? 家和薩提亞領(lǐng)導(dǎo)力:自我關(guān)愛分享
第27天簽到（2016.10.18）
每天堅(jiān)持一件事:冥想三十分鐘
? ? ? ?每個(gè)人都會(huì)有很多害怕和擔(dān)心，這些害怕和擔(dān)心的根源都是內(nèi)心深處的恐懼，而恐懼的背后或許都是在尋求愛。我不敢告訴別人我在學(xué)習(xí)，我害怕別人評(píng)價(jià)我學(xué)那么多還是沒什么變化，所以我不愿意分享，更無從談及交流探討。我不敢給重要的人頻繁發(fā)信息，我害怕他不回復(fù)我，如果不回復(fù)，我會(huì)覺得自己不重要，不被愛。我害怕自己做得不夠好，所以我拒絕去做，萬一做不好被人批評(píng)怎么辦……害怕不被愛，不值得愛。這么多的害怕會(huì)讓我們錯(cuò)失什么呢？也許是一份很重要的關(guān)系，也許是一個(gè)很愛自己的人，也許是一個(gè)難能可貴的機(jī)會(huì)。所以通過學(xué)習(xí)提升自我價(jià)值感，并學(xué)著敞開自己，承認(rèn)那個(gè)不完美的自己，接納不完美的自己。
感恩:
? ? ? ?最近幾天和寶貝在一起的焦慮讓我又一次看到我是怎么把這份焦慮傳達(dá)給孩子并影響到她，她憤怒，哭泣，拒絕我的焦慮，我知道早上的時(shí)間對(duì)我來說總是不夠用的，所以我總要催她快點(diǎn)兒快點(diǎn)兒，快點(diǎn)兒媽媽不穩(wěn)定了，孩子怎么能穩(wěn)定？感恩寶貝的拒絕，感恩我回看自己，重新去看我的焦慮，并想辦法調(diào)整這樣的互動(dòng)模式。成長總是從一點(diǎn)一滴做起的，即使是個(gè)很微小的改變，可那個(gè)改變的背后要付出多少?zèng)]有人知道，旁人唯一要做的就是允許。
專注欣賞+有意義的生活狀態(tài)。
