文｜蘇吉兒

（一）得與失

陣陣喧囂鬧鈴聲，忽然把我夢驚醒。本在鄉(xiāng)間小路跑，嘎然而止無處同，倘若重拾余溫夢，仿佛續(xù)寫奇劇情。短暫時光荏苒去，一心回味夢時紅。

睡眼朦朧瞧鬧鐘，太陽儼然掛半空。遲起晚睡變?nèi)缇?，此景持續(xù)一隆冬。古語倡導要早睡，東方泛白聞雞鳴，熬夜不過三更午，養(yǎng)生保健永常青。

明知古訓有哲理，入睡捱到午夜鐘。運動引發(fā)太興奮，無意成眠美夢中。唯有手機和寫字，一則故事一新聞，奇聞趣事引經(jīng)典，看到酣睡夜已濃。睡眠不足無益處，明知故犯患無窮。

運動太晚作息亂，晚睡不尋生物鐘。運動太晚不保健，有害身心無精神。未得有失樂不在，何欲何求幻成空?

適度運動多好處，生命不息得利紅，張弛有度心情暢，有望發(fā)揮其效能。若讓身心真康健，遠離本末無用功，健康快樂加營養(yǎng)，科學管理來養(yǎng)生，寬容大度笑常在，青春永駐好心情。

（二）打球篇

江南吳地景觀綢，云作高臺月作樓，

工房改造千金地，寶拍花紋羽網(wǎng)球。

球友一呼有百應，網(wǎng)絡終端搶名候。

老少皆來互切技，意氣風發(fā)成潮流。

各類雙打爭激烈，單打獨斗亦中游。

與時俱進共舉步，健康養(yǎng)生為追求。

適度揮拍灑汗水，排毒養(yǎng)顏益不休。

人生不易為歡樂，舒暢心情度白頭。