? ? ? ? 阿德勒個(gè)體心理學(xué)中有一個(gè)很重要的概念——課題分離。所謂課題分離，通俗的講就是分清什么是自己的責(zé)任（課題），什么是別人的責(zé)任（課題）。
? ? ? ? 親子關(guān)系中的課題分離更是難題，例如幼兒的進(jìn)食、選擇幼兒園、興趣班、和小朋友發(fā)生沖突，如何進(jìn)行課題分離?！度绾闻囵B(yǎng)孩子的社會(huì)能力》書(shū)中介紹的辦法，恰好清晰的在親子關(guān)系的課題分離中劃清了一條界限，隨著孩子的成長(zhǎng)讓孩子有能力解決自己的問(wèn)題。
? ? ? ? 在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的家長(zhǎng)都希望孩子成長(zhǎng)為具備很多良好品質(zhì)的人，比如自主性、解決問(wèn)題的能力，但并不知道如何引導(dǎo)。
? ? 下課了，兩個(gè)孩子從教室里沖出來(lái)，在玩具區(qū)搶拼插玩具，發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這時(shí)兩個(gè)孩子的媽媽坐在旁邊正在聊天，其中一位很開(kāi)明的說(shuō)讓他們自己解決吧，同時(shí)孩子們的情緒和動(dòng)作開(kāi)始升級(jí)，一位媽媽大聲說(shuō)了一句小明不許打人，但并沒(méi)有影響事件進(jìn)程。這時(shí)過(guò)來(lái)了一位老師，跟孩子們說(shuō)，“不能搶”“找找看還有沒(méi)有一樣的玩具”“一起玩才好玩”“你先玩會(huì)別的好不好”……這時(shí)我觀察到兩位媽媽讓渡出了引導(dǎo)孩子的權(quán)限開(kāi)始玩自己的手機(jī)。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)‘我能解決問(wèn)題’之后，我意識(shí)到上述情景的問(wèn)題所在。一是家長(zhǎng)讓渡出了引導(dǎo)孩子的權(quán)力，二是老師也并不是引導(dǎo)孩子而是為了平息事端不斷給出成人的建議。在這種情形下，在這么好的教機(jī)出現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)和老師并沒(méi)有讓孩子發(fā)展自主性和解決問(wèn)題的能力。
? ? ? ? 書(shū)中介紹的方法分為四步，首先描述發(fā)生的事情（比如小亮搶走了唯一的玩具，我打了他）；之后講述自己的感受自己對(duì)方的感受（我沒(méi)搶到玩具感到沮喪，小亮被我打了會(huì)感到生氣）；再之后詢問(wèn)解決辦法，并且鼓勵(lì)頭腦風(fēng)暴想出盡量多的辦法（例如1、打他。2、請(qǐng)求對(duì)方分享。3、找老師。），并且記錄下來(lái)；最后推想每個(gè)辦法的后果。這個(gè)過(guò)程，孩子會(huì)平復(fù)情緒、學(xué)習(xí)理解自己和他人的感受、鍛煉自主解決問(wèn)題的能力、理解邏輯后果。而成人可以做的是情緒接納、啟發(fā)式提問(wèn)、引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子，由此達(dá)成引導(dǎo)和管教孩子的責(zé)任和義務(wù)，并且降低焦慮。
? ? ? ? 有意思的是《非暴力溝通》跟“我能解決問(wèn)題”的方法很像?！斗潜┝贤ā方鉀Q問(wèn)題的第一步是描述發(fā)生的情況；第二步講述自己的感受；第三步說(shuō)出自己未被滿足的需求；第四步拋出期待對(duì)方回應(yīng)的請(qǐng)求。在我學(xué)習(xí)使用非暴力溝通后，夫妻關(guān)系得到了極大的改善。同時(shí)對(duì)于親子關(guān)系如何使用非暴力溝通留有困惑，直到看到《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》，我覺(jué)得這就是兒童與兒童、成人與兒童的‘非暴力溝通’。
? ? ? ? 同時(shí)，分清成人與孩子的課題，并不意味著降低對(duì)孩子的關(guān)注度，對(duì)孩子的需求應(yīng)做到高回應(yīng)、高目標(biāo)。高回應(yīng)，對(duì)不同年齡孩子遇到的技能缺乏問(wèn)題，是需要成人及時(shí)發(fā)現(xiàn)與引領(lǐng)的（例如練習(xí)穿衣服、練習(xí)系鞋帶）；高目標(biāo)，并不是超越年齡的目標(biāo)，而是孩子切實(shí)能達(dá)成的目標(biāo)，成人和孩子共同設(shè)置和執(zhí)行規(guī)則（例如幾點(diǎn)關(guān)燈睡覺(jué)、看多長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)畫(huà)、吃多少糖）?！拔夷芙鉀Q問(wèn)題”是給予孩子自己解決問(wèn)題的方法論，這樣他們才能看到，個(gè)人的智力、能力、優(yōu)勢(shì)可以靠自己的努力來(lái)提升。
? ? ? 解決問(wèn)題的過(guò)程，雖然分為四步，但不用擔(dān)心每次操作起來(lái)太繁瑣，實(shí)際是個(gè)熟能生巧的過(guò)程。具體的練習(xí)方式，按照書(shū)的前半部給出的邏輯副詞， 在不同場(chǎng)景中游戲化練習(xí)。
