為什么眼科醫(yī)生都戴眼鏡？
飛行眼-治小孩近視專家(葉)上午11:25 不好意思，昨天湖南店剛開業(yè)，剛在忙客人。所以現(xiàn)在才有時間回答眼睛激光手術的問題。
1、在這幾年中有些十幾歲做過激光手術的客人，現(xiàn)在四十歲不到，均有眼睛容易疲勞、常常眼睛酸痛，晚上視力不佳，如果碰上下雨能見度只剩2~3米，根本無法開車。
2、有個客人二十幾歲做激光，現(xiàn)在五十歲不只眼睛容易疲勞，常紅眼絲一直不斷，另外雖然視力清晰度很不錯，但左眼白內(nèi)障嚴重已經(jīng)到了可以開刀的階段。
所以當你要做激光手術時，只考慮治療視力清晰度的近視問題，醫(yī)生也提示眼睛會提早老化，但對于手術后的后遺癥，比如容易眼疲勞、眼睛干、酸、痛及伴隨的閃光等并沒特別強調(diào)。所以做激光手術的醫(yī)生，自己戴眼鏡也不愿意做激光治療的原因。
膽固醇飽和度
夏椿下午12:28 要吃早餐喔～膽汁是一種消化液，由肝臟產(chǎn)生，對脂肪的消化和吸收具有重要作用。在非消化期間（空腹未進食），膽汁存于膽囊中；在消化期間（進食后），膽汁則直接由肝臟和膽囊大量排至十二指腸中，對腸道的脂肪進行消化和吸收。在早晨空腹時，膽囊內(nèi)的膽汁經(jīng)過一個晚上的貯存，膽汁中膽固醇的飽和度較高。如果早餐有進食，膽囊收縮，膽固醇就會隨著膽汁排出，同時食物會刺激膽汁分泌，可降低膽囊內(nèi)膽汁中的膽固醇飽和度，不易形成結石，所以吃早餐的好習慣能有效預防膽結石。
反之，如果長期不早餐，膽囊內(nèi)的膽汁便會長期貯存，進而導致膽汁中的膽固醇過度飽和，可析出并形成膽固醇結晶，時間一長，易形成結石。
櫻の木下午1:01 膽結石和膽固醇飽合度、腎代謝功能有關。
Hellen揚[表情]健康加油站7613下午1:55 白內(nèi)障和酶缺乏、肝膽功能有關系。
你真的需要補鈣嗎？
夏椿下午3:30 德國海爾堡癌癥研究中心對23，980人進行了十多年的跟蹤隨訪。他們把服用鈣補充劑人群的心臟突發(fā)病例數(shù)，和未服用者進行比較。得出了一個數(shù)據(jù)：沒服用任何鈣補充劑的15959人、有851例心臟病突發(fā)。而服用鈣補充劑的人群、突發(fā)的概率多了86%。其實大部分人不需要服用鈣補充劑，健康均衡的飲食可提供足夠的營養(yǎng)，包括鈣。
櫻の木下午3:37 人體重要的是＂平衡＂，除非必要，別亂補～
夏椿下午3:46 嗯嗯，特別是小孩子，除非醫(yī)院檢測有微量元素缺乏，再補喲～
預防膽囊疾病
洋（王陽）上午9:13 早上好[太陽]【關愛生命·呵護健康】有關膽囊方面的疾病一般來講有三個原因:
1、長期晚睡，長時間熬夜必然導致膽的生機受損，造成膽的病變。
2、跟精神壓抑有關，人如果很壓抑，生機就起不來，膽經(jīng)一被憋，一受壓，就會出現(xiàn)凝聚不動，膽汁就會慢慢固化形成膽結石。
3、長期不吃早飯，只要胃開始蠕動，膽汁就隨之分泌，如果不吃早餐，膽汁就處在一種空運化的狀態(tài)，容易得膽病。弘揚傳統(tǒng)文化，傳播養(yǎng)生智慧
飲食與2型糖尿病的關系
夏椿上午10:11 早餐很重要，但要注意商超里賣的袋包裝麥片、芝麻糊、核桃粉……等等，很多品牌里面含有麥芽糊精、超量的糖、香精……等等添加物。
夏椿上午10:15 包括成人和兒童，只要生理機制正常，其實不建議食用粉狀食品。因為太好消化，反而造成GI大幅波動。
櫻の木上午10:18 GI（GlycemicIndex）是“血糖生成指數(shù)”，反映食物引起血糖升高程度的指標。
櫻の木上午10:19 GI大幅波動和二型糖尿病有關。
夏椿上午10:46 2型糖尿病原名叫成人發(fā)病型糖尿病，多在35～40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。肥胖、高熱量飲食、體力活動不足及增齡，是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，高血壓、血脂異常等因素也會增加患病風險。1、空腹攝入高糖高熱量食物，例如巧克力、蛋糕、精米白面、粉狀食品……等，會使GI短時間大幅度提高。
2、攝入高熱量及結構不合理膳食會導致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運動，胰島素抵抗會進行性加重，進而導致胰島素分泌缺陷和2型糖尿病的發(fā)生。
櫻の木上午10:47 澱粉就是碳水化合物哈～
櫻の木上午10:54 巧克力、蛋糕……等甜食不是不能吃，而是不能當飯吃。 櫻の木上午10:54 肚子里有東西時吃一點是沒關系的。
櫻の木上午10:55 有些人不吃正餐、把零食當飯吃，那就不大好咧～
櫻の木下午12:14 粉狀、糊狀食物對生理機制正常的人來說是沒有必要的。但是對處于病理狀態(tài)的人群來說，是必須另案討論的。
補充二型糖尿病的討論：糖尿病是代謝綜合癥的一種，與腎功能也有關。
腰酸背痛的另類認知
洋（王陽）上午11:11 [一位物理治療師在TEDx的演講，又顛覆了我對姿勢和疼痛的認知。
櫻の木下午12:17 這也是我說時常說的，長短腳一定要矯正的原因。
櫻の木下午12:21 長短腳會讓足部受壓極度不平衡。
櫻の木下午12:23 非常一大部分頸、肩、背、腰、膝的問題，是由腳引起的。
喝酒會降血壓是真的嗎？！
夏椿下午12:50 有不少網(wǎng)友反映，自己一喝酒血壓就會降下來，有時候血壓就正常了。所以，少量喝酒能不能降壓呢？今天我們就來解答下！酒精與血壓的關系呈現(xiàn)“U字型”。喝酒后，酒中的乙醇進入人體后，會直接作用于血管平滑肌，使血壓降低。此外，被肝臟中的乙醇脫氫酶氧化代謝成為乙醛，乙醛具有毛細血管擴張功能，皮下毛細血管擴張后，血液淤積在外周，使血壓降低。這個時間很短暫。在剛開始飲酒的35小時內(nèi)，血壓一般有不同程度的降低。不過，這種現(xiàn)象不會持續(xù)太久，過45小時后，血管重新開始收縮，血管阻力逐漸增加，血壓出現(xiàn)反彈性增高，更容易誘發(fā)高血壓急癥。
