)候就開始有怨氣，而這個(gè)問題一直沒有很好的解決。近二三年，我的收入下降，花錢也不能像之前大手大腳，但是身邊的姐妹們幾乎花的都是老公的錢，而且出手闊綽，難免心中不平衡，對(duì)老公又心懷怨氣。最愛的人傷害最深，跟別人都能好好說話，但對(duì)老公卻總是用惡毒的語言。擔(dān)心發(fā)泄出來給老公造成壓力，傷害他，所以又將情緒壓制了下來。學(xué)情商都知道情緒需要表達(dá)，不能壓制。這個(gè)問題始終是我們心中的一個(gè)結(jié)，需要解決。
今天上午是一節(jié)親子課，上得很成功，在輕松愉快、緊張激烈的氛圍中完成了我們的競(jìng)選活動(dòng)，中間遇到的孩子們一些緊張害羞、不敢上臺(tái)的狀況也很好的化解，很開心，很有成就感，情商課上好了，真的很有意思！
最近長胖五斤，而且發(fā)現(xiàn)肉肉幾乎都長在了腰上和肚子上，竟然也有些焦慮感了，以前胡吃海喝都不胖，就竊喜地認(rèn)為怎么吃都胖不了。沒想到最近一段時(shí)間也真的開始有發(fā)福的趨勢(shì)了。不行，一定得遏制住這種趨勢(shì)，保持完美身材，保持年輕狀態(tài)！既然加入一個(gè)新的圈子，讀書健身寫作賺錢，那健身就明確目標(biāo)，每天六點(diǎn)半起床鍛煉，七點(diǎn)15到20回家。這就需要晚上和孩子們同一時(shí)間睡覺，而且躺下后不看手機(jī)，說到做到?。?！明天開始第一天打卡！?。?/p>
