D20 2020.5.16感恩已有，真愛(ài)自己。
今日金句：如果父母忽視、抹殺你真實(shí)的行為，重視的是世界怎么看待你，那么，你最終將使用“外部計(jì)分卡”。而我的父親——他是個(gè)百分之百的“內(nèi)部計(jì)分卡”使用者。
——巴菲特
浙江杭州 星期六
天氣：晴天
情緒：小憂郁，大概是沒(méi)有讀書吧
入睡：0：42
起床：8：22
今日流水記錄：
早上：在周末的早上，很早就起來(lái)了，做了椿芽面+煎蛋，真的是美味啊。又去菜市場(chǎng)，買了做酸菜魚和包混沌的材料，回來(lái)忙忙活活。
中午：中午周先生做了酸菜魚+清炒藕片，吃完飯我就繼續(xù)包混沌了。
下午：下午看了很久的劇，也不知道在看什么，還有鍛煉身體+記錄基金。
晚上：晚上做了炸醬面，還有中午剩的菜，逛了很久的keep，寫感恩日記。
?1. 感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天。【成就日記】
1. 參加感恩營(yíng)，開(kāi)始記錄每一天
2. 寫神奇感恩日記第20天
3. 在家里啞鈴+壺鈴訓(xùn)練
4. 每次買了基金，我都會(huì)記錄下來(lái)
5. 周先生做了酸菜魚+清炒藕片
6. 我做了炸醬面，味道還可以
?2. 感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺(jué)察?！居X(jué)察日記】
?發(fā)生：上午去菜市場(chǎng)回來(lái)，用破壁機(jī)絞肉餡，結(jié)果上面的肉絞不下去，最終是周先生解決的，他用料理棒邊絞邊弄的。這樣我才吃上了混沌。
?察覺(jué)：用破壁機(jī)絞肉，真的很雞肋。每次事情一發(fā)生，我有會(huì)很急躁，而不是想著去解決它，這一點(diǎn)要改。要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題。
?3.感恩（愛(ài)人，父母，或者寶貝）?！举x能日記】
?愛(ài)人：每次遇到問(wèn)題，都會(huì)急躁，這次是周先生完美解決，表?yè)P(yáng)周先生。我說(shuō)，這次的混沌，有一半是你的功勞，雖然都是我包的，但是人家說(shuō)，全部都是他的功勞。如果沒(méi)有他，我的餡子還在破壁機(jī)里，想想說(shuō)的也對(duì)。
只是未免太不客氣了吧。這讓我想起，我們第一次包混沌的時(shí)候，因?yàn)槲覑?ài)吃混沌，又不愛(ài)吃外面賣的，速凍的也只有灣仔碼頭的，還能吃下去；混沌店里的又不知道人家用的什么肉，而且餡子還那么少。昨天早上買了一次，撇開(kāi)混沌本身，放了辣椒油的混沌，還是很好吃的。
扯遠(yuǎn)了，我們一起買了混沌皮，弄好餡子，人家在網(wǎng)上，學(xué)了一種很漂亮的包法，包了很多混沌，就是速度很慢。而我呢，好看的包法學(xué)不會(huì)，就包的很丑。自從那他就再也沒(méi)有包過(guò)混沌，先麻煩。
因?yàn)槲覑?ài)吃，每次都是自己包，有時(shí)候他也吃。
?4.感恩思考重新塑造了圓滿?！痉此既沼洝?/p>
?高能要事：在家里包混沌，舉啞鈴+壺鈴，我要增加臂力。
?好好生活：作息+鍛煉
作息：又是晚睡，但是起的還算早，吃了早餐，去了菜市場(chǎng)。
鍛煉：去菜市場(chǎng)的路上，也算是散步啦。在家里也可以鍛煉身體的，只要有決心，我舉啞鈴+壺鈴，慢慢增加嘛。
?5.感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】
?昨天看《滾雪球》，印象深刻的就是巴菲特的父親，教他怎么形成自己的“內(nèi)部記分卡”。巴菲特的父親給他的財(cái)富之一，就是這個(gè)“內(nèi)部記分卡”。
我們普通人可能小時(shí)候，父母沒(méi)有教到“內(nèi)部記分卡”，但是我們后期可以通過(guò)看書，自己的不斷的形成。我認(rèn)為“外部記分卡”也同樣重要，只是程度不一樣，“內(nèi)部記分卡”更重要些，我們都應(yīng)該追隨自己的內(nèi)心。
作者：莫莉
標(biāo)簽：專注指數(shù)基金定投
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