1563883560(1).jpg
冥想
打開電腦，找到酷狗播放器，放上敬善媛的《大悲咒》。優(yōu)美的旋律在整個房間里流動。就像天上下來的音符仙子，帶著音符在整個房間里飛翔。優(yōu)美又動聽。我雙腿盤坐在沙發(fā)上，挺直腰背，雙手交叉拇指相碰，輕輕的放在小腿之間，慢慢的閉上眼睛，在一呼一吸間，感受著身體的變化，能量的流動。慢慢的停止思考，關(guān)掉大腦中說話的小孩。慢慢的融入音樂，融入空氣，融入整個世界。自己就像一個自由玩耍的魚兒，在由空氣組成的大海中自由的遨游。音符在自己身體的兩側(cè)輕輕的劃過，像母親的雙手，輕輕的撫摸著我的身體舒服極了。這一刻時間視乎靜止了，身體享受著音符的沖洗。突然感覺到腿部發(fā)麻，我從空氣中回到了自己的身體，慢慢的睜開眼睛。好像剛剛坐下的我，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去20分鐘了。
1563883834(1).png
閱讀
活動一下身體，左手拿起了《超越感覺》這本書，把它放在胸前，雙手輕輕握住這本書，像撿到寶貝一樣凝視著它。看到【美】文森特·魯吉羅著。心想親愛的文森特·魯吉羅，我想與你交流。我想成為一個能夠獨立思考的人。希望你能夠幫到我。慢慢的把書放到鼻子下，聞一聞。竟然有一股淡淡的清香，好特別??！原來書也會發(fā)出香味，原來書與書的味道會不同。又把書放到嘴邊，輕輕的吻了一下。希望你能帶給我一次好的體驗。翻開封面，手指感受書本的質(zhì)感，心想這次買到的一定是正版。今天的閱讀就這么愉快的開始了。
微信圖片_20190723201557.jpg
收獲
通過快速閱讀了解到可以通過以下五點了解信息的可靠性。
- 第一步要找到作者的觀點或結(jié)論。（判讀合理性，能否找到反例）
- 第二步這個觀點或結(jié)論的根據(jù)是什么，是依據(jù)什么得出這樣的結(jié)論的。
- 第三步這個結(jié)論的前提是什么。
- 第四步這個結(jié)論的證據(jù)是什么。（個人經(jīng)驗，公開的報道，目擊者，名人名言，專家意見，實驗，統(tǒng)計資料）
- 第五步這個論證合理嗎。
通過這五個步驟大體上可以推斷出，這個觀點是作者的主觀推斷，還是有一些根據(jù)證據(jù)的，這個觀點是不是可靠的。
舉個例子來說明一下，比如
小李說：小張很帥。這是一個觀點。
小紅：為什么說小張帥呢？
小李：因為小張個高，皮膚白，眼睛大。
小紅：小張有多高呢？
小李：有165CM。
小紅：有沒有照片給我看下。
小李：有
小李心中的帥是高個，皮膚白，眼睛大。（小李認(rèn)為帥的依據(jù)）小張符合小李的這三個要求，所以小李覺得小張帥。但如果小紅心中的帥是要有肌肉，身材結(jié)實，有六塊腹肌才叫帥。也許小張就不符合帥的要求。依據(jù)不一樣，得出的結(jié)果也會不一樣。
小李心中有個前提，達(dá)到165CM就算高個，比自己的皮膚白就算白，比自己眼睛大，也許就算大眼睛。（不同的人，對這個問題的看法也會不一樣，有的人也許認(rèn)為180CM才算高個，等等）
照片，就是小李的證據(jù)。（照片是不是美顏后，有沒有修改過，是否能真實反應(yīng)小張的情況）
第一次體驗了一把快速閱讀，感覺還是很不錯的，至少自己想要解決的問題在書中找到了答安。而且自己多少還能記住一部分，再去實踐幾次，如果好用我在來分享。
微信圖片_20190611094443.jpg
