零|書籍信息:
書名：《好的孤獨(dú)》
作者：陳果
閱讀時(shí)間：2017年5月
壹|孤獨(dú)是怎樣的感受？
初識(shí)陳果，是在朋友圈里陳果老師一個(gè)火爆的關(guān)于朋友無用的視頻里，視頻里她語言犀利，眼神溫柔，對她印象深刻。那是我一直想要成為卻不得的樣子。
我們許多人，在童年都曾經(jīng)因?yàn)椴煌脑?，有著各種不同的孤獨(dú)經(jīng)驗(yàn)。
正如卡倫霍妮在《自我分析》中所說，……它們由人生初期的災(zāi)難引發(fā)，給患者提供一條擺脫災(zāi)難的路，帶來一點(diǎn)指望，使他覺得，盡管他與自我與他人的關(guān)系產(chǎn)生失調(diào)，但生活還是可以應(yīng)對的。就像我們，還總是以為自己能夠正常長大，只是有時(shí)候，那樣的孤獨(dú)是有一種被眾神拋棄的悲傷，一種無奈地嚙噬自己傷口的感受。
曾經(jīng)不知怎么就相信了張楚說的“孤獨(dú)的人是可恥的”并在之后漫長的獨(dú)處中“羞恥”的過著，幾乎沒好好體會(huì)過獨(dú)處的樂趣。
慢慢知道連岳所說，孤獨(dú)的人不可恥，不能忍受孤獨(dú)的人才可恥。看了奶茶的《我敢在你懷里孤獨(dú)》，對獨(dú)處和孤獨(dú)有些許的理解；最近又看了《好的孤獨(dú)》，是看這個(gè)世界都更加澄澈了。
貳|這本書在談什么？
談?wù)嬲\、談愛情、談角度、談金錢、談道德、談感恩、談自由、談生老病死、談好奇心更多的是談孤獨(dú)、談獨(dú)處……，談那些我們平時(shí)不想也不敢談的東西，談那些無法訴諸與人的話題。
在本書一開始第一章《生命不可承受之“重“》里陳果就揭開那些自詡脆弱者的遮羞布：
事實(shí)上，只有無法接受真實(shí)自我的人，才會(huì)用虛構(gòu)的美麗自己騙自己，那是一種直面真相的癱軟無力。如果一個(gè)人無可避免地生而有弱點(diǎn)，那么不能接受自己有弱點(diǎn)，恐怕才是他最無可救藥的“弱點(diǎn)”。
她說，我們大可以活成我們自己，活得更本色一點(diǎn)、更真實(shí)一些，這才是對自己的真誠與善待。
關(guān)于到底要不要有善意的謊言，陳果老師反對善意的謊言的原因是她媽媽的一段話：
“作為你最親密的人，我最想了解的是你的真實(shí)情況，包括你的痛苦與煩惱。我也會(huì)跟著痛苦和煩惱，但是我仍然希望你實(shí)話告訴我，而不要騙我，我不想從別人那里知道，或者完全不知道。也許我?guī)筒簧厦?，但是我希望與你分擔(dān)?！?/blockquote>因?yàn)槲覀兡芷垓_的往往是信任我們的人，而信任我們的人最不能承受的就是我們欺騙他們。
談孤獨(dú)的時(shí)候，她說，與“寂寞”相比，“孤獨(dú)”是一種更高貴更優(yōu)美的狀態(tài)，人需要“孤獨(dú)”，獨(dú)處時(shí)自我的“真實(shí)”能還給我們精神的自由。
叁|好的孤獨(dú)長什么樣？
好的孤獨(dú)是我們真誠面對自己的時(shí)候。唯有真誠才能讓我們真正的安寧和幸福。只有卸下“面具“我們才能展示自己的本色。
好的孤獨(dú)是我們真心構(gòu)想我們的夢想的時(shí)候。我們選擇犧牲內(nèi)心的夢想來實(shí)現(xiàn)生命的平坦，尼采、三毛、海子他們則振翅飛向人類精神的塔尖，即使墜落，仍追求末日的絢爛。
王朔給女兒的信|圖片來自得到好的孤獨(dú)是我們和親友保持適當(dāng)距離的時(shí)候。子曾經(jīng)曰過：“唯小人與女子難養(yǎng)也，遠(yuǎn)則怨，近則不遜?！靶∪说囊馑际鞘?。人與人之間的交往距離太遠(yuǎn)就會(huì)心生嫌隙，而距離太近難免不會(huì)有冒犯、不恭敬和不禮貌的行為舉動(dòng)。唯有保持適當(dāng)距離才是好的感情，也能收獲好的孤獨(dú)。
好的孤獨(dú)是內(nèi)心擁有精神棲息地的時(shí)候。心若沒有棲息的地方，當(dāng)哪里都是在流浪。當(dāng)你找到了精神棲息地，就不會(huì)再是安全感的奴隸，而是慢慢變成可以給予他人安全感的人。
好的孤獨(dú)是自信不自負(fù)的時(shí)候。對于每一個(gè)擁有自然的、獨(dú)特的天分的人，他的內(nèi)心深處都靜臥著一塊無可忘懷、欲罷不能的人生舞臺(tái)——在那里，我愿意像火一樣縱情燃燒、似煙花般極盡綻放。
好的孤獨(dú)是就算是和最好的朋友相處的時(shí)候，也心無所求的時(shí)候。朋友不是拿來用的，朋友是我們靈魂最寶貴的一部分。朋友即是soul mate，也就是在靈魂中相連，是精神的一體共生。在友情中，我們擔(dān)當(dāng)?shù)牟皇潜舜说默嵤?，而是對方的靈魂。朋友不是實(shí)用之物，而是奢侈品。
好的孤獨(dú)是心安之時(shí)，是獨(dú)處之時(shí)捫心自問無愧他人的時(shí)候。
好的孤獨(dú)是我們對事情看的澄澈明白的時(shí)候，是我們保持空杯認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候。
好的孤獨(dú)是我們慢慢開始懂得自己，了解生命的時(shí)候。
好的孤獨(dú)是我們就算經(jīng)歷了滄桑，也不忘初心，保持感恩，保持好奇，懂得懺悔的時(shí)候。夜深自問不慚也默禱。
好的孤獨(dú)是我們明白：我只知道，我什么都不知道的時(shí)候。
好的孤獨(dú)，不是壞的。孤獨(dú)≠寂寞。
愿你明白，愿你能夠享受好的孤獨(dú)。
好的，孤獨(dú)。
晚安
么么噠
我是斷斷
祝君安
