杜文霞 焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初14期堅(jiān)持分享第88天 安陽(yáng) 20190404

? ? ? 臺(tái)灣知名腦神經(jīng)科學(xué)家洪蘭教授說(shuō)，年輕人很迷茫，遇到問(wèn)題不知道怎么辦，其實(shí)“下雨了，打開傘就好”抱怨就像騎木馬，不停地在原地打轉(zhuǎn)，問(wèn)題永遠(yuǎn)不會(huì)解決，不要浪費(fèi)時(shí)間去想為什么會(huì)下雨？也不用去抱怨我今天為什么這么倒霉？天氣預(yù)報(bào)沒(méi)雨呀？這破天氣預(yù)報(bào)就不準(zhǔn)。幸虧我?guī)в袀悖矣袀阋膊幌胱屗掠臧　?。與其對(duì)著打翻的牛奶哭泣，不如立即清理殘局，再來(lái)杯咖啡或果汁。這和焦點(diǎn)的“關(guān)注解決”理念很一致。人會(huì)被過(guò)去所影響，但不會(huì)被過(guò)去做決定！

洪教授還說(shuō)到年輕人要學(xué)會(huì)感恩。她舉了一個(gè)例子，治療抑郁癥病人有一個(gè)方法，就是讓他們?cè)诿刻焱砩纤X(jué)前，寫下三件事是因?yàn)閯e人的幫助才使他今天過(guò)得很順利。我們應(yīng)該生活在感恩中，才會(huì)有一個(gè)健康積極的心態(tài)面對(duì)生活。這和周二課上劉老師講到的“難得”一致。1.一大早被響起的鬧鐘吵醒，很難得，至少我還聽得到。2.晚上睡覺(jué)有和我搶棉被的伴侶很難得，因?yàn)槟潜硎舅麤](méi)有和別人在一起。 3。周末孩子在家只會(huì)看電視，玩手機(jī)很難得，至少他沒(méi)有流浪在外，或者去網(wǎng)吧。4.工作了一天腰酸背疼，很難得，表示我還有工作的能力。5.衣服越來(lái)越緊，很難的，表示我吃的很好,而且有理由買新衣服?！詈螅航裉煳夷軐懛窒?，很難得，表示我還活著，眼睛還能看到，手也可以打字，腦子還算靈光！

3月30日，四川涼山木里縣發(fā)生森林火災(zāi)。27名森林消防隊(duì)員和3名地方干部群眾在火災(zāi)撲救中犧牲。

安全、溫暖的生活來(lái)之不易，且行且珍惜，看到難得，常懷感恩，這是對(duì)愛(ài)你的人最好的回報(bào)！