心理學(xué)上有這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家要求實(shí)驗(yàn)者把未來(lái)一周的煩惱寫(xiě)下來(lái)，投入一個(gè)“煩惱箱”中。一周后，他和實(shí)驗(yàn)者一起打開(kāi)箱子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，90%的煩惱都沒(méi)發(fā)生。接著，他讓實(shí)驗(yàn)者把還未解決的煩惱再一次寫(xiě)進(jìn)了“煩惱箱”中，尋求解決之道。一周后他們?cè)俅未蜷_(kāi)箱子，大部分實(shí)驗(yàn)者驚喜地表示，過(guò)去那些煩惱，已經(jīng)不復(fù)存在了。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴人們，所謂的煩惱大部分是自己在臆想出來(lái)的。這個(gè)實(shí)驗(yàn)使我不由自主地想起了我的姐姐，她仿佛早就知道這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不像我們凡人有煩惱，她一直無(wú)憂無(wú)慮地生活著。

姐姐家境不富裕，文化程度不高，中年又遇上了下崗的浪潮，后來(lái)自己創(chuàng)業(yè)也不算成功，本來(lái)到55歲時(shí)可以領(lǐng)養(yǎng)老金 ，可是戶口又把她的年齡弄錯(cuò)了，害得她又推遲了一年多才領(lǐng)到。但是姐姐天生就是個(gè)樂(lè)天派，她根本沒(méi)有把此類(lèi)事情放在心上。假如讓她來(lái)參加這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我估計(jì)她寫(xiě)不出任何煩惱，因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，人生就沒(méi)有煩惱，更不會(huì)沒(méi)事臆想煩惱。

姐姐的樂(lè)觀來(lái)自她的知足，她不但不認(rèn)為自己不富裕，還認(rèn)為自己過(guò)得很好。記得有一年，她被評(píng)上了廠里的先進(jìn)個(gè)人，單位獎(jiǎng)勵(lì)了一些獎(jiǎng)金。她立刻把獎(jiǎng)金送給老母親，并說(shuō)：這些都是多余的錢(qián)，只有工資才是她應(yīng)該得的。在她的認(rèn)知里，錢(qián)不是萬(wàn)能的，有錢(qián)并不能帶來(lái)幸福。她認(rèn)為她有一個(gè)幸福的家庭，有一個(gè)幸福的人生，她還有一個(gè)悠閑自在的自由，足矣。

姐姐的幸福感來(lái)自于她的不攀比，她不和任何人攀比，也不和任何事攀比。比她有錢(qián)的，比她有地位的，比她有名氣的，她都選擇性地屏蔽。她不和別人比金錢(qián)，不和別人比地位，不和別人比奢侈品，她只認(rèn)為她是幸福的，她的確很幸福。

我們的祖先很早就告訴我們：“世上本無(wú)事，庸人自擾之”。不要跟自己過(guò)不去，疑神疑鬼的自找麻煩。有時(shí)候不是煩惱選擇了人，而是人主動(dòng)選擇了煩惱。恰如這個(gè)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)，這些人寫(xiě)出的煩惱都是他們自己主動(dòng)在大腦里搜索、尋找出來(lái)的。

林語(yǔ)堂說(shuō)過(guò)：“人生不過(guò)如此，且行且珍惜，自己永遠(yuǎn)是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當(dāng)配角” 。是啊，像姐姐那樣，屏蔽別人的自以為是的光鮮，不攀比，滿足當(dāng)下，做自己人生的主角。像姐姐一樣心大一點(diǎn)，少想一點(diǎn)，這樣才能活得輕松，過(guò)得自在。