圖片發(fā)自簡書App

今天是什么日子

今天是個忙碌的日子

起床：6.00

就寢：23.30

天氣：有點(diǎn)陰天

心情：輕松，快樂

紀(jì)念日：幫助了兩個人身心健康

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1.讀書，并且做筆記，復(fù)盤。

2.電腦修好，課件拷貝，圖片保存整理。

3.衣服清洗干凈，居家衛(wèi)生清潔。勞動著幸福著。

改進(jìn)：學(xué)會安裝連接電腦主機(jī)。

習(xí)慣養(yǎng)成：

每日整理一件事

1.家務(wù)事一樁。

2.課件整理一樁。

3.讀書分享一樁。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

讀書并分享完成3課時，個案資料整理一個。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

《自我關(guān)懷》

《依戀關(guān)系的起源》

《原生家庭》

健康·飲食·鍛煉

每日早餐好好吃，今天早餐是花生豆?jié){，五香餅。

上舉雙臂堅(jiān)持第三天。

人際·家人·朋友

微笑面對家人每一天。

工作·思考

認(rèn)真做好每件事，盡心盡力。

最美好的三件事

1.讀書

2.寫作

3.散步和旅行。

思考·創(chuàng)意·未來

擁抱希望和明天。