1
最近我時常會刻意停下來，看身邊人，看自己。我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，多數(shù)人都不會愛自己，所以他們對待別人的時候也是咄咄逼人的。
最先進入我腦海的一個人是我的媽媽，她一生都很勤勞，即使到如今已經(jīng)63歲了，她依然勤勞，倘若一天不出去干活掙錢，都會覺得心發(fā)慌。
父母一生都是勤勞儉樸的人，爸爸從我高中時候就出去打工，到如今和媽媽同歲，依然在異地的工地打工。
記得前兩年我和哥哥心疼爸爸一個人在那么遠干活，也不放心他一個人在那么遠一個人生活，所以趁著過年的機會，跟爸爸商量說不要出去干活了，在家養(yǎng)老吧。
爸爸欣然的同意了，農(nóng)歷初六之后就算是過完年了，之后媽媽每次從外邊干活回來，都是一臉不開心，我做為一個貼心“小棉襖”，就開始主動問媽媽為什么是那種表情呢？
媽媽說：一大家子人都在家閑著，她看著就心慌。
我說：現(xiàn)在年還沒有過完呢，你想讓大家都去干嘛？
年后我回到自己家，之后打電話的時候，嫂子告訴我，我媽給我爸找了個活，讓我爸去干活了。
我聽完之后內(nèi)心有點糾結。
心疼媽媽的同時，我又覺得她可憐，她可能永遠都不會懂得，人要學會先愛自己，才可能把愛傳給身邊的人。她不敢停下來，不敢想自己需要什么，只會不停的向前跑，可是內(nèi)心一定有一些懼怕的東西，她不敢面對。
2
我有一個朋友，36歲左右，女性，身高大概165cm，大概體重將近200斤，胖到一定境界，可能她就再也不想管理身材這件事了。
每當別人問她現(xiàn)在多少斤的時候，她都根本不敢面對這個數(shù)字，盡管他深切的懂得，體重太重給自己人生帶來的不只是不好看，更有可能讓他各個器官受損，導致壽命縮短。
我想她內(nèi)心一定很恐懼自己的體重，因為他害怕，害怕自己堅持不下去，害怕身邊異樣的眼光，害怕自己沒有毅力被笑話……
前段時間獵豹創(chuàng)始人傅盛做過一次分享，我只記住了一句話：放下心中的恐懼去勇敢的面對，就可以讓一個完全溺水的人變成游泳高手。
其實一個人的體型出現(xiàn)了問題，唯有接受，然后改變，過程一定不容易，但總比一直在原地捂著眼睛說害怕好，恐懼其實并不能帶來什么實質(zhì)性的益處，倘若你不站出來解決這件事，那這個問題永遠不會自己消失。
3
遇到問題，有人會迎刃而上，有人會退避三舍。
在混社群時認識了雨滴姐姐，她曾經(jīng)坦言自己是個中年婦女，現(xiàn)在在不少平臺卡到了頭部的位置。
她前兩天跟我們分享了一個例子，就是她去找我的偶像蕭秋水老師，因為自己是兒科醫(yī)生，所以想在自己的內(nèi)容中加入做輔食這方面的知識，問秋水老師一個問題：“姐姐，我想在內(nèi)容中加入做寶寶輔食這一項，可是我不會，怎么辦？”
秋水老師一臉平靜的告訴她：“不會去學就可以了，想學就可以學會?！?/b>
我能腦補出秋水老師平靜的倒著茶，看著雨滴姐姐的樣子。
就是這么簡單的道理，我們參不透，看不穿。
4
再回過頭來看媽媽的問題，其實如果她肯停下來，想想自己的需要是什么？如何滿足自己內(nèi)心的這些需要？或者身邊有哪些人可以幫她滿足這些需要？
合理的利用資源，她可能就不會那么害怕停下來了。其實誰的人生不是一個問題接著一個問題呢？出現(xiàn)問題，去分析，想辦法解決，一次不行，再來一次，不斷的升級打怪得過程，就是你越來越強大的過程。
那個胖胖的朋友，其實人生并不是無望了，不主動解決體重的問題，就會有各種健康問題接踵而至。
其實可以找一個營養(yǎng)學的專家，加上科學的鍛煉，最后加上持之以恒的決心，真的沒有攻不破的難關。
5
我對自己的問題也曾經(jīng)深深迷茫過，我從生完孩子之后，體質(zhì)就一直不好，我很苦惱，我看醫(yī)生，遵循醫(yī)囑去吃藥。
可我從沒想過我除了這些還能做什么？后來我靜下來想我為什么會體質(zhì)不好，除了帶孩子的辛苦，還有我的心理方面的問題比較多，我不會和周圍的人溝通讓他們幫助我，我沒有主動采取行動去增強體質(zhì)。
我的迷茫對我來講，毫無用處，只能讓我越來越舉手無措。后來我發(fā)現(xiàn)自己的問題是舉足不前，我認識到之后開始著手解決這些問題。
首先，我把孩子送到幼兒園，雖然看似花錢了，但是我再也不擔心婆婆帶的孩子會有問題，我內(nèi)心坦然了，心情自然就好了。
其次，我開始觀察自己的內(nèi)心，我靜下來問自己，你究竟需要什么？你現(xiàn)在能做什么讓自己快樂一點？我發(fā)現(xiàn)自己原來想讓自己多愛自己一點，不要每天那么忙，不要為了培養(yǎng)完美的孩子，導致自己像個陀螺。于是我會趁著工作不忙，給自己獨處的時間，做自己想做的事，給自己買好看的禮物，漂亮的衣服，還有愛護自己的皮膚。
第三，我開始學溝通，我看了《非暴力溝通》之后，才發(fā)現(xiàn)我和別人溝通的方式不對，那種溝通方式不僅不能解決問題，還會彼此傷害，我從和孩子以及老公的溝通方法開始，慢慢的改變，家庭關系和睦了不少。
最后，我從2018年開始每天抽出20分鐘來鍛煉身體，我只有主動出擊，才能讓自己的體質(zhì)變得更好，預防生病。
人生不同的階段，會出現(xiàn)不同的問題，不管是你是身在職場還是在家做奶爸奶媽，出現(xiàn)了問題，千萬不要逃避，因為你逃不掉，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢看問題，，真的比直面問，內(nèi)心也會經(jīng)歷各種蹂躪，不如大膽得來面對問題，解決問題。
沒有誰的生活是容易的，不斷的出現(xiàn)問題，不斷的解決問題，這才是人生的常態(tài)。
