《屏幕時(shí)代,重塑孩子的自控力》1科技如何影響孩子的大腦和行為

低頭族危機(jī)


無論是走路還是騎車或者開車的,基本都會(huì)一邊玩手機(jī)一邊走路。更嚴(yán)重的是有的人一邊開車一邊玩手機(jī)。

大多數(shù)青少年每天查看手機(jī)150次,平均6分鐘一次。

他們一天花在手機(jī)上的時(shí)間超過7個(gè)小時(shí)。

科技對大腦的生理影響

剛學(xué)走路的孩子,如果使用屏幕時(shí)間過長,大腦中的髓鞘形成水平會(huì)比較低,或者說會(huì)出現(xiàn)“腦白質(zhì)異常"。

讀寫能力和語言能力會(huì)低于同齡人。

孩子整個(gè)的認(rèn)知功能取決于大腦中髓鞘結(jié)構(gòu)的完整性。

孩子大腦的信息儲存、檢索、處理、感知以及行為能力,取決于他們的神經(jīng)組織健全與否和包裹在周圍的髓鞘的厚度。

科技如何操控情緒與行為

多巴胺的作用是驅(qū)動(dòng)積極性,提供即時(shí)快感,例如游戲通關(guān)和社交點(diǎn)贊等,這些都能讓我們及時(shí)感受到愉悅感。

皮質(zhì)醇過高會(huì)觸發(fā)戰(zhàn)斗或者逃跑反應(yīng),短期提升警覺性。

內(nèi)啡肽帶給人安寧、平靜、狂喜或愉快的感受。

催產(chǎn)素會(huì)帶來安全感及被愛的感覺。催產(chǎn)素一般會(huì)從社會(huì)認(rèn)同或者體驗(yàn)到人與人之間的聯(lián)系親密感時(shí)產(chǎn)生催產(chǎn)素。

血清素產(chǎn)生的是滿足感、幸福感與自豪感。

火的影響

在火沒有出現(xiàn)之前,人們只能食用生食物,例如樹枝、樹葉、樹皮和漿果來延續(xù)自己的壽命。

有了火之后,人們學(xué)會(huì)烹飪,烹飪帶來了飲食革命性的改變。

是火,使人類進(jìn)化有了一個(gè)質(zhì)的飛躍成為今天我們的樣子:高級的、智慧的、富有同情心的、具有創(chuàng)造性的人類。

這是火對人類帶來的好處,同樣火也有壞處。

進(jìn)步本身就像一把雙刃劍,科技發(fā)展也如同火一樣,它是一把雙刃劍,有好有壞。

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