吃夠了嘴笨的虧?。?！

決心要武裝自己的頭腦和口才！

Wait and see? foes? ? 先做最難的事情

1.練習(xí)嘴部肌肉群，練習(xí)喉部，腹部氣息肌肉群，肌肉群聯(lián)系以固定發(fā)音模式，發(fā)音轉(zhuǎn)換，氣息控制為主線。

2.文字朗讀練習(xí)，輔助以情感把握，情感輸出練習(xí)，無(wú)錯(cuò)字，字字音清可析。

3.思維邏輯，調(diào)用執(zhí)行能力強(qiáng)化

4.執(zhí)行。

表達(dá)能力分很多種。包括口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、數(shù)字表達(dá)能力等等等等。我就說(shuō)一個(gè)自己認(rèn)為還算了解的口頭表達(dá)能力吧！

良好的表達(dá)能力一般取決于兩大核心要素：頭腦里面有“東西”——“腹有詩(shī)書(shū)語(yǔ)自華”，勤于練習(xí)和實(shí)踐——“梅花香自苦寒來(lái)”。很多知識(shí)淵博的人，演講的時(shí)候下面的人聽(tīng)得云里霧里，不知所云，甚至呼嚕聲一片，這就是不知道如何用精彩的方式，來(lái)表達(dá)精彩的內(nèi)容。

第一：每天對(duì)著鏡子，和自己說(shuō)話，反復(fù)的練習(xí)，和別人說(shuō)話有時(shí)候會(huì)緊張，和自己說(shuō)不會(huì)緊張了吧。把一個(gè)事情想透徹了之后，在慢慢的表達(dá)出來(lái)，循序漸進(jìn)···一定可以的。

第二：多讀書(shū)，在閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候，可以多看些名人傳記，小說(shuō)文章，精彩演講，美文句子等等。在大量的積累之后，你的表達(dá)能力會(huì)在不知不覺(jué)中得到顯著的提高。只有積累遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要勤學(xué)活用，這就需要我們多說(shuō)多寫(xiě)了。在表達(dá)能力中，思考也占據(jù)著首要的地位。每當(dāng)你與他人交談之后，或者自行寫(xiě)作之后，都應(yīng)該抽出了一些時(shí)間，對(duì)你說(shuō)的話或者你所寫(xiě)的內(nèi)容進(jìn)行一定的思考，總結(jié)其中的優(yōu)點(diǎn)與不足，就這樣，可能是你下一次交談或?qū)懽鞯哪芰τ休^大的提高，從而提升表達(dá)能力。

第三，說(shuō)話或?qū)懳恼轮跋攘泻锰峋V。寫(xiě)文章也好，講話也好，事前一定要列好提綱。提綱是樹(shù)干，然后才能添枝加葉。有了提綱，講話的時(shí)候就會(huì)脈絡(luò)清晰，稍稍加點(diǎn)論據(jù)佐證，就是一篇非常精彩的演講。

第四，要充滿自信。如果沒(méi)有自信，講話的時(shí)候就會(huì)內(nèi)心慌亂，甚至緊張到冒汗、發(fā)抖、頭腦一片空白，本來(lái)背的挺熟的稿子，一下子就忘的一干二凈。所以，自信滿滿非常重要。

第五，平常勤加練習(xí)。古人練藝講究拳不離手，曲不離口，想提高表達(dá)能力也得多多練習(xí)。比如，自己給自己選定一個(gè)題目，經(jīng)常在心中暗暗地進(jìn)行演練，以提高自己的語(yǔ)言組織能力。