3月25日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 昨天晚上沒睡好覺，對(duì)敢于發(fā)聲的人的離開感到無限的傷感，但是生活還要繼續(xù)，我們還要相信美好，相信有一顆星星也會(huì)誕生。當(dāng)今敢說真話的好人不多了，但愿好人都能長壽吧。
無數(shù)活生生的案例告訴我們，40~50還真是生命的危險(xiǎn)期，這段時(shí)間對(duì)人的長壽有決定性。所以說在這個(gè)年齡段的人一定要注意，不要以為你的精力很充沛，實(shí)際上人的精力是有限的，不要消耗的太多。有的時(shí)候沉默是金，雪峰弟弟就是話說的太多了，熬夜熬的太多了，才導(dǎo)致這樣的悲劇發(fā)生。
當(dāng)然了，也跟他自以為的天天跑步運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。本身心臟就不行，你再跑步，這不加重危險(xiǎn)嗎？沒想到就真的發(fā)生了，想到了有什么用??？來不及了，已經(jīng)上天國報(bào)到去了。愿你在那里繼續(xù)為家長和孩子服務(wù)吧。
這個(gè)世界會(huì)有很多人記住你的，你此生啊，也沒有白活，此生無悔吧，此生無憾吧。當(dāng)然了，都希望你再長壽一點(diǎn)，活長一點(diǎn)，但是所有的如果都已經(jīng)變成結(jié)果了，所有的如果都已經(jīng)變成悲劇了。愿你依然保持樂觀的喜劇角色，在天堂能夠更好地做你自己吧。
今天我青島出發(fā)，一會(huì)兒就走，高興興去玩，去享受，而不是工作本身。能夠經(jīng)常陪哥們兒去出去走走，對(duì)我來說，開拓視野，調(diào)整心情，吃喝玩樂是最幸福的事情。幸福就在眼前，好運(yùn)就在路上。
我老兒子說的對(duì)，做好自己，其他的不用操心，把自己做好就行了，一切都交給命運(yùn)吧。人有時(shí)候需要點(diǎn)小確幸，相信命好哥一定會(huì)命好。
人這一天呢，話不能說的太多，心臟天天因說話而高速跳動(dòng)，能不累嗎？所以我們可以多說話，但是一定要低聲，有的時(shí)候沉默最好。有的人情緒過于激動(dòng)，難免就是心臟受不了。這能能行嗎？警鐘長鳴啊。
能力有限，努力無限。
青島海明威酒店，吃的海參、鮑魚。
人這輩子，還爭什么名和利，100多個(gè)老人在窗臺(tái)上等著離開。
即黑艾伯華，百歲老人，笑笑人生。
我有福啊，凈化身體，1小時(shí)2.98萬元，北京和海南要12萬的，越來越好啊。
此心安處即是樂。
性格決定生命。有的人脾氣暴躁，沒有幾個(gè)活長的；脾氣好的，情緒穩(wěn)定的都長壽。
立身中正，長壽之基。
3月26日
一會(huì)享受皇帝的待遇啊。當(dāng)然了，內(nèi)心多少有點(diǎn)恐懼，也很正常，成長那才叫堅(jiān)強(qiáng)，那才叫勇敢，那才叫自由奔放。
寫給自己。 健康在，就是強(qiáng)者；快樂在，就是贏家；平安在，就是福氣；幸福在，就是完美。日子長長，總會(huì)如愿以償。 快樂不是因?yàn)槭率马樞模沁x擇看淡不順心的事。
我老緊張了，血壓220多？現(xiàn)在終于扎上了，我還有點(diǎn)擔(dān)心，害怕，都時(shí)自己嚇唬自己，沒什么事，扎上可舒服了。
人這一輩子，沒幾個(gè)人能享受我這種待遇，真太幸福了。
又一個(gè)新自己。非常?謝啊。我是凈化人，新命人。享受皇帝般待遇，人生從此大不一樣嘍。我感覺很清楚，身子很輕，感覺很好，眼睛睜開了，可清涼了。我也是算闖過了這一關(guān)，還怕高壓200多，低壓120多，也說明我的身體應(yīng)激能力是沒任何問題的。
簡直不可思議，嶄新的自我誕生嘍。眼睛真清亮啊。
健康之旅，體外循環(huán)，嘎嘎新的自己。北京每人得10萬元。讓量壓來得太猛烈些吧。我得寫篇文章。
追風(fēng)、追月、追自由。
現(xiàn)在我正在青島北站，兩個(gè)半小時(shí)以后回到聊城，還有一批上?？腿诵枰哟?。總有一次機(jī)會(huì)，看看能不能嫁接上，也許對(duì)我兒子考研復(fù)試有幫助呢。
今天王仁杰也接到了復(fù)試通知，也祝東東一戰(zhàn)上岸。
加油，老兒子，冬天都過去了，春天還怕嗎？
敢于丟丑，敢于獻(xiàn)丑，不怕出丑是一個(gè)聰明人的表現(xiàn)，現(xiàn)當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人外表都表現(xiàn)的很剛強(qiáng)，實(shí)際上都是假堅(jiān)強(qiáng)、裝堅(jiān)強(qiáng)。我覺得，有的時(shí)候示弱吧，反正更是一種交際之道，一定要示弱，讓自己覺得很弱，別人覺得自己很強(qiáng)，這樣一來，往往是交際之密鑰。
今天是2026年3月26日，我記住一天，今天是我脫胎換骨的起點(diǎn)，二次生命的起點(diǎn)，還有48年人生的起點(diǎn)。
好運(yùn)都在趕來的路上。
別怕輸，要有想贏的心態(tài)。
聽我兒子的，我每天要用在健康運(yùn)動(dòng)不能低于一個(gè)小時(shí)，包括在辦公室里，包括在家里面，從今天晚上就開始行動(dòng)，說到就做到，堅(jiān)持一輩子。做自己的健康管理大師。
我老兒子說了，我們感謝這個(gè)感謝那個(gè)，最該感謝誰呀？最該感謝自己，感謝自己身體的每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)器官，每一個(gè)組織，哪怕是三角眼、單眼皮兒，趴鼻子、大嘴岔子、大齙牙，小耳朵、小眼睛，不論是怎么樣的形象，它是我們身體的一部分，我們應(yīng)該感謝五臟六腑，我們的每一滴血液、每一個(gè)細(xì)胞，每一個(gè)好的方面，每一個(gè)不好的方面，它們都構(gòu)成了我們身體的一部分，我們要感謝它們。
我的名句：感謝我身體的每一個(gè)存在，因?yàn)槟銈兊拇嬖诓庞形业拇嬖凇?/p>
內(nèi)心有乾坤，花開明月見。多給自己積極的心理暗示。
我老師現(xiàn)在還在學(xué)習(xí)呢，好事即將發(fā)生。昨天我住了個(gè)酒店，房間的名字就叫心想事成。我相信我老兒子一定會(huì)上岸，因?yàn)樾南胧鲁梢呀?jīng)呈現(xiàn)了。
每天嘴巴子往耳朵那邊咧一咧，笑一笑更輕松，笑一笑更年少，笑一笑更開心呢。
今天是二月初八，禪宗六祖惠能大師的圣誕吉日！“菩提本無樹，明鏡亦非臺(tái)”，他是不識(shí)字卻開悟成佛的傳奇！
睡覺是延長生命最好的方式之一。
余世存：安靜最容易獲取能量！如果每天能訓(xùn)練自己安靜，就可以隨時(shí)地感應(yīng)到外界。
有的人一輩子腦袋都在想事兒，沒有安靜一刻，所以說我們需要冥想。如果讓大腦不安靜下來，那樣太累了。其實(shí)冥想最簡單，最有效，最直接的辦法，只有三個(gè)字，就是觀呼吸，觀察肚子的起伏。
心若安然，萬事皆安！
兒子，你本就是人之龍鳳。天高任你翱翔，海闊憑你馳騁。去飛，別怕風(fēng)大；去闖，別怕路遠(yuǎn)。跌倒了，是勛章；爬起來，是成長。家永遠(yuǎn)是你最穩(wěn)的靠山，最暖的港灣。不求你衣錦還鄉(xiāng)，只愿你平安無恙。大膽去活成自己的光，我們永遠(yuǎn)在身后，為你鼓掌！
3月27日
今天去看貪官，現(xiàn)在的悲慘人生和之前的輝煌經(jīng)歷形成鮮明的對(duì)比。
人生如戲，實(shí)際上我們每個(gè)人都在演戲，更別說那些大人物了。高官戲演的很好，最后也許真的把自己認(rèn)為是主角了，鋃鐺入獄成了結(jié)果。國家給你的權(quán)利，是要你為人民服務(wù)的，不是以權(quán)謀私的，不是要你把錢放在自己腰包里的。最終，你早晚要掏出來，結(jié)果怎么樣？你們也都掛在墻上了，讓別人看看你們是怎么怎么樣對(duì)不起人民，對(duì)不起孩子，對(duì)不起自己的?，F(xiàn)在你們的懺悔有什么用呢？你們當(dāng)年牛氣沖天，現(xiàn)在卻在籠子里，你們不是沒想到，而是僥幸心理，終究毀了自己，無法向老祖宗交代，更難以面對(duì)你們的子孫后代。
我的名句：好好做自己，做到人生無悔。
我們的明天是由今天的選擇決定的，選擇大于努力。明天你選擇做一個(gè)好人，你今天辦的事肯定錯(cuò)不了；明天你選擇做一個(gè)健康的人，你今天一定會(huì)生活有規(guī)律，熱愛運(yùn)動(dòng)的；明天你想成為人上人，今天你就要加倍努力呀。
讓身體動(dòng)起來，是調(diào)節(jié)我們情緒和狀態(tài)最有效的方式，沒有之一。
永遠(yuǎn)記住能量守恒定律，一旦你覺得有問題，那么一定是能量失衡了。你要找到平衡，這才是解決之道啊。
每天要給自己積極的心理暗示和正能量，如果論成與敗來說，我的心里只有成功，沒有失敗。如果說健康的話，我天天健康，沒有不健康；天天微笑，沒有沮喪，天天輕松就是沒有緊張，天天開心。
人生如戲，每個(gè)人都是戲子，只是演的不一樣啊，有主角，有配角，我呢，一定要當(dāng)自己的主角，什么是主角？快樂的主角，自由的主角，瀟灑的主角啊。
今天，老兒子早晨起來給自己加油打氣了，好好好。
這個(gè)世界就是草臺(tái)班子，進(jìn)監(jiān)獄嘍，吃窩窩頭，踩縫紉機(jī)去嘍。今天我們?nèi)タ此麄冊(cè)?jīng)的輝煌以及現(xiàn)在的懺悔和悲哀。人間正道是滄桑，你拿人家的一分錢，心里永遠(yuǎn)會(huì)不安寧，結(jié)果都進(jìn)去了。現(xiàn)在很多貪官，60歲退休，70歲被抓進(jìn)去了。本來人到晚年，正是享受天倫之樂回歸家庭的時(shí)候，結(jié)果監(jiān)獄干活去了，活該，都是自找的。
一輩子做個(gè)干凈的人，這是我留給子孫后代的祖訓(xùn)，不可違背。
今年是我新生命的第1天，好好好。我感覺身體明顯提高了很多，能量非常大呀，非常好啊。
永遠(yuǎn)記住，每個(gè)人都是戲子，我實(shí)際上是旁觀者，看著戲子是如何吆五喝六，如何奴顏婢膝的。而我立于天地之間，做最清潔的自己，做人堂堂正正，做事兒清清白白。
正常情況下，可能是31號(hào)或者1號(hào)我的考研復(fù)試即將開始，我這次就放棄了吧。但是機(jī)會(huì)還有很多，我只是參與，我不想把這部分錢，哪怕一分錢用到我自己身上。我要把所有的精力、時(shí)間，包括金錢都給兒子。我現(xiàn)在什么都有了，不需要在學(xué)業(yè)上進(jìn)一步提升了。有個(gè)證書，對(duì)我來說沒有什么意義。當(dāng)然了，如果我真想考，還有大把的時(shí)間和精力。本身能力也沒問題，所以說我放松心態(tài)，把機(jī)會(huì)讓給其他孩子們吧。我就不再跟大家爭嘍、搶嘍，也祝福，也保佑孩子們都能夠上岸。特別是我兒子，還有兒子發(fā)小王仁杰，你們都上岸了。有4個(gè)至少我認(rèn)識(shí)的，今年考研加上我5個(gè)，都發(fā)揮正常，都做最好的自己。
世上沒有后悔藥，人生不能重來。有的人貪污6.9萬也給抓起來了，貪污幾千萬也抓起來了。貪腐啊，沒有多少之分，只要你貪了那么就廢了。貪了1111萬，從2011年開始的，罰了110萬，判刑11年。
正道銘心，欲望就是陷阱，編織的腐敗網(wǎng)最終將自己罩進(jìn)去了。
我血糖怎么達(dá)到11了，難道我得了糖尿病嗎？就是得了也正常，從今天開始晚上少吃飯。
尿酸560，現(xiàn)在96，很明顯，其他的指標(biāo)也降得非常明顯，但是都是短暫的下降，關(guān)鍵還是要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這也是給我一個(gè)提醒。我的人生第三春從此開始，別再大嘴巴孩兒了。
身體所有脂肪的升高只跟兩個(gè)核心因素有關(guān)，一個(gè)是飲食，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)，所以說我要雙輪驅(qū)動(dòng)做自己的健康管理大師，現(xiàn)在我在公園里開始跑步。有錢在當(dāng)代真的可以保命，真的可以續(xù)命，但是沒錢可能是會(huì)減壽啊，有幾個(gè)人能讓血液在體外循環(huán)的很少了，血液凈化有幾個(gè)人，總共有幾個(gè)人能做這么多錢，在北京的10萬多。
人的心態(tài)不好，心情不好，實(shí)際上都是不是身體心理的原因，而是身體的原因，身體好心態(tài)就好，這是我的名句。心態(tài)不好一定是身體不好的原因。心態(tài)好不一定身體好，相反來說心態(tài)不好一定是造成身體不好，同時(shí)也是身體不好的起因。
我的眼睛真清亮啊，真好啊。
等我兒子上外考完試了，公園來逛逛，紅花綠葉的多美呀。和我兒子一起鍛煉，讓我兒子把肥減下來，把生活的習(xí)慣再糾正糾正，我兒子就是最優(yōu)秀的上外研究生了。
今天可能有一個(gè)不好的消息，中科院上海微系統(tǒng)和信息技術(shù)研究院招的研究生，國際商務(wù)港老板的孩子可能沒有進(jìn)入復(fù)試。今天專業(yè)長了70分，哎呀。人生有時(shí)候無限的遺憾，但愿我的結(jié)果是錯(cuò)的，但是我查錯(cuò)了。當(dāng)然了，即使孩子沒有被中科院錄取，我相信二志愿也會(huì)去一個(gè)好學(xué)校的。人生有的時(shí)候除了努力以外，還需要一點(diǎn)幸運(yùn)吧。
我兒子在關(guān)鍵時(shí)刻都能沖上去，兒子是好命哥，相信兒子又努力了，又有幸運(yùn)了，兒子一定會(huì)成功上岸。
今天去了廉政教育基地，看了許多貪官污吏。有的十年貪了6.9萬，有的十年貪了幾千萬，現(xiàn)在都鋃鐺入獄了，絕大部分還都沒出來。我們共產(chǎn)黨說了，你貪多少錢，都是貪了。只要你伸手，伸手必被抓。要想人不知，除非己莫為。
大學(xué)講堂的教授、老師，我們公司的什么董事長、總經(jīng)理，副總經(jīng)理，還有公務(wù)員，還有企業(yè)高管，實(shí)際上都是小人物，最后都變?yōu)槿罕?。?dāng)然了，我們最終能成為自由人，那是最好了。世界就是個(gè)草臺(tái)班子，每個(gè)人都是戲子，無論你有病沒病的，長得好看不好看的，年輕年老的，都要走到人生的終點(diǎn)。都有輝煌的時(shí)候，也都有落寞的時(shí)候，凡事能夠想開看開，享受生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，每時(shí)每刻，就是最重要的。
我的名句向往美，那就做美的人，身體美，心靈美，健康美。
我又不缺營養(yǎng)，晚上一定要減量。我一張臉呢，一定要喜笑顏開的，天天淡定從容，去上海灘逛一逛。
大膽的去看人家，去發(fā)現(xiàn)美，去贊成美，想看就看，想喜歡就喜歡。
再堅(jiān)持三天，兒子你就解放嘍，老爸老媽也解放嘍。老兒子加油，相信你行，你絕對(duì)行。
我最佩服的就是胖東來老板，他以前身體招標(biāo)都高，現(xiàn)在心打開了，把股份都分給人家了。天天除了玩就玩，身體指標(biāo)好了，啥都沒事了。
我今后說話的時(shí)候?qū)χ捦惨稽c(diǎn)，而且一定要對(duì)準(zhǔn)，這樣才能少一些錯(cuò)別字，也便于編輯。
今天我接到了聊城大學(xué)MBA學(xué)院打來的電話，說是29號(hào)復(fù)試，也就是星期天、星期一考試，而這兩天我恰恰在上海，同時(shí)愛人也說了不讓我考了，花錢還多。兒子說，要我明年或以后再考，我也這么想的，今年我不能跟兒子在同一個(gè)賽道上吧。我陪兒子考試，兒子上岸已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了我人生目標(biāo)。我雖然現(xiàn)在人生有遺憾，但是我相信，過兩年錢充裕了，精力充沛了，我還能繼續(xù)考上，只是個(gè)時(shí)間問題。愛人斬釘截鐵的說不讓我考了，我有點(diǎn)生她的氣。
說的對(duì)，平時(shí)強(qiáng)化，上臺(tái)時(shí)就淡化，考試時(shí)就優(yōu)化了
我老兒子說了，擔(dān)心沒有用，反倒干擾。
