轉(zhuǎn)眼間，九月就成了過去式，這個(gè)月，其實(shí)對我而言有些漫長，有些煎熬，但是沒想到，最后的結(jié)果，好像并沒想象中的糟糕。
我從以下幾條來做一下總結(jié)，但愿我做的事情，走過的路，可以讓你有所收獲。
1.讀書7本
2.健身30天全勤，時(shí)間1224分鐘
3.一些小收獲和小心得
一?讀書
很高興養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，現(xiàn)在讀書不限制自己，想讀就去讀，選擇的每本書自己都很喜歡，看完之后在筆記本上寫下一句話感受，就感覺很開心。我很喜歡一句話總結(jié)一本書這種方式，不僅有思考，而且也可以讓自己在日后很好的想起。
我是九月才接觸這個(gè)小技能的，本來擔(dān)心自己寫不好，一句話總結(jié)不出，不過月底總結(jié)看著書單名字的時(shí)候，當(dāng)時(shí)根據(jù)回憶對那本書的感覺，寫下后面的feeling，停筆的時(shí)候，那種有跡可循的感覺，很美好。
其實(shí)讀書，我覺得沒方法可言的，如果書吸引你，你自然會(huì)主動(dòng)去探索里面的內(nèi)容，如果強(qiáng)求自己看完，合上最后一頁的時(shí)候，也并不會(huì)記住什么，反而成了另一種時(shí)間的浪費(fèi)。
關(guān)于讀書，根據(jù)我的讀書實(shí)踐，給大家建議如下
首先根據(jù)自己的興趣書
其次如果前面百分之十的書始終讀不進(jìn)去，就放棄讀那本書，換下一本
最后，讀完一本書，除了做讀書筆記之外，做一個(gè)書單列表，左邊寫書名，右邊寫一句話總結(jié)，注意一定要一句話。
二.健身
今天是健身第90天，一共5588分鐘，最大的感受就是，這些時(shí)間，準(zhǔn)確的是說，這些看得見的時(shí)間，讓我覺得是自己多賺到的時(shí)間。這么多年，不知道時(shí)間怎么度過的，假日，我沒有開始健身，那么這五千多分鐘，我想，也不過在生活里煙消云散。
九月健身時(shí)間1224分鐘，比前兩個(gè)月時(shí)間短，勝在了每天都有運(yùn)動(dòng)，之前每個(gè)月會(huì)偷懶幾天，這個(gè)月挑戰(zhàn)每天運(yùn)動(dòng)，很高興完成了。感觸最深的是，這個(gè)月經(jīng)常下雨，有時(shí)候晚上雨停了就去跑步，有時(shí)候到了晚上雨還沒停，雨大的時(shí)候就撐傘快走，雨小的時(shí)候，冒雨跑步。我不知道那是什么力量讓我堅(jiān)持，但我如今站在結(jié)果上回望，覺得那是正確的決定。
關(guān)于健身，我的感覺沒有那么敏感，總見有人健身一個(gè)月就各種改變，我并沒有覺得發(fā)生太多的改變，也便不多談。最直觀的就是體重變化吧，還有跑步時(shí)間，同樣距離，時(shí)間縮短了4分鐘。
關(guān)于健身的建議就是
首先要選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)形式，這樣比較容易開始和堅(jiān)持。
其次是先堅(jiān)持每天都有運(yùn)動(dòng)，不在乎時(shí)間和形式，再慢慢增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
最后運(yùn)動(dòng)開始了就不要停，不要給自己找理由，剛開始肯定會(huì)很難堅(jiān)持，會(huì)有痛苦，但是如果中途放棄，除了在下一次重新經(jīng)歷一遍痛苦之外，再無其它。
三.一些小收獲和小心得
1.時(shí)間管理方法
看的書里面提到的，感覺很好用，分享給大家。
這兩個(gè)時(shí)間管理方法其實(shí)是相通的，一個(gè)是正向，一個(gè)是逆向。我是在每周日做一張逆向思維表，然后也記錄一周正向的34枚金幣花費(fèi)過程，兩者對比，看出差距在哪里，時(shí)間怎么花費(fèi)的就很明顯了。
要點(diǎn):
首先留出一天內(nèi)給自己的休閑娛樂時(shí)間，這樣會(huì)有所期待，會(huì)激勵(lì)自己盡快完成當(dāng)日任務(wù)。
其次最好是手寫，放到自己看得到的位置，時(shí)時(shí)反饋，看得見對比。
最后，作者的一句話很對，“你還不知道你的時(shí)間是如何浪費(fèi)的，怎么能去確定未來的時(shí)間會(huì)用的更好呢？”所以，先看看時(shí)間都去哪里了，再談時(shí)間管理會(huì)事半功倍。
2.請更多的相信自己
這個(gè)月約見了我們專業(yè)畢業(yè)的一個(gè)學(xué)長，希望學(xué)習(xí)一些專業(yè)課如何學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，但是真的沒想象中那么美好，都說再爛的電影電視劇都有值得學(xué)習(xí)的東西，我也會(huì)懷疑自己覺得沒收貨是不是因?yàn)樽约壕辰绲停]領(lǐng)悟到呢。不過卻讓我在那一刻驚醒，我，應(yīng)該更相信我自己一些。
信任專家，信任大牛，好像慢慢演變成了時(shí)代的本能，即使曝光了很多專家騙子，但是當(dāng)我們一聽對方是某某領(lǐng)域?qū)＜遥瑑?nèi)心自然把自己放低，把別人抬高，覺得別人都是對的，至少比自己好很多。我也相信，這個(gè)專業(yè)畢業(yè)的人，肯定比自己這種剛?cè)腴T的人厲害，但是結(jié)果讓我明白，與其把大部分希望寄托給別人，不如更相信自己一些，畢竟只有自己最了解自己。
我期待別人解救我的迷茫，期待別人一句話點(diǎn)醒自己，期待別人告訴我逆襲的訣竅，我將自己的精力都寄托給了別人和外界，忘記了向內(nèi)探求。不管怎樣，我們承認(rèn)比我們優(yōu)秀的人有我們達(dá)不到的境界，但是，我們應(yīng)該更相信自己一些，別人很棒，我們也不差。
以上是我的九月總結(jié)，但愿看完這么多字的你，有所收獲，如果有了躍躍欲試的沖動(dòng)，那便去做吧。10月來了，我們都可以讓自己的10月鮮活起來。
