打卡日期：2019年/3月/6日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：5/90

宣言: 【永遠(yuǎn)下一步】

孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：9.10上床睡覺(jué)

家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：9.30上床睡覺(jué)

加油小寶（呂張緣+8歲半）踐行打卡5/30

1.早睡早起：21.35睡覺(jué)；7.00起床

2.?今日閃光點(diǎn)：

? ? ? ? 今天線下課回家趕上和孩子準(zhǔn)備洗漱上床，聊天了一下今天的作業(yè)情況。鎮(zhèn)定的和我說(shuō)，下課回家就用了一個(gè)番茄鐘時(shí)間完成課內(nèi)作業(yè)了。而且在學(xué)校的時(shí)候就完成了一部分作業(yè)，然后拿出自己做的賀卡，送我的。太感動(dòng)了!

#父母教練檢視#

事情的經(jīng)過(guò):

緣寶已經(jīng)關(guān)燈上床了，我進(jìn)門(mén)想和她聊下睡前悄悄話，她就提出:媽媽?zhuān)院笪覝?zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，就不要和我說(shuō)話了，也不要玩手機(jī)!

我想了想立馬檢討自己，提出讓她監(jiān)督我，以后進(jìn)了臥室就不能拿手機(jī)。她還問(wèn)為什么要不讓拿手機(jī)?我說(shuō)拿手機(jī)會(huì)影響睡覺(jué)人會(huì)興奮，除了鬧鈴起床外，都不能看手機(jī)。這時(shí)緣寶提出那把鬧鈴改成震動(dòng)，就好了!我......無(wú)語(yǔ)了!這個(gè)監(jiān)督還真到位，馬上持證上崗了！

??我的反思:

結(jié)合孩子的習(xí)慣尊重并理解她，而且調(diào)動(dòng)孩子的積極性，讓她監(jiān)督，和孩子共同成長(zhǎng)。

將同學(xué)的關(guān)系從線下課延續(xù)到生活中!

我的下一步行動(dòng):

1.自己有覺(jué)察行動(dòng)起來(lái)不帶手機(jī)入臥室

2.觀察緣寶監(jiān)督情況，讓她有責(zé)任感和使命感