幾乎每個(gè)孩子都有掉床的經(jīng)歷，尤其是一兩歲的孩子，從床上摔下來簡直是家常便飯。且不說受傷，受驚嚇肯定是難免的。尤其是玩得正高興時(shí)，突然從床上摔下來，更是會(huì)嚇了一大跳。

專家指出，“盡管孩子掉床床整個(gè)過程時(shí)間很短，但是孩子很容易因驚嚇而產(chǎn)生情緒激惹、恐懼、睡眠障礙、驚夢(mèng)等心理問題。”

我們經(jīng)常會(huì)聽到一些父母反饋，孩子明明看起來沒有什么外傷，卻總是表現(xiàn)不理人，撒氣等異常行為。其實(shí)就是因?yàn)榈舸矅樀搅?，缺乏安全感的一種表現(xiàn)。所以必須要重視起孩子掉床后的任何反應(yīng)。

關(guān)于如何安撫掉床受驚嚇的孩子？豬媽媽跟寶媽們分享以下三種方式：

1、共情

看到孩子掉床以后，第一時(shí)間跑到他的身邊，記住不要第一時(shí)間抱起，火急火燎只會(huì)誤傷孩子，快速觀察10秒，再把孩子摟入懷中，關(guān)切地問他摔到哪里了。當(dāng)孩子配合指著自己疼痛的部位，媽媽就順著去撫摸，還用嘴給他吹氣。

同時(shí)描述著剛才發(fā)生的事情：“寶寶剛才不小心從床上掉下來了，‘嘭’地一聲磕著了，哎呦哎呦好疼啊。媽媽吹一吹揉一揉就好了了！”媽媽反反復(fù)復(fù)說好幾遍，孩子的哭聲慢慢變小了。

有的大人會(huì)安慰孩子說不疼，并鼓勵(lì)孩子要勇敢，不要哭。但摔一下終究是有點(diǎn)疼的，如果大人說不疼，孩子會(huì)覺得大人不理解他的感受。而不讓孩子哭則會(huì)阻礙孩子通過哭泣來宣泄受到的驚嚇。

可能還有的人覺得如果承認(rèn)孩子的疼痛，孩子會(huì)更加?jì)蓺?，哭起來沒完沒了。但其實(shí)孩子宣泄完內(nèi)心的情緒后，自然就會(huì)停止哭泣了，畢竟哭泣也不是一件多么舒服的事情。大人接納孩子的情緒，并給予關(guān)愛和安撫，會(huì)有助于孩子盡快恢復(fù)情緒。

2、講故事

和孩子講《五只猴子在床上跳》這本繪本，里面正好講了小猴子從床上摔下來的故事?？吹綃寢屄暻椴⒚⒈砬榭鋸埖刂v小猴子從床上摔下來，捂著腦袋哇哇哭的樣子，孩子就會(huì)情不自禁跟著媽媽念叨：“‘嘭’地一聲摔下來了，哎呦哎呦好疼??！”

媽媽講的故事和孩子剛經(jīng)歷的事情非常相似，很容易引起孩子的共鳴。在媽媽一遍遍講解和表演故事的過程中，孩子的情緒也找到了另一個(gè)很好的宣泄途徑，得到了進(jìn)一步的釋放。

3、玩游戲

媽媽看到孩子的情緒已經(jīng)基本穩(wěn)定了，就把孩子放在床上，自己假裝從床上摔下來，還故意把頭磕在地板上，嘴里叫著：“哎呦哎呦好疼??！快拉拉媽媽?！焙⒆恿⒖剃P(guān)切地伸著小手要拉媽媽上床，媽媽趕緊爬上床，媽媽又假摔了幾次，如此幾次，孩子自然會(huì)開心和媽媽玩起來了。

玩游戲在引導(dǎo)孩子的情緒方面經(jīng)常有四兩撥千金的神奇效果。媽媽先是自己玩游戲給孩子看，后來又邀請(qǐng)孩子一起參加。在游戲中，孩子不僅消除了因?yàn)榈舸捕艿降捏@嚇，而且開心地投入到游戲中去，情緒完全恢復(fù)。

當(dāng)然，孩子從床上摔下來，首先一定要仔細(xì)檢查孩子有沒有受傷。如果沒有大礙，只是受了驚嚇，就可以采用共情，講故事和玩游戲這三種方式幫孩子調(diào)整情緒。當(dāng)孩子有吵鬧、生氣、傷心、委屈、膽怯等情緒時(shí)，這三種方式也同樣適用。

其共同點(diǎn)都是幫助孩子把內(nèi)心的情緒宣泄出來，而不是淤積在心中。希望每一位家長都能引導(dǎo)孩子及時(shí)調(diào)整好情緒，健康快樂地成長。