一直覺得自己是”間歇性躊躇滿志、持續(xù)性混吃等死”，總覺得是自己的意志力不夠，沒有掌握持續(xù)行動(dòng)的方法。

當(dāng)我們只有自己一個(gè)人做一件事時(shí)，很容易偷懶和放棄。所以要想辦法建立自己的行動(dòng)圈子，例如：

對(duì)別人說：跟信任的人說出你的目標(biāo)+計(jì)劃，如果你不行動(dòng)，由此產(chǎn)生的社交監(jiān)督會(huì)讓你加壓；如果你行動(dòng)了，帶來的社交認(rèn)同會(huì)讓你減壓；

和別人一起做：找到同好，一起行動(dòng)，互相鼓勵(lì)監(jiān)督，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)有很多不同主題的高質(zhì)量社群，可以選擇和你目標(biāo)相關(guān)的、性價(jià)比高的社群加入其中。

教別人做：教別人是重塑自己的最好方式。例如，你想提高寫作能力，那就嘗試輔導(dǎo)一個(gè)沒有寫作基礎(chǔ)的伙伴，帶著他建立寫作系統(tǒng)、做相關(guān)練習(xí)，相信我，在這個(gè)過程中你將收獲快速的成長。