所謂的自我修行，就是在不借助外力的情況下，進(jìn)行自我檢視，尋找自己不快樂的根源。將生活中沒有必要的，耗費精力的事情摒棄，認(rèn)真地把握所擁有的一切，獨立思考自己真正想要的生活。

脫離了盲從，脫離了浮躁，不再受欲望控制，不再被雜念影響，不再因他人而擾亂思緒。就好像那些禪修的高僧，無論外界如何變幻，無論誘惑多么垂涎欲滴，他們的心永遠(yuǎn)保持著平靜。

剪去生命中那些貪婪吸取我們能量的枝杈，好讓我們的主干得到更為健康的成長。與欲望對抗，找回本我，是生活的另一種可能。

在不斷舍棄不屬于自己的東西的時候，人才能真正了解自己。拋除雜念，拋除欲望，拋除所有生命中牽扯精力和時間又不必要的事物，才能有足夠的能量去做自己。