之前在微信讀書上看完《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》后，我一直想先去圖書館借個紙質(zhì)書本回來再著手去寫這本書的感想，結(jié)果就是隔了一段時間之后，我沒有初開這本書時想要長篇大論的能力。

書本大概意思還是記得的，但是就是無法整成一段，寫成一篇的靈感。為了兩天后的筆記有內(nèi)容可寫，今天下午我再次讀了這本書。

我在書中看到了好多個自己，不自信，不敢做決定，一直把自己的憤怒不滿壓抑在心中。

今天早上我花了足足四個小時寫了一篇筆記，是昨天晚上花了一晚上讀完的一本書，李尚龍老師的《人設》，這本書是我在圖書館不知道找什么書來讀作為自己的第一篇筆記作業(yè)時，無意中讓我看到了這本書，看到是李尚龍老師寫的書籍，想起之前他的《你只是看起來很努力》直擊心靈發(fā)問，讓自己有了奮斗的力量，再一次看到李尚龍老師的作品，我毫不猶疑地拿起了它。

我看這本書的時候情緒壓抑，又深有感觸。人設，這不就是我們當代人都有的標簽嗎，早上吃完早飯就開始著手去寫，即使在回憶著書中的內(nèi)容時，心情還是被里面的人物感染而感到低落。

直到中午，我把作業(yè)交給了老師，我懷著很多的不安，老師什么時候會點評呢，要是晚上再點評我可能就要第二天才能修改了，要是下午可以點評就可以及時修改了，從我交作業(yè)過去的那一刻起，哪怕一秒鐘我都沒有想象過自己能夠一次性通過，群里有小伙伴問我這個是什么？我心里想的是真的有那么糟糕嗎，就連是什么都看不出來嗎？有點淚目了，一個早上的付出結(jié)果是表達什么內(nèi)容都看不出來。

到了晚上，老師把圖片發(fā)出來，也說了有問題的小伙伴已經(jīng)私信，沒有私信的小伙伴就是文案通過了，我不太敢確信居然沒有收到老師的私信，我又懷疑老師是不是把自己的作業(yè)遺漏了，最后看了兩遍老師確確實實在自己那一行上打了勾，證明自己確實是完成作業(yè)了，到現(xiàn)在我還是在意外中。

其實我和蛤蟆先生的心理是挺像的，家庭環(huán)境影響，上期處在兒童自我狀態(tài)，備受打擊讓自己學會順從，如此來說服自己不會被說，被罵，被責備，哪怕是現(xiàn)在和朋友出去玩，有時候也習慣說隨便，你決定就好，這些都是不自信，怕被拒絕的心理。

很多時候自己的心里表現(xiàn)出來的就是我不行，我做不到，我不配，其實現(xiàn)實生活中還有一種狀態(tài)叫做通過努力學習，改變，我也可以。