一招教你疏通全身最大排毒通道！
2018-02-02 無極太極 無極太極
這兩天小編總在朋友圈看到中學(xué)同學(xué)二毛曬照片，照片里的他一身大汗，就像從頭到尾被澆了一大盆水。
這我就不明白了，大冬天的沒事干啥能出這么多汗？小編平時(shí)就愛較真，看他連著發(fā)了兩天照片，終于忍不住問了問他。
二毛告訴我，他老媽最近聽鄰居說，人每天要吃進(jìn)不少毒素完全排不出去，時(shí)間長(zhǎng)了要命。又說什么連蒸七天汗蒸，玩兒命出汗就能把毒都排干凈了。
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如此“排毒”
這下可好了，二毛他媽說了：兒子啊，你看你天天不著家在外面吃飯，多危險(xiǎn)啊，趕緊去蒸七天汗蒸，把毒都排出去。
二毛是個(gè)不折不扣的“媽寶”，最聽他老媽的話，轉(zhuǎn)身就去蒸汗蒸，每天玩命的出汗，不從頭到腳出一遍汗都覺得不到位。
他還特意把自己“排毒”后出汗的照片發(fā)到朋友圈，就為了他老媽給他點(diǎn)贊夸他乖，就差胸前給他戴個(gè)小紅花了！
我心里生出一陣惡寒 ，我了個(gè)去，這么多年了他咋還是個(gè)沒長(zhǎng)大的“巨嬰”。他“媽寶”啥的我也就忍了，畢竟聽媽媽的話也算是一種孝順。
聽話是好事，但是得過腦子啊，該干不該干自己心里得有數(shù)?。『拐襞哦具@種傻缺事都干得這么玩兒命，還一連蒸七天不帶休息的，比上班都勤快，似不似傻?!
我平時(shí)最恨傳謠言的人，不論是有心還是無意，生活中經(jīng)常能聽見不知道被歪傳多少次的話,越傳越變樣，最后傳成了謠言。
最可怕的是，有的謠言偽裝成一副幫你的樣子，說的頭頭是道，結(jié)果呢，害人不淺，甚至要人性命！
連蒸七天汗就能排毒，這種鬼話都有人信，竟然還堅(jiān)持照做了，更要命的是這還是在冬天！
很多人至今都覺得出汗就是好，能排毒。那出汗這事到底好不好呢？
醫(yī)圣張仲景老人家早就在《傷寒論》里告訴我們“微似有汗者益佳，不可令如水流漓”。
出汗，感覺微微出汗又沒有出汗的狀態(tài)，最有益身體，這時(shí)候人的氣血運(yùn)行會(huì)變得順暢。
最傷身的出汗就是大汗淋漓，像流水一樣往外冒。無論是在中醫(yī)還是真內(nèi)家拳的眼中，汗都是很寶貴的東西，是我們身體津液化生的。
汗蒸的時(shí)候，人就會(huì)使勁往外出汗，汗出多了，津液就不夠了，直接的結(jié)果就是損傷元?dú)?！冬天室?nèi)外溫差大，蒸完汗蒸毛孔打開，一出門寒風(fēng)全從皮膚侵入身體，簡(jiǎn)直是賠了夫人又折兵。
很多人就是這么可笑，世人公認(rèn)“醫(yī)圣”的話不信，偏偏去聽一個(gè)不知道是哪個(gè)幼兒園沒畢業(yè)的騙子說的話！
我覺得二毛挺幸運(yùn)的，因?yàn)樗w質(zhì)還算強(qiáng)健，要是有高血壓，心血管不好的人汗蒸，很有可能蒸著蒸著就倒地不起了！
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排毒通道
平時(shí)遇到這種七大姑八大姨了，鄰居亂傳的謠言，聽聽就行，最好再幫著辟下謠，免得更多人被騙。騙錢也就算了，吃一塹長(zhǎng)一智，又要錢又要命的謠言，搞不好連長(zhǎng)一智的機(jī)會(huì)都沒了。
想要真“排毒”，就別把眼光放在出汗這種破事上，我們身體中真正排毒的主要通道是膀胱經(jīng)。
膀胱經(jīng)的最大作用是生發(fā)陽氣，它也是人體的“排毒總管”，我們身體中各種各樣的毒素都要經(jīng)過它排出去，平時(shí)排便，發(fā)汗，腳氣排濕毒，嘔穢等都算排毒，但都是局部的，最后都得統(tǒng)一歸到膀胱經(jīng)、
想要身體正常排毒，膀胱經(jīng)必須得暢通無阻。
每天下午三到五點(diǎn)的時(shí)候，膀胱經(jīng)的氣血最旺，這個(gè)時(shí)候通過按摩等方式刺激膀胱經(jīng)，有助疏通經(jīng)絡(luò)。
每天推按膀胱經(jīng)，有助疲勞緩解，小便通暢，還能健脾胃，利關(guān)節(jié)。
下面就教大家一個(gè)實(shí)用的按摩方法，沒事就別拿瘋狂出汗當(dāng)排毒了！
第一步：雙手十指交叉放在后頸部，以雙手掌根提捏或摩擦頸肌至發(fā)熱。
第二步：每天隨時(shí)隨地的雙手搓到后腰發(fā)熱。 這膀胱經(jīng)的樞紐。
第三步：坐在椅子上或彎下腰，用手掌去拍打后膝窩的正中點(diǎn)——委中穴。
如果說膀胱經(jīng)是身體的排毒管道，委中穴就是管道上的“排污口”，經(jīng)常拍一拍能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。經(jīng)常坐辦公室的人可以好好拍拍！
除了常做這些動(dòng)作，更好的方式是練習(xí)無極太極版本樁功，在站樁的過程中，人體的元?dú)鈺?huì)得到補(bǔ)足，推動(dòng)氣血順暢運(yùn)行，這時(shí)候身體就會(huì)達(dá)到醫(yī)圣所說的“微似有汗”的狀態(tài)。
由此可見，無極太極版本的樁功是老祖宗智慧的結(jié)晶，是傳統(tǒng)文化中不可分割的一部分，能讓身體越來越好，值得每個(gè)人學(xué)習(xí)傳播，讓更多人能真正收獲健康！
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這世上的假東西最招人恨，但比這還可恨的是有些人不過腦子就信了，還全然不顧后果，衷心希望大家別像我的同學(xué)二毛一樣。
