姓名： 莫 亞? ? ? ? ? ? ? ?
時(shí)間：? 2019.8.7? ? ? ? ? ? ? ?
一．讀書摘要
所謂情商高，不是會(huì)說話，會(huì)表達(dá)，更重要的把目標(biāo)實(shí)現(xiàn)把目標(biāo)達(dá)成。怎么樣有高情商把目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和達(dá)成呢？你需要有5大情商體系以及36條高情商法則。理想實(shí)現(xiàn)不僅是一個(gè)受歡迎的人，更重要的是，你找到如何被需要的點(diǎn)，所有人都需要你的時(shí)候，高情商就達(dá)成了。
二．金句/語錄
1.“價(jià)值錨點(diǎn)”即是高情商變現(xiàn)的關(guān)鍵，也是鑒別高情商的試金石。P7
2.“三點(diǎn)定位法”我是誰，我能提供什么，我需要什么？P`11
3.只要是手心朝上向別人索取，不管怎么偽裝你都優(yōu)雅不起來。P16
4.要學(xué)會(huì)做自己的CEO，像經(jīng)營公司一樣經(jīng)營自己，要擁有讓別人知道并記住你的能力。P31
5.有效的社交應(yīng)該是大部分的時(shí)間和精力都用來自我精進(jìn)，身邊的人都在默默的互相關(guān)注，并在合適的情況下發(fā)生碰撞，實(shí)現(xiàn)資源優(yōu)化。有效社交應(yīng)該是可以自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的體系。P33
6.肯努力是一件好事兒，但是如果找不對(duì)方向就會(huì)變成一場災(zāi)難。P34
7.個(gè)人品牌，最重要的是狀態(tài),狀態(tài)決定了你在他人資源列表當(dāng)中的位置。P34
奮斗者姿態(tài)是最好的個(gè)人品牌。P34
8.作為一個(gè)想要建立個(gè)人品牌奮斗者，講好故事的能力應(yīng)該是你的標(biāo)配。P44
9.顏值不一定很重要，但是你的形體絕對(duì)很重要。P45
10. 為形象管理所做的付出，不是消費(fèi)不是享受，而是投資是邁向成功的重要一環(huán)。有條件要做，沒有條件要?jiǎng)?chuàng)造條件去做。P51
11.沒有人有義務(wù)必須透過連你自己毫不在意邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。P53
12.你的服裝里藏著情商指數(shù)得體不只是要體面，還有對(duì)別人的體貼。P55
13.如果你剛好需要，我剛好專業(yè)，我們之間的故事就發(fā)生了。P61D
14.人脈不是角色，人脈的本質(zhì)是資源，是可以幫你解決問題的資源。 p78
15.你的社交圈就是你的身價(jià)。P80
16.繩律，付出是一種心態(tài)，利他是一個(gè)角度，能助人是一種能力，三根支柱缺一不可。P82
17.身心合一和行動(dòng)合一。P88
18.這個(gè)世界上不存在完全相同的兩片樹葉，同理這個(gè)世界上也不會(huì)存在完全相同的兩個(gè)人。P103
19.應(yīng)用六度分隔的網(wǎng)狀思維，打破圈層壁壘，打造自己生態(tài)化社交形態(tài)。P116
20.你不是貨幣沒辦法讓所有人都喜歡 你，就算你是貨幣，也還有視金錢如糞土的人呢。P118
21.生態(tài)化社交主張你跟不同于自己的人交朋友，但并不是要你跟所有人交朋友。P119
22.作為剛剛走上社會(huì)的新人，雖然我們看起來仿佛一無所有，但是我們有積極向上的價(jià)值觀，通過這種價(jià)值觀，我們可以把很多跟我們不同的人聚集在一起。P120
23.有兩種人：一種是沒有認(rèn)清他賴以生存的基礎(chǔ)是什么，另一種是知道自己做不出別人想要的結(jié)果，不過是想用所謂的付出來掩蓋自己的無能。P122
24.真正的佛系講的是凡事盡心盡力卻不過分執(zhí)著于得失的灑脫和沉靜，而真的喪族看似看透世事的通透，其實(shí)不過是心態(tài)的未老先衰。P122
25.不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。P137
26.快是一種能力，也是一種資本，速度和人脈資源一樣重要，這種快的能力，我把它叫做社交系統(tǒng)的快速啟動(dòng)。P146
27.我們其實(shí)在談?wù)撉楦械男?，即不需要判斷?duì)錯(cuò)，也不需要人生導(dǎo)師需要是認(rèn)同和陪伴。P173
28.修煉高情商就避免不了學(xué)習(xí)與人溝通的藝術(shù)，而批評(píng)的相關(guān)話術(shù)則是繞不開的學(xué)習(xí)內(nèi)容。P191
29.獨(dú)立基礎(chǔ)的配合，你來我往的交互，即不能碾軋對(duì)方也要保證自己不被對(duì)方碾軋 要做一個(gè)有意思的陪練即不做木樁，沙袋也不做論定輸贏的對(duì)手。P209
30.從來沒有不動(dòng)腦子，只要照做就能成功的干貨。干貨能告訴你只是方法論而不可能是方法本身能解決你問題的方法，只能通過你從方法論當(dāng)中舉一反三悟出來。P215
31.閑聊是有價(jià)值的，它的價(jià)值在于可以增進(jìn)雙方的感情，側(cè)重的是感覺。P222
32.沒有例外之事，也沒有例外之人。所有的實(shí)踐經(jīng)歷不管自我感覺如何都要進(jìn)行復(fù)盤，所有參與對(duì)象全都在復(fù)盤范圍之內(nèi)，人和事皆無例外。P225x
33.實(shí)時(shí)對(duì)照精準(zhǔn)把控，把你的精進(jìn)和迭代做到精準(zhǔn)化，可視化。P227
三．思考題
Q1.請(qǐng)問你怎么理解《從受歡迎到被需要：高情商確定你的社交價(jià)值》？請(qǐng)簡述此書與前書（《精力管理手冊(cè)》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊(cè)》等）的區(qū)別？
答：這是一本高情商教我們高效鏈接高端人脈把弱關(guān)系變強(qiáng)大的書籍、這是一本有助于打造個(gè)人品牌，帶來更大的影響力的書籍、這是一本開拓眼界，提升職場競爭力的書籍、這是一本教如何巧妙溝通技巧能高情商達(dá)成目標(biāo)的書籍。高情商領(lǐng)導(dǎo)力開啟了另外一種人生。
《精力管理手冊(cè)》是如何管理好我們的體能、情緒、思維和意致的書籍。精力管理是時(shí)間管理和效率管理的前提。這是一本教我們掌控自己的精力才能更好的實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)，幫助我們成為更好的自己的書籍?！度松适謨?cè)》是一本幫助我們?nèi)绾沃贫ㄗ约阂簧?-5年、青年的目標(biāo)的書籍，也是一本教我們?cè)趺醋鰰r(shí)間管理、高效學(xué)習(xí)、修煉硬本領(lǐng)、構(gòu)架人生效率體系的書籍?！都铀伲簭耐涎拥礁咝А肥菍?duì)于我們認(rèn)知、思維、人脈、健康、精力管理幾個(gè)維度打開我們的思維局限。
以上幾本書幫助我們不同的階段修煉不同的知識(shí)內(nèi)容。而《從受歡迎到被需要：高情商確定你的社交價(jià)值》是升級(jí)思維能力和提高情商的書籍。幫助我們?cè)诼殘龊蜕钐嵘鐣?huì)社交價(jià)值。
Q2.用“三點(diǎn)定位法”為自己描繪“社交自畫像”，說明“我是誰，我需要什么，我能提供什么”？進(jìn)行自我評(píng)估，描述自己的缺點(diǎn)并將如何改進(jìn)；
答：大家好，我叫莫亞，我是張萌萌姐的青創(chuàng)客，電商平臺(tái)的培訓(xùn)師，我喜歡閱讀、學(xué)習(xí)、旅行、運(yùn)動(dòng)，希望在提升演講，寫作，營銷運(yùn)營方面得到大家的幫助。我能提供的是電商方面的培訓(xùn)體系、以及張萌萌姐線上所有課程和線下所有課程的指導(dǎo)。
我的缺點(diǎn)是間隙性惆悵，目標(biāo)偶爾會(huì)不清晰，自信心不夠。
我該怎么做？首先給自己制定了精力管理的方法：每一天30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)以此來休息和提升自己的精力，練就馬甲線，提升自己的外在形象，增強(qiáng)外在自信。也通過運(yùn)動(dòng)提升自己的時(shí)間管理和效率升級(jí)。偶爾間隙性的惆悵的時(shí)候，就靜心的看書，給自己充電，梳理自己的目標(biāo)，看看年初制定的計(jì)劃，找到自己問題所在，調(diào)整心態(tài)繼續(xù)行動(dòng)。有時(shí)會(huì)給他人進(jìn)行比較缺失自信心時(shí)，我就看看去年的自己，發(fā)現(xiàn)自己給去年比較飛速的進(jìn)步，贏是贏過去的自己。因?yàn)槊總€(gè)人父母教育和生長環(huán)境無法改變，唯一能改變的就是長大后的自主學(xué)習(xí)能力和人脈資源。提高意識(shí)，缺什么就學(xué)習(xí)，保持終生學(xué)習(xí)的態(tài)度，任何時(shí)候出發(fā)都不晚，我也會(huì)通過自己的努力變成更好的自己。
Q3.有人說：“高情商就是會(huì)說話?！闭?qǐng)問你認(rèn)同這句話嗎？你是如何理解的？
我不認(rèn)同這句話，高情商是需要把目標(biāo)實(shí)現(xiàn)把目標(biāo)達(dá)成。我的理解高情商首先需要定位自己，需要什么，能提供給別人的價(jià)值。同時(shí)作為奮斗者，你能用高情商鏈接和管理社會(huì)資本，說恰當(dāng)好處的話，做靠譜的事，交共同價(jià)值觀的朋友，做一些喜歡有意義又賺錢的事。
Q4.請(qǐng)描述你的價(jià)值觀，也就是你支持什么反對(duì)什么？
答：我支持有時(shí)間觀念、做事高效、有健康的體魄
我反對(duì)懶惰拖延、邋里邋遢、精力差
Q5.作為新晉奮斗者，請(qǐng)舉例說說你對(duì)利他思維的理解。
答; 利他這條路看似獨(dú)門蹊徑，實(shí)則陽關(guān)大道，因?yàn)樯儆腥俗?，所以很美很特別，也很奇妙，做到了利他你的內(nèi)心就會(huì)平衡，境界就會(huì)變高，能量就會(huì)變大，機(jī)會(huì)就會(huì)變多，所以也就更多可能更容易取得，另一種意義，另一個(gè)層面的成功。
利他就是利己，可能也是最大的利己，最好的利己，對(duì)于問心無愧的利己。利他能量越來越大，路越來越寬，因?yàn)橛畜@喜、機(jī)緣和資源成就你，密集能量越來越小，路越來越窄，因?yàn)橛刑喔偁?，欲望和痛苦在限制你?/p>
人生有很多問題，其實(shí)是內(nèi)心失衡造成的，如果嘗試從利他的角度想問題做事情就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)完全不同的世界，完全不同的軌道和完全不同的自己就能進(jìn)入了一個(gè)奇妙的境界，利己與利他的平衡、內(nèi)在與外在的平衡，身體的我與靈魂的我的平衡，小我與大我的平衡，第1個(gè)自己與第2個(gè)自己的平衡，從而進(jìn)入一個(gè)人所能達(dá)到最中合最自在最幸福的狀態(tài)。
有利他之心的人，往往是有愛心、童心和好奇心的人。有利他心的人，呈現(xiàn)出來一種本真、自在、快樂和幸福的狀態(tài)。
四．啟發(fā)與收獲
啟發(fā)：這是一本實(shí)用指南的書籍，在閱讀的過程中總是被戳中痛點(diǎn)，“好人卡”“取悅癥”都是在以往的工作和生活中從中犯下的錯(cuò)誤。“價(jià)值錨點(diǎn)”因?yàn)闆]有價(jià)值所以看似無爭的背后是性格的懦弱。總是膚淺的認(rèn)為，高情商就是會(huì)夸，會(huì)來事，可有時(shí)候夸的適得其反，來事卻壞事，并沒有辦成事，沒有達(dá)到目標(biāo)，從而被定位為不成事的人，有得是小聰明而實(shí)質(zhì)缺乏大智慧。
收獲：管理好自己，打造個(gè)人品牌。修煉自己的核心硬本領(lǐng)，提升自己的價(jià)值。管理好社會(huì)資本，時(shí)刻有利他的思維。用行動(dòng)證明，用實(shí)踐去分享，用精神感召，不唯名，不唯上，只唯實(shí)，注重知行合一，行勝于言。
