每個(gè)人身上都有能量，只是或正或負(fù)而已。有的人積極向上，有的人則消極悲觀。

那么能量是什么呢？根據(jù)物理學(xué)的解釋，能量是物質(zhì)運(yùn)動的量化轉(zhuǎn)換，以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。能量所產(chǎn)生的作用與影響叫作能量場。能量既不會憑空產(chǎn)生，也不會憑空消失，它只能從一種形式轉(zhuǎn)化成另一種形式，或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體，在轉(zhuǎn)化或轉(zhuǎn)移的過程中，能量的總量不變。這就是能量守恒定律，如今被人們普遍認(rèn)同。積極、樂觀、健康、自信、自律的人帶有正能量，悲觀、焦慮、憂愁、體弱、絕望、恐懼、灰心的人剛好相反。能量場是可以控制與相互調(diào)衡的。正向能量強(qiáng)大的人能吸引并增強(qiáng)小的正能量磁場，在遇到較強(qiáng)的負(fù)能量時(shí)，往往能起中和的作用，使之消極的影響力消退。

? ? ? ? 能量場到底多重要呢？通過多年的研究發(fā)現(xiàn)，人在現(xiàn)實(shí)中遭遇失敗的主要根源并非來自于不可逆的外力，而是內(nèi)心的悲觀情緒。我們無法跨越一堵高墻的原因，經(jīng)常不是因?yàn)檫@堵墻太高了，反而是不自信和懼高的心理使你不敢進(jìn)行嘗試。這種情緒的出現(xiàn)，通常又因?yàn)樽晕倚撵`的正面力量不足以抵抗不斷變化的外界因素--特別是負(fù)面因素，而負(fù)面力量則上升為主導(dǎo)力量，影響到我們的行動力。

在我們的生活中，我們總是會習(xí)慣性的抱怨。抱怨工作不順利，抱怨生活太多磨難，抱怨孩子不努力……卻不知道抱怨會帶來一系列能量較低的負(fù)面的情緒，比如羞愧、憤怒、失落等，心靈能量也會隨之下降。想要提升心靈能量，站在金字塔能量層級的頂端，就必須拒絕抱怨。

? ? 有時(shí)候我們自己也不想抱怨，因?yàn)楸г购蟮慕Y(jié)果并不是我們想要的。但面對出人意料的現(xiàn)實(shí)，我們通常會習(xí)慣性地表達(dá)不滿和發(fā)泄憤怒，抱怨也就隨之產(chǎn)生了。我們把抱怨的理由看得合情合理，以致無法遠(yuǎn)離抱怨，根本原因，便是沒有認(rèn)清抱怨的實(shí)質(zhì)。

? ? 其實(shí)抱怨從本質(zhì)上說是情緒自我投射的突出反映。每個(gè)人的面相總是反射給他自己，他所有察覺到的外在自我，都是內(nèi)在某個(gè)特質(zhì)的外在反應(yīng)，這就是投射。我們在其他人身上看到的每一樣?xùn)|西，都是自己一部分的投射。我們的抱怨，其實(shí)就是將自己壞的一面投射到他人身上，并假定那是他們的內(nèi)在，而否定這其實(shí)是自己的內(nèi)在。

? ? 我們在抱怨時(shí)，總是在說這些話：“你怎樣怎樣”或“他怎么怎么樣”，這正是你投射自己某樣?xùn)|西到其他人身上。比如，當(dāng)你說“你真煩人”時(shí)，其實(shí)你是將自己煩人的一面投射到對方身上，并認(rèn)為煩人是他的內(nèi)在。與此同時(shí)，你假定對方與自己有同樣的感覺，但對方往往與你的感覺完全不同。

? ? 認(rèn)識到了投射原理，我們就能明白，抱怨其實(shí)是一種自我批評。當(dāng)你說“你沒有幽默感”時(shí)，很可能是因?yàn)樽约旱膬?nèi)在缺乏幽默感，或者對方?jīng)]有與你以相同的方式來看世界而已，他可能有極好的幽默感，這只是在批評自己罷了。

那么，結(jié)束抱怨，就能提升我們的氣場了嗎？先來看看影響我們氣場的原因是什么？知道那位受世人愛戴的特蕾莎修女嗎？雖然她身高只有五尺，穿著也總是那么簡樸，實(shí)際上即使她獲得了諾貝爾獎(jiǎng)也一直貧窮，但是在面對最有雄辯力的執(zhí)行總裁、身著盛裝華服的電影明星，或者最有身價(jià)的體育明星時(shí)，她能表現(xiàn)出更為強(qiáng)大的氣場。在他們面前，她十分自信，讓人敬佩不已。正是靠著這樣的氣場，特蕾莎修女說服了他們那些有錢和有名聲的人來資助自己的事業(yè)。41年來，特蕾莎修女憑借自己的氣場得來的投資，建立起了孤兒院、收容所、醫(yī)院等等慈善機(jī)構(gòu)，這讓她在去世之后還能備受世人的追捧。

? ? 那么，特蕾莎修女的氣場到底從何而來呢？答案只有一個(gè)，這一切都源于特蕾莎內(nèi)心強(qiáng)大的正能量。她的氣場源于自己強(qiáng)大的心靈。她也十分明白，一旦自己的心靈變得不再自信，不良情緒壓抑了自己的正能量，就會導(dǎo)致氣場的消失。 而她的正能量和自信都來自于為他人服務(wù)的堅(jiān)定信仰，來自于每天積極的祈禱和相信，來自于“愛”。她的一生被譽(yù)為在愛中行走的一生。所以讓我們把大愛放在心里，外化在行為里，積極祈禱明天并相信自己，培養(yǎng)自己的積極情緒，擁有滿滿的正能量，讓我們的能量場也能夠影響其他人。

正能量提升的好方法有兩個(gè)：

第一，“愛心契約”計(jì)劃執(zhí)行起來：

? ? 學(xué)會包容一切，學(xué)會感恩。

? ? 真誠地信任別人，欣賞別人，用心對待身邊的人。

? ? 放下一切對團(tuán)體、組織、宗教、信仰、國籍、膚色、種族等的歧視與偏見。

? ? 寬恕你的敵人或?qū)κ郑阉麄儺?dāng)作朋友。

? ? 避免使用一切形式的暴力，懂得容忍與平靜，隨時(shí)保持理智與平常心。

? ? 隨時(shí)準(zhǔn)備幫助他人，擅用你的真誠與善良。

? ? 勇敢承擔(dān)自己的責(zé)任和錯(cuò)誤，不要逃避。

? ? 遠(yuǎn)離恐懼、懷疑、憤怒和悲傷。

? ? 熱愛自己，熱愛生活，保持長久的喜悅。

? ? 愛護(hù)地球家園，愛護(hù)萬物生靈，我們同在一片藍(lán)天下，人類都應(yīng)當(dāng)爭做地球守護(hù)者。

? ? 用自己的信念和行動照亮周圍的人。

? ? 要相信，生來具備勇氣和智慧 。

每天默念這段話——“我相信，我生來具備勇氣和智慧，我已具備獲得幸福的一切條件，我來到這世上的責(zé)任就是追求并獲得幸福。我承諾從今天起，我將捍衛(wèi)我的幸福，呵護(hù)我愛的人以及愛我的人，我為我的幸福負(fù)責(zé)，我為家人的幸福負(fù)責(zé)，我為社會負(fù)責(zé)，我發(fā)誓要將幸福進(jìn)行到底。”不管遇到什么事情，都要將它當(dāng)作最神圣的工作，不可一日缺席！

第二，實(shí)現(xiàn)夢想的步驟執(zhí)行起來：

? ? 將自己的宣言應(yīng)用于每天的生活。

? ? 寫日記的習(xí)慣不可遺忘，要在日記中感恩于自己的生活。

? ? 每天花一定的時(shí)間祈禱和冥想。

? ? 忠實(shí)于你的目標(biāo)。

? ? 必須相信自己的夢想，這是一個(gè)基本前提。

? ? 關(guān)注生活中的積極面。

? ? 將自己想要得到的生活視覺化。

? ? 對生活始終充滿熱情，而不是冷漠。

? ? 慷慨大方和快樂無憂。

? ? 做一些讓自己感覺良好的事情。

? ? 在任何一種情境中都尋求最好。

? ? 每天抽出固定的時(shí)間來聆聽自己的心聲。

? ? 用積極能量回應(yīng)那些內(nèi)在的和外在的反饋。

? ? 遵從于那些受到啟發(fā)的思想。

? ? 注意收集身邊那些不可思議的“奇跡”。

? ? 在準(zhǔn)備充分的情況下，你要敢于冒險(xiǎn)。

? ? 不管做什么，只要是正確的，就必須堅(jiān)定地行動。

? ? 那么，如何找到夢想，相信自己，并培養(yǎng)強(qiáng)大的心靈擁有滿滿的正能量呢。 想想下面的問題，再認(rèn)真寫下你的答案，或許你就會豁然開朗。

? ? 1.我有哪些天分？

? ? 2.我有哪些技能和才干？

? ? 3.我喜歡做什么？

? ? 4.什么時(shí)候我過得最鮮活？

? ? 5.我熱衷于什么？

? ? 6.生活中是什么帶給我最巨大的快樂？

? ? 7.什么時(shí)候我的自我感覺最好？

? ? 8.我有哪些個(gè)人力量和特點(diǎn)？

? ? 9.別人經(jīng)常說我擅長哪些方面？

? ? 10.我是怎樣享受與其他人的互動的？

? ? 11.如果可能的話，我會改變周圍的哪些方面？

? ? 12.你對上述所有問題的回答有沒有什么共同點(diǎn)？

? ? 13.每一個(gè)問題的頭幾個(gè)答案有什么共同點(diǎn)嗎？

這是一本有關(guān)心理學(xué)書籍，合上書的那一刻，相信茫然之中方向已經(jīng)初顯，心靈微弱的能量也會逐漸強(qiáng)大。

”