2018年7月7、8日，我們按照俱樂部的要求對05/06年齡段的四個班進行正常訓練。
? ? ? 首先我按要求檢查了隊員的出勤和服裝情況。一是周六參加訓練人數(shù)好于周日，出出勤率可達60%以上，服裝基本上是按俱樂部要求穿著的。周日來參加訓練的孩子偏少，服裝也符合規(guī)定要求。
? ? ? 訓練內(nèi)容方面，周六是熱身搶圈；帶球、兩人接傳穿繞八個標志碟所設(shè)的門的練習，并進行了這個科目規(guī)定時間（三分或兩分鐘，共三次）內(nèi)每人完成數(shù)量的測試。另一項是有限次數(shù)傳球接力競賽。分三組三個區(qū)域，每方必須傳接球三次以上方可傳球且安全通過中間防守區(qū)域后，才能得一個有效分。如果失誤或被攔截，不得分并與防守方隊員交換攻守。每個隊都三次失誤的機會，失誤三次以上的隊不得分且交換攻守（中間防守方不受這個規(guī)定約束）。孩子們很喜歡這個訓練方式，因為有分數(shù)互相比，競爭激烈，有一定的趣味性。
? ? ? 周日，我第一堂課是做裁判，越野俱樂部舉辦了一個小型世界杯形式的四角賽。與兄弟俱樂部進行交流和切磋，我感覺我們參賽的兩支隊伍不錯，基本上才把平時訓練的水平發(fā)揮出來，半決賽都戰(zhàn)勝了各自的對手進入決賽，決賽中兩隊水平本是難分伯仲，但是孩子就是孩子，比賽有時很焦灼，但也有時很意外，瞬間就能出現(xiàn)意想不到的失誤分出勝負，唐指、郭指帶的隊伍踢得很好，有個別隊員讓眼前一亮。
? ? ? 周日，由于人數(shù)少采取了合練方式進行，除了傳接球，著重進行了技術(shù)訓練，如單腳拉推等。訓練中還一對一過人射門這一項，孩子們很喜歡，那么熱的天氣，他們沒有要休息。
? ? ? 對抗比賽都是采用雙門射門得分方式，既增加比賽的趣味性，又增加潡烈競爭性，因為得分多，進攻防守的區(qū)域都增大了，所以，訓練比賽質(zhì)量都不錯。
? ? ? 訓練后，我們一邊放松伸拉，一邊進行總結(jié)。參訓隊員和家長都很滿意。
