你好啊，

5月12日，周三，晴傍晚有雨。

今天運(yùn)動(dòng)加吃很多，雖然有些懊惱，但換個(gè)方向想，也可以算是雙向滿足。

一天都挺忙，也累。心累，眼睛累。有時(shí)候一抬頭，發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，眼睛酸脹且有些疼。

你要好好保護(hù)眼睛。

關(guān)于達(dá)成目標(biāo)

對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，就算是實(shí)現(xiàn)一個(gè)小小的目標(biāo)，也是成功?！蹲钥亓Α诽岬剑粢獙?shí)現(xiàn)目標(biāo)，就需要去做相關(guān)的事。例如你想要成為一名優(yōu)秀律師，如果你把時(shí)間花在看短視頻、玩游戲這類和目標(biāo)毫不相干的事情上，那么你離目標(biāo)就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。反之，你就能達(dá)成目標(biāo)。

關(guān)于處理與食物的關(guān)系

1、細(xì)嚼慢咽。沒(méi)有人和你搶，你快或者慢，食物都在那里。

2、感受食物。每一樣食物都很特別，感受它，感受它帶給你能量。

3、吃飽不吃撐。吃飽不等于要吃撐，當(dāng)肚子感覺(jué)到有東西，饑餓感也散去的時(shí)候，可以漸漸放下筷子，再吃你就要吃撐了。

4、把長(zhǎng)肉的份兒留給你最喜歡的東西。例如你愛(ài)吃火鍋，但漢堡可吃可不吃，那么就別吃漢堡了，吃火鍋。而不是，漢堡火鍋一起吃。

5、當(dāng)食物常常占據(jù)你的腦子，那么你分給更重要的事的思考時(shí)間就大大減少，這是對(duì)自身的一種消耗。

關(guān)于工作

直到傍晚，工作進(jìn)程突然間有了一個(gè)很大的跨越（對(duì)我來(lái)說(shuō)），這讓我安心的同時(shí)又充滿信心。也許，這也算是量變達(dá)到質(zhì)變的一小步。

這里要特別表?yè)P(yáng)老張，每次都有給出很實(shí)用的建議。

所以，絕不能閉門(mén)造車(chē)，三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮。

多聽(tīng)聽(tīng)別人的建議，集思廣益。

要睡啦，晚安。

祝福健康、平安、吉祥、好運(yùn)。