查理芒格：停止向他人證明自己，才是終極自由；

解釋：而自由源于自律和執(zhí)行，不是他人的看法。避免好大喜功如漢武帝，保持謹(jǐn)慎和持續(xù)，長久和健康才是生命的底層邏輯。

每個人活的是自己的生活，不是或給別人看的。人生一世不容易，何必讓自己活的太扭曲。

余生做到簡單原則，常識&規(guī)律，參悟名言，知行天地隔，執(zhí)行千萬難，冥想慢積跬，堅(jiān)持終能達(dá)，第22天：

1、建立【深度系統(tǒng)構(gòu)建，檢查優(yōu)化迭代】習(xí)慣養(yǎng)成；28天改1壞習(xí)慣--刷視頻短劇+占小便宜的行為（徹底切割，關(guān)照靈魂-化急心理-轉(zhuǎn)移注意），??1?

2、堅(jiān)持早睡早起-鍛煉身體-飲食晚輕斷食-晚10早6?做到得2?；1萬步?0?；輕食輔黃瓜?2?

3、一定要聚焦讀書+學(xué)習(xí)+寫作（理清思路+增決策力和行動力）=注意力（生命貨幣）*重復(fù)力*震驚力*信仰力：2?

4、時間gl分秒皆是財(cái)富；——>精力gl休息是充電；——>注意力gl：力量的真正源泉和財(cái)富，人生本質(zhì)單元，關(guān)照內(nèi)心自己身心靈；情緒疏導(dǎo)，不能忽視情緒算法的魔力。2?

1、極度保守-長期系統(tǒng)主義-概率邏輯周期思維-深度價值（情緒折）???深刻理解得1?

2、低欲望低風(fēng)險黑天鵝??抵制誘惑需要修行一生??得1?

3、慢下來-養(yǎng)習(xí)慣-挖深度-填海之知行鴻溝（En&Invest not能力but一種習(xí)慣）-深度-多元思維模型100個??得1?

4、道術(shù)結(jié)合深入專業(yè)細(xì)節(jié)-銷售和構(gòu)建??得1?

5、人性與天道周期雙修 ??得1?

6、持股收息，等待過激情緒，深度保守價值，長期下降，量價異動，先量后價，賣出知止，半倉即滿，均線回歸，先走一步，二步入坑，長期等待，知止不羨??得1?

[22d]=143+9+6=158?