開口說愛很難。但,愛總在細(xì)碎中,留下溫度。

#21天PET覺察踐行#D17

日本旅行一周回來,落下腰酸的毛病。

昨天中午午睡前,喬請(qǐng)求我睡醒后帶他去中山公園,我答應(yīng)了。同時(shí)發(fā)了一條預(yù)防性我信息:“媽媽腰很酸,去公園的話,沒辦法抱你,需要你自己走路哦。”

趁著他午睡,我到理發(fā)店洗了個(gè)頭,順便在那里推了一下腰背。

等喬醒來,我?guī)鲩T時(shí),小家伙自己說:“媽媽,你給我充電吧,從這里充進(jìn)去,這樣我就有力氣走路了?!?/b>

看來,孩子把我睡前的話聽進(jìn)去了。我在心里默默感到欣慰。

就這樣,我們以“充電”模式為互動(dòng),一路走走停停到了斗西路口站。

下樓梯時(shí),前面一直沒有要我抱的喬終于忍不住,伸開雙臂撒嬌索抱。

“媽媽腰真的很酸呢,媽媽中午去推拿時(shí),醫(yī)生說了,不能提重的東西,也不能抱寶貝?!毕乱庾R(shí)地,我蹦出了這些話。

其實(shí),并沒有看醫(yī)生,也并沒有醫(yī)囑一說。

張口說出這些后,立刻覺察到,我在扮演一個(gè)不真實(shí)的角色。同時(shí)想起生活中許多場(chǎng)景,發(fā)現(xiàn)成人的我們,常常會(huì)說些類似的“謊話”——比如,你不吃飯,幼兒園老師就不讓你上課了,你沒吃飽,飛機(jī)安保會(huì)過不了,等等。(這兩個(gè)例子曾真實(shí)發(fā)生在喬奶奶和喬之間,給喬帶來困擾。)

覺察到的那一刻,也在心里生出好奇——面對(duì)孩子讓我們不可接納的行為,為什么成人不敢真實(shí)表達(dá)呢?

我認(rèn)為,情況大抵兩種。

第一種情況,孩子的行為確實(shí)給我們帶來了影響,但這個(gè)影響沒有那么明確具體,比如我腰酸孩子又索抱的時(shí)候,說我都不能抱嗎?也不是,但我也確實(shí)不想抱。背后糾結(jié)在于,對(duì)主張和滿足自己的需求有些“不好意思”,潛意識(shí)是“我應(yīng)該犧牲自己滿足孩子”,于是,為了掩蓋自己的不穩(wěn)定,只好夸大事實(shí)以求震懾孩子。

第二種情況,孩子的行為壓根沒有對(duì)成人帶來任何影響,比如不吃飯或者飯吃得少。成人說不出影響,又急著找出能哄住孩子的說辭,于是就編造一些讓孩子害怕的情境鎮(zhèn)住孩子。根本上,其實(shí)只是為了滿足自己的控制欲,以及逃避對(duì)“失控”恐懼感受。

而無論哪種情況,都會(huì)給孩子帶來困擾。

比如,日本旅行前,奶奶為了讓喬多吃飯,編造了機(jī)場(chǎng)安檢會(huì)檢查肚子有沒有吃飽的謊言,后來,在旅行前一天,喬便一遍又一遍地問我:“媽媽,機(jī)場(chǎng)會(huì)檢查肚子嗎?”言語里透著緊張。我反復(fù)跟他確認(rèn)不會(huì),同時(shí)真實(shí)地告訴他,奶奶這么說,只是希望他能多吃些飯,因?yàn)槟棠毯軔蹎蹋M麊坛燥栭L高。喬才放下緊張。

再比如,昨天在喬索抱后我脫口而出那一番虛假陳述后,喬也進(jìn)入了困擾。在后來的路途中,他幾次問我:“媽媽,醫(yī)生為什么說你不能抱我?你去看醫(yī)生了嗎?”

我決定修正自己的錯(cuò)誤,在BRT橋下,蹲下身,看著喬的眼睛,對(duì)他說:“媽媽沒有去看醫(yī)生。媽媽剛才說了假話。媽媽不想抱喬,是因?yàn)閶寢屨娴难幔瑡寢屜M@幾天能休息好一些,讓腰酸好得快一些?!?/b>

這樣跟喬表達(dá)完后,感覺喬像是松了一口氣。走兩步,他下意識(shí)地又想索抱,然后,又兀自加快腳步往前緊跑了兩步。

看得出,他在做自我調(diào)整。他真實(shí)地感受到了我的需求。并且,愿意配合和照顧我的需求。

到了拐角處,喬牽著我的手,對(duì)我說:“媽媽,你腰酸的時(shí)候,我?guī)湍闩呐谋常憔筒粫?huì)酸了?!?/p>

我蹲下身,感受他的小手在我腰背上輕輕捶打的重量,對(duì)他回以真誠的肯定:“哇,被喬這么一拍,媽媽覺得好舒服。謝謝你?!?/p>

我站起身,喬牽著我繼續(xù)往公園走,一路上再也沒有提要抱抱。

到了公園的石橋邊,喬想看橋下的風(fēng)景,下意識(shí)伸手讓我抱。我抱起他。他似乎馬上意識(shí)到什么,又從我懷里掙脫下來,說:“媽媽,你腰酸的時(shí)候,我會(huì)給你揉揉……”

晚上臨睡前,康先生替我揉腰,喬也在一邊幫忙使勁。他捧著我的臉,問:“媽媽,你有什么感覺?”

我說:“我覺得很舒服。謝謝你這么關(guān)心媽媽。”

微微遺憾的是,在那一刻,對(duì)康先生同樣的溫暖感受,只在心間流轉(zhuǎn),卻未說出口來。

或許,這就是生活最樸實(shí)的溫情守望。

開口說愛很難。但,愛總在細(xì)碎中,留下溫度。

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