周日，同事吳老師8個月大的孩子發(fā)燒，她說簡直讓她心力憔悴。簡直就是孩子發(fā)燒全家陪“燒”，年輕的和老一輩的觀念不同，自己初為人母的無法淡定…
除了簡單告訴她一些基本的應(yīng)對措施外，答應(yīng)她整理出一份關(guān)于發(fā)燒的基本原理，順道便寫在簡書分享出來。希望對她有所幫助，下次遇到類似的事情可以淡定從容些去處理。
正確地認識發(fā)燒：
1、發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正在清除有害物質(zhì)的信號，是人體正在自我改善的表現(xiàn)。
2、發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對入侵體內(nèi)的病毒、細菌或者滯留在體內(nèi)的毒素發(fā)起戰(zhàn)爭的信號。
3、發(fā)燒可以清除滯留在骨骼中的毒素，可以促使人體加快新陳代謝的速度，把那些毒排出去。
所以，發(fā)燒在某一個層面來說是好事。入侵的病毒和細菌只有在高溫環(huán)境下才無法正常復制，喪失大量繁殖的能力，為了身體本身不生大病，身體便會啟動發(fā)燒這個機制來消滅這些入侵的病毒和細菌。
但是很可惜，大部分人并沒有讀懂身體的信號，尤其是做父母的，一看到孩子發(fā)燒，就緊張得不得了，馬上送到醫(yī)院去打針、吃藥、輸液來退燒，我們作為父母以為孩子燒退下來，問題就解決了，其實并沒有解決問題，反而是人為地中斷了我們的身體自動排毒的過程（當然，危及生命時，要采取急救措施！?。。?我們的身體正在排毒，你不讓她排毒了，那么殘留在體內(nèi)的病毒和細菌就會隨時伺機作亂，就讓小孩子反復發(fā)燒。而父母又會一而再、再而三地把孩子送到醫(yī)院去打針、吃藥，來退燒。這樣子翻來覆去地折騰，結(jié)果孩子的體質(zhì)就在這樣的反復折騰之中越來越差。
那么，發(fā)燒的時候，我們要怎樣來正確處理呢？下面介紹幾個方法：
1、既然我們正確地認識發(fā)燒，知道我們身體的免疫系統(tǒng)從來不做沒有意義的事，發(fā)燒是清除體內(nèi)有害物質(zhì)的信號。
那么發(fā)燒這個過程是需要消耗人體很多的養(yǎng)分和能量的。也只有在足夠的養(yǎng)分和能量的支持之下，人體才能完成發(fā)燒排毒的過程。那么我們就需要給予身體恰當且足夠多的養(yǎng)分和能量。
就好像要生火來取暖一樣，我們要有足夠的木柴才能夠生火取暖，如果缺乏足夠的木柴，那便也無法產(chǎn)生足夠的熱量來供我們?nèi)∨?/p>
2、發(fā)燒的時候要及時補充水。好像機器在運轉(zhuǎn)的時候要用水來散熱，防止機器被燒壞一樣。同樣的，我們也要補充水來支持身體通過發(fā)燒排出毒素，所以適當?shù)睾赛c水是很有必要的。小孩子發(fā)燒的時候，如果是低燒（37.6°以下）你不要忙于幫他退燒，只要沒有生命危險，你給他多喝點水，多休息一下，這個比你直接讓吃西藥，去打退燒針要好多了。
但也要隨時注意寶寶發(fā)燒的精神狀態(tài)怎么樣？如果出現(xiàn)精神狀態(tài)很差，有驚厥抽搐現(xiàn)象，那么就立即帶寶寶去醫(yī)院，或超過39°以上。
當然發(fā)燒也有食療方法和物理方法：
食療方法：胡蘿卜、西芹、黃瓜，混合在一起來榨汁，或者單獨用一種來榨汁，最少1000毫升到2000毫升，讓孩子喝。
或者，白蘿卜 ＋ 香菜根 ＋ 大蔥白煮水喝也是可以降溫的。（這些方法都有人嘗試過，供參考?。?/p>
理降溫方法：
1. 用溫水洗澡, 洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度。也可以用溫水為寶寶擦身。
2. 熱水泡腳 ，泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。
3.冰袋冷敷，寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。
另外，物理降溫關(guān)于熱水敷還是冷水敷的方式也是要注意的，體溫在上升期用熱敷，如果在上升期用冷敷會導致身體誤以為溫度不夠高而導致發(fā)熱更猛，體溫穩(wěn)定期則用冷敷！
體溫39°以下可以嘗試物理降溫，達到39°以上，請馬上送院處理。
送院處理后，后期需要先幫孩子調(diào)整腸道菌群。因為使用了抗生素控制了病情的同時，也會使得腸道菌群會失調(diào)，身體功能會被打亂，如果沒有及時調(diào)整好，自然就容易導致免疫力低下。
總之，孩子的發(fā)燒像拋物線運動一樣，如果我們能正確對待并支持它完成每一次拋物線運動，身體的抵抗力便會在每次作戰(zhàn)中得到提升。
本文是自己向公共營養(yǎng)師們所學后外加自己對自己孩子的實踐經(jīng)驗總結(jié)分享，到目前為止自己孩子的發(fā)燒問題基本都能屢戰(zhàn)屢勝。
孩子發(fā)燒大致如此，特殊情況仍然需要特殊處理，供參考！
