接納，聽起來似乎很簡單，其實做起來并不容易，一個接納生活本來樣子的人，也會是一個接納自己和別人的人，是一個健康的人、能融入社會的人、豁達的人的必備條件。

因為別人的一句夸獎而心花怒放、沾沾自喜的人，往往也會因為別人的一句批評而心灰意冷、催頭喪氣。一個人給自己一個合理的定位，就不會因為別人的表揚或者批評而使我們內(nèi)心有過大的波動，因為你很了解自己的優(yōu)點和缺點，無論別人如何評價，它就在那，不會因為別人的表揚而變得優(yōu)秀起來，也不會因為別人的批評而變得一無是處。

當(dāng)然，我也希望很多朋友們不要因為別人有一個優(yōu)點而把別人想得過于完美，因為當(dāng)你無限制地去美化一個人的時候，卻忘了他是一個人，有著優(yōu)點肯定也有缺點，而當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他有缺點的時候，是否就覺得他變得一無是處了呢？當(dāng)你覺得他完美或者一無是處的時候，事實上并非如此，他就在那，有優(yōu)點也有缺點，而是很多情感判斷是你自己加上去的而已。能給別人一個合理的評價，接納別人優(yōu)點的同時也接納別人的缺點和不足，才能讓自己在人際中相處得更融洽和諧，才能讓自己的內(nèi)心沒有過多的沖突。

很深刻記得著名情感節(jié)目主持人青音，在獲得全國十佳播音員金話筒獎發(fā)表獲獎感言的時候，說的一句話：“謝謝聽眾朋友們的一路陪伴和包容！”一個“包容”，也許道出了一個情感節(jié)目主持人內(nèi)心深處希望聽眾朋友們，不要把她想象得過于完美，同時也要知道作為一個人，有優(yōu)點的同時存在著缺點，希望聽眾朋友們能夠在知道她有缺點的時候,還依然接納她！

我們現(xiàn)實生活中也有很多的列子，列如生活中無論是朋友還是戀人，當(dāng)他們知道你有缺點和不足的時候，仍然沒有離開你，就是他們內(nèi)心已經(jīng)接納你，這樣的友情愛情才會持久，也才真實。又列如，當(dāng)一個人，為了使別人愛上自己、喜歡自己，而使自己過度壓抑真實的自己，只顯露自己優(yōu)點的時候，就算他暫時得到的愛情或者友情，這是否是真實的呢？是否能夠持久呢？結(jié)婚前，如果你看到對方毫無瑕疵、完美無缺，建議你再等等，因為你是否真正認(rèn)識這個人呢？當(dāng)你真正能發(fā)現(xiàn)對方有優(yōu)點也存在缺點和不足的時候，還能接納他，那這樣的愛情才是真實的，這樣的生活才是真實的。

接納生活本來的樣子，就是要克服完美主義思想，改變以偏概全的思維模式，使自己懷著包容的、健康的、積極的心態(tài)去融入生活。