2019年6月10日? 星期一 ?天氣：晴
我的時(shí)間就是被我的手機(jī)控制啦！
這個(gè)周末我給自己做了個(gè)實(shí)驗(yàn)：把我的兩個(gè)手機(jī)都鎖起來(lái)了！我也是服了我自己，剛好最近有一些任務(wù)要完成，于是就直接給自己來(lái)了一個(gè)閉關(guān)。
早上起床后，英語(yǔ)單詞打卡之后，我就把手機(jī)放在了宿舍的箱子里，然后把該拿的東西拿上，出了門，計(jì)劃晚上再回來(lái)。
剛開始的時(shí)候，確實(shí)有些不自在。加上我的辦公室是不能上網(wǎng)的，也沒有任何網(wǎng)絡(luò)，所以我只能對(duì)著我的電腦工作，什么別的干擾都沒有。一上午，寫完了報(bào)告，做完了PPT，還沒到午飯時(shí)間，我就把原來(lái)計(jì)劃的任務(wù)完成了。午飯后，我開始做額外的工作，把這周落下的書看了。早早地，我就可以去工作室健身了。健身的時(shí)候，教練還問我“手機(jī)哪去了”，我開玩笑地回“不聽話被我鎖起來(lái)了”。比較難受的應(yīng)該是做有氧的時(shí)候，沒電影可看，還挺難熬。幸好閑著的教練一直在旁邊和我說話聊天，于是也就這樣熬過來(lái)了。晚上回到辦公室，繼續(xù)工作學(xué)習(xí)。
回顧一下，這一天簡(jiǎn)直太充實(shí)啦！原來(lái)可能需要兩三天完成的事情，這一天就完成了，而且質(zhì)量高。
這一天不想手機(jī)嗎？怎么可能！很想，但只要任務(wù)明確，過一會(huì)也就忘記了這件事情?？梢娒刻斓娜蝿?wù)表還是需要的，這樣至少能讓我們能清楚地知道自己想要做什么，讓自己沒有時(shí)間放空。
我發(fā)現(xiàn)，大腦很有意思。如果你有一段時(shí)間一直做一件事情，即使一開始你是排斥的，但當(dāng)找到節(jié)奏之后，大腦就會(huì)喜歡上這種節(jié)奏感，甚至?xí)屛覀儚那楦猩辖邮芎拖矚g上。這個(gè)千萬(wàn)不要被別的事情干擾或打斷，不然就需要從頭培養(yǎng)這種感覺。
繼續(xù)說說我晚上10點(diǎn)回住所之后，拿出自己的手機(jī)，以為會(huì)有很多微信或者電話。然后發(fā)現(xiàn)只有一條教練的囑咐和朋友的提問。可見有時(shí)候我們一直不放心把手機(jī)遺忘，總覺得會(huì)錯(cuò)過重要的電話，但事實(shí)是“我們沒有那么重要?！碑?dāng)然各種信息還是很多的，幾乎都是各個(gè)手機(jī)軟件的推送信息，并不重要。
工作的時(shí)候，應(yīng)該把工作機(jī)一直放在口袋，有聲音的時(shí)候拿出來(lái)，接電話或者看信息；工作之余，還是把手機(jī)固定放在某個(gè)位置，不看手機(jī)，真的可以“增加”時(shí)間。
