尊敬的各位家長朋友：

? ? ? 大家好！我是郭燕平。今天是母親節(jié)，首先我衷心祝福群里所有的媽媽們節(jié)日快樂！

? ? ? 很高興有機(jī)會為大家分享有關(guān)兒童心理健康教育的話題，今天我就小三班家長提出的“如何提升孩子的安全感”問題與大家進(jìn)行溝通。

? ? ? 家長朋友們能關(guān)注到孩子安全感建立的問題，這是非?？上驳氖虑?。因?yàn)槿绻讶说男睦沓墒毂扔鞒烧渲樾纬傻倪^程，安全感就是珍珠的內(nèi)核，只有內(nèi)核穩(wěn)定，自尊、友善、自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、自我探索等人格特質(zhì)才會一層層地包裹上去，最后成就珍珠的圓潤和璀璨。因此在家庭教育中，培養(yǎng)孩子的安全感就是夯實(shí)他（她）的人生地基。

? ? “如何提升孩子的安全感”是一個較為寬泛的問題，因?yàn)檫@位家長朋友沒有明確提出是針對多大的孩子提升安全感，我暫且以“如何提升0-6歲孩子安全感”為主要內(nèi)容，提供以下幾點(diǎn)建議，供大家參考。

? ? ? 一、親子之間安全的依戀關(guān)系是培養(yǎng)孩子安全感的起點(diǎn)，而0-3歲是培養(yǎng)親子依戀關(guān)系的關(guān)鍵時期。

? ? ? 嬰兒沒有自我界限，在它的世界里，一切都應(yīng)該受它的主宰，回應(yīng)它的需求。只有這種“霸道”的心理狀態(tài)受到保護(hù)、回應(yīng)和滿足后，嬰兒才會感受到安全，開始自主自動的發(fā)展和探索。英國著名心理學(xué)家溫尼科特用“客體使用”來解釋嬰兒期安全感形成的過程，“受主觀全能感的驅(qū)使，嬰兒可以自由地使用媽媽、媽媽的乳房、玩具或者其他人和物，無情的使用客體，創(chuàng)造它們，利用他們，甚至破壞和毀滅它們。只有這種自由感被充分滿足，嬰兒才敢以自己的感受為中心，發(fā)展出自己的個性，形成真正的自我?！?/b>因此，處于安全依戀關(guān)系中的母親能全然的回應(yīng)嬰兒需求，無條件滿足嬰兒需要，以支撐嬰兒形成安全感的“萌芽”。有的父母在孩子?jì)雰浩诒С种昂⒆右豢蘧捅?，會慣壞孩子”的觀點(diǎn)，使孩子即使大聲哭鬧，也得不到父母的積極關(guān)注。襁褓中的孩子處于安全感的極度缺失中，他們用每一次的哭鬧來索取父母的關(guān)注，從小得不到父母關(guān)注的孩子，長大后內(nèi)心的小人也會更脆弱，這也是原生家庭的另一種反射。而對于孩子每一次的索取，父母都能在身邊給予安慰和關(guān)愛的孩子，孩子長大后才會內(nèi)心充盈，自信獨(dú)立。如同著名心理咨詢師武志紅老師曾說的“如果孩子的安全感在伸展中得到滿足和回應(yīng)，它就會被祝福，成為生的能量，如熱情；如果沒有滿足，而是被拒絕或忽略，它就會被詛咒，成為死的能量，如破壞欲與恨意?！庇械母改刚f“我不是不滿足孩子的需要，而是我在很多時候不知道孩子的需要是什么”。這確實(shí)是很多父母存在的困惑，對于0-3歲的孩子，他們還不能用準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)恼Z言去描述內(nèi)心的需求，這就需要父母通過學(xué)習(xí)一些科學(xué)的育兒理念（而不是毒育兒書），掌握一些基本的嬰幼兒發(fā)展規(guī)律，然后在日常生活中細(xì)心觀察孩子的行為，根據(jù)孩子的行為去判斷他的真實(shí)需求（情感和物質(zhì)兩個方面）。

? ? ? 二、給孩子無條件的愛 ——? 一個人安全感的形成，與童年時愛獲得的多與少有關(guān)。

? ? ? ? 對于0-6歲的孩子而言，“愛”是獲得精神成長的最重要的營養(yǎng)素。這個階段獲得的愛比較多，而且還是無條件的愛，那么一個幼小的孩子就會對“我有價值”這一點(diǎn)深信不疑，安全感就此形成。相反，一個孩子如果獲得的愛比較少，而且還常常是有條件的愛，那么這個孩子的心就會很緊張，安全感就會偏低。

? ? ? 什么是無條件的愛？德國著名社會學(xué)家、哲學(xué)家和精神分析心理學(xué)家埃里希?弗洛姆對于無條件的愛和接受給出了如下定義：無條件的愛和接受是指堅(jiān)定地愛和接受某個人，而不取決于當(dāng)時的條件。這樣的愛與有條件的愛相對立，有條件的愛只有在它的客體符合某種條件的情況下才存在。對于父母而言，學(xué)會無條件、無私地去愛自己的孩子很重要。這樣的愛有助于維護(hù)生活中父母和子女間的關(guān)系，也能避免沖突。有的父母總喜歡對孩子說“你別這樣做，你要是這樣做，媽媽就不喜歡你了”，甚至是說“你再這樣做，爸爸媽媽就不要你了”。如果你對孩子的愛只表現(xiàn)在他們給你帶來歡樂的時候，那么這是有條件的愛。這種情況下，孩子并不會覺得自己是被愛的。為什么父母無條件的愛對孩子是這樣重要呢？無條件的愛會讓孩子感覺到自己是安全的，有價值的，這樣的感覺像一盞長明燈，在孩子人生中遇到挫折的時候，照亮孩子灰暗的心，給他信心和勇氣，這盞燈可以陪伴孩子的一生。

? ? ? 三、幫助孩子建立自信，是孩子獲得安全感的基礎(chǔ)之一。而自信的感覺，來自于孩子能夠一次次通過獨(dú)立自主的活動，去滿足自己的需要和內(nèi)心渴望。

? ? ? 在心理學(xué)中有一個概念“自我效能感”，是美國社會心理學(xué)家班杜拉最早提出。他給出的自我效能感的定義是：“人們對自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度?！奔匆粋€人知道“我可以利用我的努力把事情做好”，用大白話說就是：“我能行！”這就揭示出父母養(yǎng)育孩子的兩個關(guān)鍵點(diǎn)：一是孩子的愿望得以實(shí)現(xiàn)，他的生能量會增強(qiáng)；愿望破滅，死能量會增強(qiáng)。二是孩子的愿望，最好是通過他自己的努力實(shí)現(xiàn)，這樣增強(qiáng)的，是他的自我效能感；如果是父母等大人幫他，那就會破壞他的自我效能感。這點(diǎn)很重要，但不能走極端。

? ? ? 在這其中，父母要為孩子營造一個能獲得積極鼓勵和支持的精神環(huán)境，又稱之為“抱持性環(huán)境”，其中又有三個要點(diǎn)：

?孩子把事做好時，認(rèn)可他；

?孩子遭遇挫敗時，支持他；

?讓孩子的正能量和負(fù)能量（即生本能和死本能）在和父母的關(guān)系中能得以流動。

? ? ? 0-6歲，是培養(yǎng)自我效能感的好時機(jī)。 原因很簡單：孩子越大，面臨的人生使命就越大。 比如一個成年人，他面對的就是戀愛、結(jié)婚、生子、工作、理財和交際等重大命題，做好不易，而一旦失敗，代價很大。 但相反，越小的孩子，面臨的人生使命就越小，成敗得失，除了有心理上的意義，現(xiàn)實(shí)意義有時沒那么大。嬰幼兒的世界，孩子其實(shí)是活在一個徹底沒有現(xiàn)實(shí)意義的成敗、得失的世界里，而同時孩子的生死感又最重，所以是一個絕佳的培養(yǎng)自我效能感的練習(xí)場。 當(dāng)孩子有了一個意愿時，可以的時候，試著讓他們自己去完成。 當(dāng)他們靠自己的力量完成這個意愿時，自我效能感就會增強(qiáng)。同時，生能量也增強(qiáng)。當(dāng)他們靠自己的力量遇到挫敗時，他們會產(chǎn)生死能量，即挫敗感。這對大人來說，化解起來就太容易了，因?yàn)楦緵]有現(xiàn)實(shí)意義上的挑戰(zhàn)，只有孩子心理意義上的挫敗感。沒有時空感的孩子會覺得自己被摧毀了，他們也想摧毀點(diǎn)兒別的什么，甚至整個世界。但他們發(fā)現(xiàn)，自己信賴的父母還穩(wěn)穩(wěn)地在身邊，他們沒有被摧毀，他們還是生能量的象征或代表，他們還充滿信心。 這時，孩子的挫敗感就會被托住，他們會重新振作起來。 這其實(shí)靠的是父母的力量。這其中，父母主要起到一個容器的功能，而不是越俎代庖，替孩子去完成這個任務(wù)。這時候，當(dāng)意愿完成時，孩子會覺得，是他完成的，是他自己行，而不是父母行。例如：一個1歲多的幼兒，離他十幾米遠(yuǎn)的地方有一個玩具，要得到這個玩具，可以有兩種方式： 一種方式是，大人大步流星地走過去，拿給他這個玩具，這實(shí)在太easy（簡單）了；另一種方式是，他連滾帶爬地挪了十幾米遠(yuǎn)，拿到了這個玩具。 這兩種方式，他的愿望都實(shí)現(xiàn)了。 只是，前一種方式會讓他形成的感覺是“噢，大人太厲害了”，后一種方式則讓他感知到“我太厲害了”。 后一種方式會增強(qiáng)這個幼兒的自我效能感。孩子成長到兩三歲時，其實(shí)就有自己動手做事的欲望了，他們很想要自己完成一些事情，但是剛開始做時，難免因力氣不足，或者不熟練而顯得笨手笨腳。這時候很多爸爸媽媽爺爺奶奶們，就開始不讓孩子做事了，認(rèn)為教孩子做，還不如自己做完呢，省時省力。其實(shí)也是側(cè)面表現(xiàn)很多家庭母親越來越忙，父親和孩子則都成了甩手掌柜的原因。父母需要用耐心和時間來教會孩子做正確的事情的具體步驟和詳細(xì)技巧，可以把一個具體的任務(wù)，分解成零碎的步驟，讓孩子稍微動動手、動動腦就可以得到小小的成果。成果聚少成多，逐漸有了成功的經(jīng)驗(yàn)，孩子也就有了自我效能感，漸漸建立了自信。?

? ? ? 由此，在日常生活中需要父母們睿智地把握以下三種情況：孩子能做的事情，自己做。孩子不會做的事情，父母以正確示范的方式，幫助孩子學(xué)著做。孩子能力不允許做的事情，父母幫助做。

? ? ? 四、培養(yǎng)安全感，還需要父母理解和洞察孩子的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，因?yàn)槊恳粋€孩子都是獨(dú)一無二的，讓他們按照自己的節(jié)奏去感知生活、體驗(yàn)情感、構(gòu)建關(guān)系。針對比較敏感，對安全感需求強(qiáng)烈的孩子，我們就要抑制越俎代庖的“幫助”，用耐心和愛心，讓他慢慢的獲得“我能行”的成功感。

? ? ? 以上所述，只是我就“如何提升0-6歲孩子安全感”的初淺認(rèn)識，其中借鑒了大量心理學(xué)專家的觀點(diǎn)，供大家參考。提升孩子安全感的觀點(diǎn)和方法還有很多，面對不同的家庭、不同的孩子方法也不盡相同，需要父母們不斷學(xué)習(xí)，深入了解孩子、了解教育，做到因材施教。我愿和大家一起去探索、去學(xué)習(xí)！

? ? ? 借此機(jī)會向大家推薦幾本書籍，幫助大家進(jìn)一步學(xué)習(xí)有關(guān)“提升孩子安全感”的知識：

《愛的藝術(shù)》? 作者：弗洛姆

《為何家會傷人》 作者：武志紅

《愛的五種語言》作者：蓋瑞·查普曼?

? ? ? 最后，祝福每一個孩子都能從父母那里獲得滿滿的安全感！祝福每一個家庭都幸福！? 再次祝福，所有的媽媽們母親節(jié)快樂！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? 郭燕平答于2019年5月12日