〇、前言
本月初我參加了3月目標(biāo)制定課程的學(xué)習(xí),以前也跟永澄老師做過(guò)好多次月目標(biāo),但這一次課程經(jīng)過(guò)了迭代,研發(fā)團(tuán)隊(duì)好厲害!用幾張工具表就把月目標(biāo)制定的流程交待得清清楚楚,逐步地落地,使我們的月目標(biāo)盡可能地都實(shí)現(xiàn)。
下面我一一道來(lái)。
一、 檢視回顧上月情況
1.1 分析上月各領(lǐng)域滿意度
1.事業(yè)發(fā)展： 4 分
? ? - 聽(tīng)了《老友記》3 集，做了 3 課筆記
? ? - 做了英語(yǔ)口語(yǔ)老師薪資調(diào)查，平均月薪 3000 多，外教 1 萬(wàn)多，平均課酬 20-30 多元／節(jié)。
? ? - 查了下兼職網(wǎng)站，只有百度問(wèn)答可以試試。
? ? - 閱讀《巨人的工具》25 天，合計(jì) 26 小時(shí) 25 分鐘。寫(xiě)了一篇過(guò)年記事的英語(yǔ)文章，244 字。
2.財(cái)富物質(zhì)：6 分
? ? - 收到年目標(biāo)課推廣獎(jiǎng)金 1155 元
? ? - 把定期存款總數(shù)記錄在賬本最后面
? ? - 買(mǎi)了陳序老師的微課《教練領(lǐng)導(dǎo)力》
? ? - 買(mǎi)了三本書(shū)《洞見(jiàn)》、《對(duì)賭》和《道德經(jīng)注釋》
3.人際關(guān)系：7 分
? ? - 過(guò)年期間給三位導(dǎo)師拜年，發(fā)紅包。
? ? - 給兩位好友打電話問(wèn)候，了解近況。
? ? - 加入“旭日東升”社群，群主在武漢成功買(mǎi)房
4.家庭幸福：8 分
? ? - 媽媽的住院病歷和基因檢測(cè)報(bào)告紙質(zhì)版收到
? ? - 把客廳和大門(mén)打掃了，客廳的地拖了
? ? - 燉了兩次骨頭湯，做了兩次雜糧粥
? ? - 安置媽媽在賓館洗澡
? ? - 加了一個(gè)武漢房產(chǎn)的公號(hào)和群，了解一些房產(chǎn)消息和政策
? ? - 辦理了學(xué)位認(rèn)證申請(qǐng)，正在審核中,為加快落戶武漢,擺脫限購(gòu)約束又進(jìn)了一步
5.身體健康：7 分
? ? - 體重控制在 53 公斤，體脂 25.3%。
? ? - 運(yùn)動(dòng) 9 次（均為深蹲+臀橋+跪姿俯臥撐）
6.興趣娛樂(lè)：8 分
? ? - 看了春晚節(jié)目,對(duì)劉謙的魔術(shù)印象特別深刻!
? ? - 看電視劇《獵豺狼》，劇透了兩部電視劇《獵豺狼》和《娘要嫁人》
7.個(gè)人成長(zhǎng)：9 分
? ? - 把落下的“永澄說(shuō)成長(zhǎng)”12 期都聽(tīng)完了，并寫(xiě)了 10 期反饋，認(rèn)知得到提升，收獲一個(gè)福利，免費(fèi)邀請(qǐng) 2 位小伙伴加入知識(shí)星球。
? ? - 建立信念庫(kù)，寫(xiě)了 6 條信念、使用邊界和對(duì)應(yīng)的身份，感覺(jué)太值了！
? ? - 學(xué)會(huì)了在蘋(píng)果電腦上重裝 win 系統(tǒng)，并整理成流程，放在幕布筆記里。
? ? - 收聽(tīng)了小鴉的“家庭幸?！狈窒恚?xiě)了反饋，知道了如何處理情緒和覺(jué)察，得到一個(gè)情緒覺(jué)察工具表
? ? - 報(bào)名了 3 月目標(biāo)課，感受同儕力量，一起學(xué)做月目標(biāo)。
1.2? 回顧上月重點(diǎn)目標(biāo)達(dá)成情況
說(shuō)來(lái)慚愧,上月重點(diǎn)目標(biāo)制定后,很少查看,3月初回顧時(shí),竟然不是很清楚究竟把哪三個(gè)列為重點(diǎn)目標(biāo)。就按照所投入的時(shí)間和精力順序列出來(lái)以下三個(gè):
一）回聽(tīng)“永澄說(shuō)成長(zhǎng)”寫(xiě)反饋,提高認(rèn)知
二）找網(wǎng)絡(luò)兼職,踏出一條利用技能賺錢(qián)的路
三）收拾屋子,準(zhǔn)備過(guò)年
1.3 下月各領(lǐng)域期待記錄
梳理過(guò)上個(gè)月各領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成情況后,我寫(xiě)下了下月的各項(xiàng)期待。
二、預(yù)判下月整體時(shí)間
制定目標(biāo)的時(shí)候是 0302，本月可用天數(shù)為：
本月起始：2019-03-03 至 2019-03-31，共 4 周 = 29 天時(shí)間
出行安排：，共 0 天
假日安排：，共 0 天
上課、答疑會(huì)和作業(yè)安排:? 共4天
本月可用天數(shù)：29 - 4= 25天。
每天我的時(shí)間分布為：
睡眠：9 小時(shí)
看手機(jī)：1.2 小時(shí)
家務(wù)事：7 小時(shí)
中途休息：1 小時(shí)
娛樂(lè):? 0.8小時(shí)
運(yùn)動(dòng): 1小時(shí)
系統(tǒng)維護(hù)（做周、月、季度計(jì)劃和總結(jié)）:1小時(shí)
業(yè)務(wù)時(shí)間：3 小時(shí)
按照我當(dāng)下的狀態(tài)，要為業(yè)務(wù)時(shí)間再乘以0.8的效率系數(shù)，也就是每天用來(lái)推進(jìn)業(yè)務(wù)的時(shí)間大約在 2.4小時(shí)。
本月的價(jià)值創(chuàng)造時(shí)間為：2.4X 25= 60小時(shí)
注:以上模板選自易仁永澄老師季月目標(biāo)網(wǎng)站
三、分解下月重點(diǎn)目標(biāo)
1.嘗試一次網(wǎng)絡(luò)兼職（百度問(wèn)答）
2.打掃房間,整理書(shū)籍
3.準(zhǔn)備武漢買(mǎi)房規(guī)劃表和流程圖
四、整合下月各領(lǐng)域目標(biāo)
經(jīng)過(guò)時(shí)間核算,原先的下月期待用時(shí)已大大超出可用時(shí)間,需要做大的調(diào)整和刪減,只保留下月最重要的目標(biāo)。于是,就有了下面的整合:
五、形成下月計(jì)劃安排
根據(jù)本月時(shí)間和狀態(tài)，分解本月任務(wù)安排形成計(jì)劃，并判斷任務(wù)預(yù)計(jì)推進(jìn)的周次和預(yù)計(jì)用時(shí)，形成最終計(jì)劃安排表。
六、課程感受&收獲
1.這次課程從2月28日啟動(dòng),到3月5日提交最后作業(yè),為期一周。我感受到了整個(gè)運(yùn)營(yíng)組四位老師（小鴉、大葵、檸檬佳和劍寧）的良苦用心,對(duì)每位學(xué)員實(shí)行了點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的貼心服務(wù),確保每一位學(xué)員不掉隊(duì),能及時(shí)寫(xiě)作業(yè),參加答疑會(huì),提交反饋。99元學(xué)費(fèi)交得太值!
2.這次課又讓我重新復(fù)習(xí)了月目標(biāo)的制定。感覺(jué)這次課程經(jīng)過(guò)迭代,更清晰明了了,8張工具表把月目標(biāo)的每個(gè)步驟交待得清清楚楚,前后銜接非常緊密,邏輯聯(lián)系非常明了,承上啟下,使月目標(biāo)制定成為一個(gè)完備的小系統(tǒng)。
我印象最深的是圍繞三個(gè)核心目標(biāo)從描述,到目的,到成果,到任務(wù),最后到風(fēng)險(xiǎn)和風(fēng)險(xiǎn)防范,最大限度地保證了目標(biāo)的完成。
經(jīng)過(guò)對(duì)時(shí)間的核算,再來(lái)調(diào)整原有的不切實(shí)際,超出時(shí)間預(yù)算的目標(biāo),使得整合后的目標(biāo)更具可行性。
3.我參加了兩次課中的答疑會(huì),被答疑老師小鴉的水平驚呆了!她對(duì)學(xué)員提出的問(wèn)題回答得非常精準(zhǔn),我實(shí)在佩服。小鴉這幾年成長(zhǎng)飛快,不愧為永澄老師運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)的核心成員!
七、推薦課程
我參加3月目標(biāo)課的感受是非常值!有了這些工具表的引導(dǎo),我們的月目標(biāo)達(dá)成率大幅提高!
如果你還在為每月的目標(biāo)制定和完成而煩惱,請(qǐng)趕快來(lái)報(bào)名吧?這里有干貨和各位老師手把手的指導(dǎo)。
八、后記
慧娟,陽(yáng)春三月好時(shí)光,目標(biāo)已經(jīng)定下,接下來(lái)就一步步對(duì)照來(lái)執(zhí)行吧!加油!
