一個(gè)高僧悟道了，徒弟問他，師父，什么是悟道？師父回答：饑來吃飯困來眠，徒弟說，我也是饑來吃飯困來眠啊，餓了就吃，困了就睡，我怎么沒悟道？師父說，你是千般挑剔萬般揀擇，吃飯的時(shí)候想，吃什么去哪吃，味道好不好，環(huán)境好不好，價(jià)格好不好，僅一個(gè)吃飯就有很多的分別。

饑來吃飯困來眠，聽上去很普通，很容易做到，表面上說的是吃飯，實(shí)際上是對(duì)待萬事萬物的態(tài)度。為什么我們會(huì)有很多很多的煩惱，生活不如意，工作不順暢，孩子不聽話，錢不夠多。。。究其根本，是我們有一顆自己不應(yīng)該被這樣對(duì)待的永不滿足的心。所以當(dāng)一件事情來臨的時(shí)候，我們不是感到滿足和感恩，而是要求的更多，好了還要更好，多了還要更多，永無止境。特別是不好的事發(fā)生的時(shí)候，我們不接受，抗拒，所以才會(huì)痛苦，煩惱。悟道的人是行所當(dāng)行，行過便休，不去考慮個(gè)人，不摻雜私欲，該怎么做就怎么做，符合天道。而我們呢，心心念念都是分別，這件事對(duì)我是好是壞，好便心生歡喜，壞便煩惱焦慮。怎么去做才能對(duì)自己最好，別人會(huì)怎么看我，會(huì)得到什么，會(huì)損失什么，瞬間就會(huì)有千萬個(gè)問號(hào)在腦中顯現(xiàn)，也因此生了喜怒哀樂，憂思煩惱。原因就是把我擺在了一切之先。

佛家說的放下，道家說的無為，儒家說的修身，都是讓我們要做減法，少一些欲望，多一些滿足，已有的不貪著，沒有的不希求，人生便會(huì)輕松很多。但這并不意味著我們什么都不做，整天葛優(yōu)癱。行所當(dāng)行，就是按道去做，按規(guī)律去做，不代入自己，不摻雜私欲，事情來了，就去面對(duì)它，接受它，處理它；行過便休，就是做了該做的事就放下它，不計(jì)較成敗得失，盡人事聽天命，灑灑脫脫的面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界。