我?guī)缀趺刻於荚谒伎歼@個問題，這個問題也成為我每天不擺爛的動力。

對我而言，身體健康、身上有錢、達到顏值的天花板、211以上碩士學歷、足夠專業(yè)、對得起愛自己的家人朋友，是最重要的。

明晰了自己想要什么之后，剩下的，就是徐徐圖之了。

1、為了健康（達到顏值天花板）：①不熬夜，晚上22：10-22:30躺床入睡。②吃得健康，盡可能吃到健康有益的食物，不吃含反式脂肪酸、添加糖、煎炸、冰凍、膨化、精加工、配料表復雜的食物；吃法健康，先蔬果后蛋白質最后碳水；吃得符合脾胃，不加重脾胃負擔，不冷落脾胃，不激化熱氣；一周一次晚上輕斷食只喝水；每天飲溫水量1.5升＋。③一周起碼運動一次，運動時長1小時以上。起碼出一次中汗。

2、為了有錢：百分之五十用于儲蓄，百分之二十用于飲食健康，百分之十五用于學習提升，百分之五用于人際交往，百分之十用于日?，嵤麻_支。即月薪6000中，3400用于儲蓄，年攢4w。不在零食縱欲上花過200。

3、為了211碩士學歷（專業(yè)）：工作外的百分之九十五以上的時間都用于考學，每天學習時長不低于3小時。周末學習時長25小時以上。

4、為了家人：把追劇刷小視頻無謂社交時間留給家人。

加油呀！

2024.8-2029.8要收獲的結果：①身體健康，體檢無異常或小異常不超過5項。②有20-30萬存款。③拿到華南師范大學在職研究生畢業(yè)證學位證。④對爸爸沒有任何愧疚和遺憾。⑤長得比五年前更從容淡定健康耐看的氣質。