引子：這一周是2019年跨越2020年的一周，心情特別澎湃，新的一年充滿著希望和成長。正是19年春節(jié)期間在喜馬拉雅聽到了100講，開始了自己的踐行，10月底參加了第一次線下的課程，讓我覺得人生的道路豁然開朗，處處充滿希望，迎來新的一年，升級(jí)升維的踐行一定能給我?guī)砀嗟捏@喜，感恩2019，期待2020。
回顧本周的溫馨時(shí)刻及成果：
一、健康
這周體重逐步下降，基本達(dá)到65Kg的目標(biāo)。之前學(xué)習(xí)了《學(xué)會(huì)吃飯》，通過享受食物的“色、香、味”來慢品嘗食物，這樣就能感知自己的飽腹感，避免以往自己狼吞虎咽造成的飲食過量。每餐7-8分飽，每一頓正餐之前有一定的饑餓感，回歸正確的消化系統(tǒng)的勞逸作息規(guī)律。懂得再好的食物也只需品嘗即可，這樣的話我們就不會(huì)被食物所控制。
二、家庭
去開了這個(gè)學(xué)期期末的家長會(huì)，會(huì)上看到語文老師投出來7個(gè)單元加其中考試的平均分A等級(jí)16個(gè)同學(xué)和寫作水平較強(qiáng)的16個(gè)同學(xué)中都有彤彤的名字。感覺她在語文的努力方面還是很不錯(cuò)的。周五晚一家三口外出吃飯，每周一次，簡簡單單，各種菜式和味道的嘗試，讓孩子也有期待。
周六到外公家吃飯，一大家人圍著吃火鍋，其樂融融。飯后喝茶聊天，陪伴是最重要的。
三、事業(yè)
通過灌輸凡事提前、凡事都有三個(gè)以上解決方案的理念。本周整體累計(jì)發(fā)展絕對(duì)值全市第一，累計(jì)完成率全市第二、大區(qū)第一，遙遙領(lǐng)先其他大區(qū)。
四、財(cái)富
這周買了很多東西。蘋果AirPods Pro 1999元、華為Matepad Pro（套裝）5697元+Logi藍(lán)牙鼠標(biāo)189元等，支出較多。
五、成長
不斷刻意練習(xí)自己的演講水平，在完全沒有準(zhǔn)備的情況，對(duì)著幾十人開始自己的正念的演講。這種演講每周一次，往后要不斷總結(jié)、精進(jìn)。
處理問題的角度和方式不斷改善，“看人長處、幫人難處、記人好處”，從批評(píng)的方式改為鼓勵(lì)做正確的方式，只要做的好的方面馬上鼓勵(lì)和小紅包，讓團(tuán)隊(duì)的氛圍向積極的方面走。
在90天踐行群里，積極跟進(jìn)各項(xiàng)工作，同時(shí)，我更加的信任小伙伴的能力，充分授權(quán)，令工作順利開展。同時(shí)，充分授權(quán)也應(yīng)用在我的本職工作，十幾個(gè)項(xiàng)目由不同的人跟進(jìn)落實(shí)，自己作為教練的角色幫助員工成長。成就別人、也就成就自己。
六、休閑
周末，利用Matepad上的視頻APP陪小孩看了《哪吒-魔童降世》。因?yàn)闀r(shí)間的問題當(dāng)時(shí)沒有來得及帶小孩看，但是我聽了一個(gè)空中課堂講到哪吒說的“去他個(gè)鳥命！我命由我，不由天！是魔是仙，我自己決定！”這些臺(tái)詞特別燃，也特別感動(dòng)。對(duì)于孩子來說學(xué)習(xí)成長就是締造命運(yùn)的過程，我也希望她能理解到這個(gè)寓意。
七、社交
本周認(rèn)識(shí)了美亞的董事總經(jīng)理Kenny Wu，香港人，廚具生意做到全世界。雙方合照，相互加了微信。
八、效能
由于開會(huì)經(jīng)常要求是不能帶手機(jī)和筆記本電腦的，但是有時(shí)候會(huì)議分很多部門宣講，這個(gè)時(shí)候就不能高效處理自己的事務(wù)了，因此，買了Matepad Pro作為電子會(huì)議記錄本來用，遇到重要的會(huì)議和培訓(xùn)可以錄音，也可以用手寫記筆記，同步到自己的全部設(shè)備，提升效率。同時(shí)，外出不用帶筆記本電腦，而是利用matepad上的印象筆記和石墨、幕布、郵箱等處理重要的事情，這樣就可以更多的走出辦公室，了解一線和市場。
元旦聽了Sophie老師的PPT營銷力和夢想版的制作，立馬提升自己講話的套路。利用“三點(diǎn)式”好好說話，“Why、What、How”來將一件事情講明白，提升安排工作的效率。
本周可提升的地方/問題
1.休息不夠，能量不足；這一周必須10點(diǎn)半前睡覺，還沒有完成的事情放第二天5點(diǎn)40分之后進(jìn)行。同時(shí)，睡眠小鎮(zhèn)改用嚴(yán)格模式，斷舍離手機(jī)。
2.工作時(shí)間常常被打斷，不能很好實(shí)用番茄鐘工作法；除了要用手機(jī)的番茄鐘計(jì)時(shí)，要買放一個(gè)小番茄鐘在自己的工作臺(tái)上，提醒自己時(shí)刻要用番茄工作法。
3.孩子的學(xué)習(xí)方面的問題關(guān)注不夠，離考試還有4天時(shí)間，這一周重點(diǎn)關(guān)注。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1.完成全月目標(biāo)的80%。
2.完成3個(gè)線上項(xiàng)目的合作。
3.每天6點(diǎn)15分前下班接小孩，回家好好輔導(dǎo)復(fù)習(xí)沖刺。
感恩分享
1.感恩Sophie老師PPT營銷力的分享;
2.感恩智游會(huì)的阿拉斯加航司計(jì)劃的分享；
3.感恩團(tuán)隊(duì)的給力，業(yè)績排名第一。
