繼上周定制的學(xué)習(xí)方面，總結(jié)方面基本完成，學(xué)習(xí)方面雖然基本完成了，但是進(jìn)度不是很滿(mǎn)意，尤其是考研學(xué)校重新定位后感覺(jué)自己還要更加投入精力，然后盡快攻克和按之前進(jìn)度完成。其中涉及高效能、自控力、拖延這幾方面內(nèi)容。另外由于作息還不規(guī)律，第二天狀態(tài)不好，精力不集中，效率不高，再有數(shù)學(xué)時(shí)間長(zhǎng)頭暈，時(shí)間短不連貫，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃尤其重要?？偨Y(jié)方面吧計(jì)劃堅(jiān)持每天做，但是滿(mǎn)意度不是很好，主要也是學(xué)習(xí)引起的，提高學(xué)習(xí)效率，加快學(xué)習(xí)進(jìn)度將是下一周重點(diǎn)來(lái)努力的地方。再有這周增加每天英語(yǔ)筆記復(fù)習(xí)內(nèi)容，養(yǎng)成好熊貓讀書(shū)一樣的習(xí)慣。

而關(guān)系方面和健康方面完成的不是很好，關(guān)系方面主要是情緒管控方面很不好容易生氣斗氣，和爸媽爺爺奶奶關(guān)系還好，和弟弟吵架打鬧這方面做的不好，這方面主要是和孩子溝通沒(méi)有做的很好。計(jì)劃用其他方式來(lái)排解自己心情。健康方面早睡還是有點(diǎn)夠嗆，定時(shí)關(guān)機(jī)似乎不太頂事，關(guān)了又開(kāi)了~主要還是自控力的問(wèn)題，再有感覺(jué)眼睛累，從此刻開(kāi)始晚上少玩手機(jī)，多休息，恢復(fù)一下。

再有40天就到3月末了，距離第一季度任務(wù)還有以下幾個(gè)（僅此提醒自己抓緊時(shí)間，擼起袖子干）

1學(xué)習(xí)方面：數(shù)學(xué)完成基礎(chǔ)班視頻和復(fù)習(xí)，英語(yǔ)完成30篇課文的學(xué)習(xí)，掌握程度在0.8以上 （完成的可能度：0.99，完成滿(mǎn)意度0.8以上）增加繼續(xù)收集學(xué)?？佳行畔?，聽(tīng)課。

2總結(jié)方面：思維導(dǎo)圖入門(mén)已學(xué)習(xí)，需再次聽(tīng)做筆記，日計(jì)劃制定已執(zhí)行，正在修正調(diào)整中。

3健康方面：早睡早起習(xí)慣的養(yǎng)成，就面前來(lái)說(shuō)沒(méi)有達(dá)到自己滿(mǎn)意的那個(gè)點(diǎn)，需加強(qiáng)訓(xùn)練；早起跑步開(kāi)學(xué)后3.3日?qǐng)?zhí)行起來(lái)。

4實(shí)力方面：另外讀書(shū)計(jì)劃已放棄，目前先堅(jiān)持熊貓讀書(shū)計(jì)劃，去學(xué)校后再說(shuō)，另外增加公眾號(hào)整理定期閱讀計(jì)劃得到的也整理起來(lái)，把自己的資源利用好。

2.20/2.26二月第四周目標(biāo)

1學(xué)習(xí)方面：數(shù)學(xué)--高數(shù)下8-10節(jié)課，聽(tīng)課整理筆記復(fù)習(xí)做導(dǎo)圖。英語(yǔ)聽(tīng)到第5篇課文，并做筆記整理。（1.復(fù)試群信息整理，2.董，張的院校全程規(guī)劃，3.鍛煉高效能，自控力，克服拖延，4.熊貓讀書(shū)）

2總結(jié)方面：合理做計(jì)劃調(diào)整計(jì)劃，增加自己幸福感和滿(mǎn)意度。

3健康方面：強(qiáng)制自己10.45就睡覺(jué)，必須放下手機(jī)，強(qiáng)制來(lái)習(xí)慣一周，另外戒掉另一個(gè)壞的習(xí)慣，可怕可怕可怕，強(qiáng)制強(qiáng)制強(qiáng)制?。?！

4關(guān)系方面：調(diào)整好自己的情緒，別讓我們用最厲害的劍去傷害最親近的人。