大家好，我是每天閱讀一本書的金鳳。
讀書改變生活，行動(dòng)改變命運(yùn)。
2018年接近尾聲，這一年你有什么收獲，又有哪些遺憾？30多歲的我第一次做年度復(fù)盤。
一、人生的破局，走出鬼打墻
2017年的我：被時(shí)代拋棄的懶癌患者
一年前的我晚睡晚起，刷著微信入睡的拖延癥患者；愛抱怨愛吐槽，卻不愿改變的懶癌患者；奔波于各大醫(yī)院的操心寶媽；閱讀效率低下，年閱讀量不足10本的假學(xué)習(xí)者；生活潦倒，看不到未來的悲觀者，淪為時(shí)代的拋棄者。
我被束縛在狹隘的思維里，走不出去。好像鬼打墻，找不到出口。
2018年的我：閱讀量500+，開啟新人生
2018是我人生的轉(zhuǎn)折年，突破的一年。
第一次40分鐘看完一本書，年度閱讀500多本書籍，聽書100多本，拓寬了思維，包括如何閱讀、時(shí)間管理、思維訓(xùn)練、健康育兒等使用類書籍，以及社會(huì)學(xué)、傳播學(xué)、心理學(xué)等理論書籍。
第一次建立閱讀群，開辦一起成長讀書會(huì)，幫助數(shù)百名小伙伴提升閱讀效率；
第一次寫簡書，開通公眾號(hào)，輸出100多篇文章，累計(jì)18萬字，論文寫作10多萬字；
第一次4點(diǎn)早起，連續(xù)早起331天，擁有了更多可控時(shí)間，帶領(lǐng)一群小伙伴養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣；
第一次跑半馬，年度累計(jì)跑量接近900公里，瘦身5斤，改善了身體素質(zhì)。這一年參加了幼兒園組織的所有家長活動(dòng)，每天高質(zhì)量陪伴孩子1小時(shí)以上。
這一年生活越來越規(guī)律，早睡早起，閱讀、寫作、運(yùn)動(dòng)、育兒、學(xué)習(xí)、分享等。對(duì)我影響最大的是閱讀，通過閱讀，擺脫了知識(shí)焦慮，找到了自己的天賦和熱情。
不到1年的時(shí)間，卻判若兩人。我完成了30多年從來沒有做過的事情，突破了思維的局限，一年的進(jìn)步超過過去10年的速度。毫不夸張的說，閱讀就是人生的加速器。
二、“讀書無用論”是最大的謊言
前些年流傳甚廣的“讀書無用論”，很多人深受其害。我媽也經(jīng)常跟我說，你看舅舅，初中沒畢業(yè)，賺了很多錢?？伤齾s忽視了，舅舅吃了沒文化的虧，事業(yè)做不大，所以堅(jiān)持把他兒子送到美國讀書。
讀書無用論，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)最大的謊言。那些真正成功的人沒有不熱愛閱讀的。
身家600億+的投資人巴菲特每天花幾小時(shí)閱讀，他的合伙人查理·芒格說：“沒有大量的閱讀，你不可能成為一個(gè)真正成功的投資者”。
多次獲得世界首富的全球企業(yè)家比爾蓋茨經(jīng)常通過社交媒體分享他的讀書心得，他說：“人和人的生命曲線是很不同的，突破人生局限的最好辦法是讀書?！?/p>
百度創(chuàng)始人李彥宏，堅(jiān)持每天閱讀，他認(rèn)為只有堅(jiān)持閱讀，才能吸取前人教訓(xùn)，指導(dǎo)自己的行為，方能預(yù)知未來的世界。
那些腰長萬貫的頂尖富人，那些天資聰穎的學(xué)霸，那些早就實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想的精英，為什么還在持續(xù)閱讀，終身學(xué)習(xí)？你有什么理由不閱讀。
有人說，不閱讀的人，天和地是狹小的，他充其量只能活一輩子；閱讀的人，天和地是寬闊的，他能活上三輩子：過去、現(xiàn)在和將來。
書籍記載了人類的歷史，記錄了所有的新發(fā)現(xiàn)，記載了古今歷史所積累的知識(shí)和智慧，沉浸閱讀中，心底會(huì)產(chǎn)生一種流淌全身的幸福感和充實(shí)感，這種感覺正如當(dāng)代著名作家池莉所說，如果把生活比喻為創(chuàng)作的意境，那么閱讀就像陽光。
閱讀是終身學(xué)習(xí)的最佳方式，也是普通人逆襲的最好投資。一堂線下培訓(xùn)課程便宜的幾千元，貴的幾萬元，并不是每個(gè)人都有能力消費(fèi)。在經(jīng)濟(jì)實(shí)力還不足的情況，閱讀是最好的自我投資。
三、閱讀的心路歷程：五大階段
當(dāng)我意識(shí)到閱讀的重要性后，開啟了瘋狂的買書和閱讀模式。今年買了幾百本書，花費(fèi)1萬多元，對(duì)于書籍毫不吝嗇，家里隨處都能看到書籍，把客人嚇了一跳。有了閱讀的意愿后，我經(jīng)歷了五個(gè)階段。
1.盲目閱讀階段。
這個(gè)時(shí)候我沒有特別清晰的目標(biāo)，看到別人推薦的書籍，看到題目覺得不錯(cuò)，就買來讀。有的書籍買回來后，發(fā)現(xiàn)并不是自己想要的。所以有機(jī)會(huì)還是去實(shí)體店逛逛。
優(yōu)點(diǎn)：開始意識(shí)到閱讀的重要性。
不足：這個(gè)時(shí)候閱讀速度比較慢，基本是從頭看到尾，也不做筆記，更多的獲得一種精神上的愉悅感。
2. 快速閱讀階段：一天一本書
閱讀最大的成本是時(shí)間成本，而又有太多書籍想要閱讀，所以迫切想要提升閱讀效率。所以我閱讀了多本關(guān)于快速閱讀的書，例如《實(shí)用性閱讀指南》、《杠杠閱讀術(shù)》、《如何閱讀一本書》、《高倍速閱讀法》等。
根據(jù)二八原則，一本書的核心內(nèi)容大概是20%，把這些了解了，就掌握一本書的主要內(nèi)容。不同書籍閱讀方法不同。實(shí)用類書籍我用快速閱讀，1小時(shí)內(nèi)讀完，專業(yè)類理論書籍會(huì)花更多一些時(shí)間。這個(gè)階段總體保持一天至少一本書的狀態(tài)。
優(yōu)點(diǎn)：閱讀速度提升，獲得了一些新的觀點(diǎn)認(rèn)知，對(duì)閱讀產(chǎn)生了興趣，養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣。
缺點(diǎn)：認(rèn)知深度不夠，內(nèi)化少。
3. 主題閱讀：一次閱讀多本書
主題閱讀是指根據(jù)同一主題，閱讀多本書籍達(dá)到到閱讀目的。有時(shí)候閱讀一本書無法解決問題，需要從多個(gè)作者的視角獲取全面的知識(shí)。專業(yè)學(xué)習(xí)、論文研究需要用到主題閱讀方法。主題閱讀可以幫助你迅速成為某個(gè)領(lǐng)域的專家。我對(duì)如何閱讀、高效學(xué)習(xí)、時(shí)間管理、論文寫作等進(jìn)行過主題閱讀，加深了我對(duì)這些領(lǐng)域的認(rèn)知。
優(yōu)點(diǎn)：閱讀目的性強(qiáng)，主動(dòng)閱讀。能夠參考不同專家觀點(diǎn)，思維多元化。
不足：閱讀耗時(shí)長，需要整塊時(shí)間。深度需要加強(qiáng)。
4.深度閱讀：反復(fù)閱讀
深度閱讀從不同角度，帶著不同的目的反復(fù)閱讀同一本書籍。了解作者的框架，分析寫作目的，核心概念，總結(jié)思維模型，對(duì)書籍進(jìn)行深入解剖，同時(shí)進(jìn)行輔助閱讀，來加深對(duì)書本的認(rèn)知。
精讀完一本書后，同類型的書籍，基本可以用框架進(jìn)行認(rèn)知遷移，所以讀一本書相當(dāng)于讀了十本書。深度閱讀適合理論性書籍，或者對(duì)你非常重要的書籍。
優(yōu)點(diǎn)：主動(dòng)深入閱讀，理解深刻，可以遷移。
不足：耗時(shí)，同時(shí)考驗(yàn)?zāi)托模娦?/p>
5.領(lǐng)讀：帶領(lǐng)小伙伴一起讀
當(dāng)我能夠快速閱讀一本書籍，并且分享書評(píng)后。很多小伙伴咨詢我如何提升閱讀效率，怎樣養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。我建立了公益閱讀分享群，不知不覺已經(jīng)有400多名小伙伴參與。8月開始帶領(lǐng)大家一周精讀一本書，養(yǎng)成閱讀輸出的習(xí)慣。
四、翻轉(zhuǎn)人生的的五環(huán)閱讀法
通過閱讀500多本書籍，參加線上線下的閱讀培訓(xùn)，跟日本專家學(xué)習(xí)，我總結(jié)了閱讀的五環(huán)法。
1.提問，明確閱讀目的。
閱讀前認(rèn)真思考，你需要解決的問題是什么？如果需要提升溝通能力，推薦閱讀《非暴力溝通》、《關(guān)鍵對(duì)話》；如果是企業(yè)管理者，推薦書籍《卓有成效的管理者》、《指數(shù)型組織》；如果需要提高學(xué)習(xí)效率，可以閱讀《認(rèn)知天性》、《啟動(dòng)大腦》、《如何高效學(xué)習(xí)》；
如果想了解未來趨勢(shì)，推薦書籍《第四次工業(yè)革命》、《互聯(lián)網(wǎng)下半場(chǎng)》、《未來簡史》等；如果想要了解歷史，可以閱讀《人類簡史》、《中國簡史》如果想提升時(shí)間管理效率，推薦閱讀《早起的奇跡》、《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》、《番茄工作法》。每個(gè)人的閱讀需求是個(gè)性化的，根據(jù)自身情況來選擇。
明確了你的閱讀需求，就不會(huì)盲目買書，隨波逐流。
2. 限時(shí)閱讀，提升專注力。
當(dāng)你明確了閱讀目的后，選擇合適的書籍。翻閱目錄，從最需要的章節(jié)開始閱讀，并且在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讀完。
建議使用番茄工作法?？梢?5分鐘閱讀一個(gè)章節(jié)。有時(shí)間限制，大腦會(huì)更加的專注，提升閱讀效率。
3. 輸出內(nèi)化，寫下行動(dòng)計(jì)劃。
以前以為書讀完就結(jié)束了。事實(shí)上遠(yuǎn)沒有結(jié)束，閱讀只是第一步，讀完后，用自己的語言進(jìn)行輸出。把書中的方法聯(lián)系自己的實(shí)際，這個(gè)方法適不適合我，我要如何改進(jìn)。細(xì)化成下一步行動(dòng)計(jì)劃。
4. 將理論應(yīng)用實(shí)踐，知行合一。
為什么有的人讀了很多書，還是沒有進(jìn)步。一定是缺少了實(shí)踐環(huán)節(jié)。例如兩年前的我就閱讀了《4點(diǎn)起床》這本書，但是我依然是晚起。一本書不管讀多少遍，如果光看不行動(dòng)，那都是無效閱讀。
5. 復(fù)盤分享，以教促學(xué)。
把你的實(shí)踐心得進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤，如果能教會(huì)他人，并且還能獲得盈利。那么就實(shí)現(xiàn)了知識(shí)的真正轉(zhuǎn)化。當(dāng)我通過實(shí)踐，掌握了高效的閱讀方法，把這種方法總結(jié)出來分享給更多人，通過開辦付費(fèi)讀書會(huì)，幫助他人提升效率的同時(shí)，我也獲得了經(jīng)濟(jì)收入。
提問、閱讀、輸出、實(shí)踐、分享，這是完整的五環(huán)閱讀法。少了其中的任何一環(huán)都是不完整的。如果想要達(dá)成真正的閱讀目的，就需要靜心按照這個(gè)步驟進(jìn)行。
五環(huán)閱讀法總結(jié)
1.提問，明確閱讀目的。
2.限時(shí)閱讀，提升專注力。
3.輸出內(nèi)化，寫下行動(dòng)計(jì)劃。
4.將理論應(yīng)用實(shí)踐。
5.復(fù)盤分享，以教促學(xué)。
2019年的號(hào)角即將吹響，新年你有什么夢(mèng)想？繼續(xù)用探索書籍的方式，見自己、見天地、見眾生。用閱讀的方式延長生命的長度，拓寬生命的廣度，加深生命的厚度。從有字?jǐn)?shù)到無字的社會(huì)書，助力你找到生命的價(jià)值和意義。
不要期待一夜暴富，也不要期待過目不忘，一目十行。關(guān)注那些背后默默付出的努力，在這個(gè)浮躁的社會(huì)，更加需要匠人精神和深度的閱讀學(xué)習(xí)。
2019關(guān)鍵詞：專注、閱讀、寫作、育兒。
加油，2019年與金鳳姐一同成長。
