每個人內(nèi)在都有一位年幼且受傷的小孩。每個小孩都需要被看見被治愈！
在五月份開始參加第一場關(guān)于原生家庭的覺醒游戲時，余老師的點醒讓我知道了內(nèi)在小孩。這個小孩遭遇了原生家庭帶來的創(chuàng)傷。由于父親被打成右派，當(dāng)時那個環(huán)境里的某些人因為無明對我們家進行了各種排斥和欺壓，只記得當(dāng)時大我十歲的姐姐成了家里最潑辣的那個人，常常與那些人爭斗對抗，而年齡尚小的我根本沒有絲毫的反抗之力，所以在心中埋下了對人的恐懼。另外迫于生計，母親常常隔三差五就為了家里的燃料而出門到幾公里遠的農(nóng)村撿拾柴火，每次天還沒亮就出門到晚邊才能歸來，當(dāng)時的我就由隔壁的外婆照看一下，記得每次知道母親要出去，我就早早著醒過來，有時哭喊著追逐母親好幾里路，所以這種情況也滋生出了我的不安全感，缺少陪伴和愛的的感覺。因為不安全感，所以在我幼小的心靈播下了恐懼的種子，這種恐懼讓我在重大事情發(fā)生的時候缺乏勇氣。
知道這個底層究竟以后，我開始了解關(guān)于內(nèi)在小孩的知識，后來通過微信讀書看了一行禪師的《與自己和解：治愈你內(nèi)心的內(nèi)在小孩》，看完后，心里我開始接納這個小孩。當(dāng)時余老師的一句話特別點醒了我，她說：看到的并不是真的！我接受了這個信息，自己開始重新回憶兒時的場景并對之進行重新定義。一天在瑜伽之后的冥想中，我躺在大地上，天地之間，開始重新穿越回兒時的時光，其實在母親出去做事的一整天里，我都可以和隔壁幾家的小朋友一起玩耍，我們一起在我家門前的水溝里捉小魚，或者爬樹捉蟬，掏鳥蛋，或者在大馬路上滾鐵環(huán)，那時的大馬路沒有車都是我們的天下，打紙牌，或者跟庚娥到山上去摘杜鵑花，或者稻田收割以后還可以在田野里撒歡，摘小花，真的是太好玩了。我開始重新感受到藍藍的天空，白白的云彩，清新的空氣，小鳥的歡唱，綠葉的律動，微風(fēng)的輕拂，泥土的芳香，一切都那么美好，美好開始重回我的心里。接下來，我又花了幾天時間帶自己穿越回了小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，其實一路走來都是那么的快樂。五月份的那段時間我剛好在老家照顧母親，我一再跟母親確認(rèn)，我問她：“你那時經(jīng)常跑出去做事把我一個丟下，你不要我了嗎？”母親告訴我：“哪里會不要你呢！我怎么舍得呢！”。就這樣，經(jīng)過轉(zhuǎn)換視角，我接納了我的內(nèi)在小孩，并經(jīng)過一段時間的和她對話進行了療愈。
9月份以來，余老師教我們要不斷地給自己賦能和進行身份的確認(rèn)，之后我每天早上起床第一件事就是進行確認(rèn)，通過大聲說出來的方式每天給自己說一遍，說著說著，感覺自己對自己主角的身份越來越清晰，每天的自己也有些許的不一樣，我看到了自己身上的三個不一樣的身份，童年時期的小燕子，現(xiàn)在的風(fēng)鈴子，以及未來的我。而且現(xiàn)在的風(fēng)鈴子和童年的小燕子的關(guān)系越來越親密，她們每天互相說著愛語和贊美的話語，童年的小燕子就安駐在風(fēng)鈴子的腹部，海底輪的上方，穩(wěn)穩(wěn)地扎根在那里，那就是她們的家園。那個小小的小燕子是那么的可愛、靈動，充滿了好奇心，具有無限的想像力和創(chuàng)造力，她是那么那么的值得被愛被關(guān)注被認(rèn)同被贊美，她那么值得擁有美好的一切，她那么值得被呵護，風(fēng)鈴子只想用自己的雙手和溫暖的心好好地愛她呵護她一生，那就是她自己的生命本源啊，她的靈魂的所在地啊。她們開始決定共同攜手創(chuàng)造未來的那個自己——站在高臺上可以點亮更多生命的生命體。小燕子靈動富有創(chuàng)造性，富有生命的活力，而風(fēng)鈴子理性成熟睿智，更有行動力，利用兩者的優(yōu)勢去打造未來的鈴燕組合體，那會是怎樣的一趟生命體驗，應(yīng)該是無與倫比，美妙絕倫。哈哈哈哈！當(dāng)然，小燕子身上也有她的任性、情緒、好動，沒有關(guān)系，理智的風(fēng)鈴子會提醒和引導(dǎo)她的，而風(fēng)鈴子身上也有應(yīng)對生活的疲憊、以及生命的衰老，沒有關(guān)系，小燕子會歡快地叫她舞動起來，旋轉(zhuǎn)起來，會給她注入生命的活力，哈哈，太有意思啦，這兩人像是一對母女，又像是一對朋友，還像是并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友，她們一起奔跑，累了，決定一起休息，心向一處，朝著生命的旅程邁進。包容，共進、成長，這就是共生共長的一體吧！這種一體也讓我明白，原來生活在二元對立的極端，從這一端走向另一端，現(xiàn)在學(xué)會歸一，回歸心的地方，中正，平衡，不在沖突中消耗，而是在一體中共存共長。
從自己的宇宙出發(fā)，從自己的一體出發(fā)，去對待外面的人事物，亦是如此，學(xué)會跟不同的生命能量體去鏈接，無論是高能的還是低能的人，他們都是一樣的。想想曾經(jīng)的我有分別比較心，對于能量高的人自己是害怕接觸的，因為自己的不自信和匱乏感，和能量低的人接觸，又會滋生一種傲慢之心，現(xiàn)在覺醒的自己，在內(nèi)在小孩更好的和解和一體中，我深刻地領(lǐng)會到這個世界沒有分別，都是一體，學(xué)會合作和善用， 在地球一起去體驗這趟生命的旅程。
