（書(shū)摘）

在我廣闊的人生中，一切都是完美的，圓滿而完整的。

改變是我生命的自然法則，我欣然接受變化。

我愿意改變。

我選擇改變自己的想法，選擇改變自己使用的話語(yǔ)。

我輕松、喜悅地從舊的變成新的。

寬恕比我想象中容易。

寬恕讓我覺(jué)得自在、輕盈。

我?guī)е矏?，學(xué)會(huì)越來(lái)越愛(ài)自己。

化解越多怨恨，我就必須展現(xiàn)越多的愛(ài)。

改變自己的想法讓我感覺(jué)很好。

我正在學(xué)著選擇讓我今天成為充滿樂(lè)趣的一天。

在我的生命中，一切都是美好的。