一、 明確地喜歡

確定自己的喜惡，并勇敢地宣布自己喜歡什么（有可能是某個人、某件物品、某種習(xí)慣或某件事情），然后像磁鐵一樣引來“心頭好”。

二、可持續(xù)發(fā)展的生活

把時間和精力投入在“延展生活的可能性”上，而非機械地一再重復(fù)。

三、 穩(wěn)定的模式

針對生活中的固定事件，有相對穩(wěn)定的應(yīng)對模式。有時不斷嘗試新的方式，就像是想要到5樓去，卻在1樓反復(fù)糾結(jié)該走樓梯還是用電梯，只是看起來很努力在解決問題而已。穩(wěn)定的模式有助于更好地把握生活，但要記得它絕不是不能改變的。

四、各方面的平衡

果蔬和魚肉平衡、休息和勞作平衡、運動和腦力工作平衡、聚會和獨處平衡、身體和心靈平衡、愛人與愛己平衡、還有，專注與放空平衡。

五、減少對物品的依賴

沒有什么東西是非有不可的，同時嫻熟地使用物品，依靠少量的物品能夠擁有更多的變化。

六、正面的！

正面思考，正面感受，正面評價。

七、常常整理

清空大腦，整理思維和情緒。

八、專注于當(dāng)下

“現(xiàn)在就是永遠”，別把想要做的事放在未來的某天，而是盡快創(chuàng)造條件去實現(xiàn)它。

九、輕盈

輕盈是一種態(tài)度，帶我越過偶爾混沌的時刻。

十、期待未知

生活不會是一望見底的。

以上。我想這樣去生活。