? ? ? ? 在這一個(gè)月以前，我心里感覺自己像個(gè)快樂女生，每天晨起公園健步，晴天的晚上游泳，輕輕松松的過千米，工作所余時(shí)間，我稱為時(shí)光花瓣，每瓣我都描上色彩，運(yùn)動(dòng)，讀書，練字，學(xué)英語，抄美文，做美食，陪家人，看電影……總之，讓自己的生活充實(shí)，快樂，豐富，多彩，使自己保持年輕的心態(tài)，過自律的生活。因?yàn)?，我不想讓自己的惰性有延展?/p>

? ? ? ? 一直想，保持運(yùn)動(dòng)，可以讓肌肉更結(jié)實(shí)，可以保持年輕。這一周，我加大了運(yùn)動(dòng)量，連續(xù)三天，身體出現(xiàn)了疲勞感，其實(shí)這是身體向我釋放出一種信號(hào)，但我忽略了它，也忽略了自己的年齡，以為用我的意志可以克服它，堅(jiān)持周四同等大的運(yùn)動(dòng)量，感覺不太累，我以為自己適應(yīng)了，周五，如前幾天的做運(yùn)動(dòng)，最后一個(gè)動(dòng)作~上下跳躍六十下，突然，右小腿像被一片三平方厘米的東西彈了一下，跟著右腿軟了下來，著地沒力……

? ? ? ? 醫(yī)生診斷我右腿的腓腸肌撕裂了！（這種情況常出現(xiàn)在肌肉處于長時(shí)間疲勞狀態(tài)下的跳躍運(yùn)動(dòng)中），我的右小腿被打上石膏做制動(dòng)，醫(yī)生還給我配了一副拐杖作輔助，因?yàn)槿绻毯坌孕迯?fù)我小腿以后都痛……

? ? ? ? 愛運(yùn)動(dòng)的我終于安靜下來，也徹底發(fā)現(xiàn)，我們身體的每一部分對(duì)我們是多么重要，它們的受傷給我們帶來除了疼痛，還有生活上的那么多的不方便，也讓我更客觀的認(rèn)識(shí)自己：年輕的只是心靈，身體不再年輕是客觀事實(shí)，好好的愛護(hù)它，保養(yǎng)它，這是往后生活的主題。

? ? ? ? 在家靜養(yǎng)的這段日子里，摹字帖，抄美文，成了我生活最大的樂趣。從現(xiàn)代到唐宋，到魏晉，賞歐陽修《醉翁亭記》的灑脫，喜吳均《與朱元思書》清爽、王勃《滕王閣》之華麗，醉《桃花源記》之逸美，重溫了古代散文之美韻；通過摹帖練字，也算是特殊時(shí)期的一點(diǎn)收獲吧。以前從來沒有想過如此喜歡運(yùn)動(dòng)的我能這么長時(shí)間的宅在家里，沒有煩躁，在有限的環(huán)境下，過安靜修心的日子。

? ? ? 在 這段靜養(yǎng)的日子里，特別讓我感謝的是家人對(duì)我無微不至的貼心照顧，讓我無比的溫暖與感動(dòng)，婆婆與公公很善良，很體貼，非常感恩！

? ? ? ? 一個(gè)月后的今天，石膏在早兩天拆卸了，最難熬的日子過去了，現(xiàn)在以時(shí)間換空間，讓腿慢慢的康復(fù)中。我知道在我的腿康復(fù)以后，我依然的喜歡運(yùn)動(dòng)，只是更注重方式與節(jié)奏，懂得了凡事量力而行，適可宜止，過猶不及。