我曾自認(rèn)為自己是個(gè)勤奮好學(xué)的人,但事實(shí)證明,我可能只是個(gè)忘記帶腦子的低水平勤奮者。
上學(xué)的時(shí)候,我會(huì)很認(rèn)真的筆記,把老師說(shuō)的重點(diǎn)我都用小本本記下來(lái)了;做錯(cuò)的題,我也很認(rèn)真的整理成錯(cuò)題冊(cè)。
看書(shū)的時(shí)候,我會(huì)認(rèn)真的從頭看到尾,看到有啟發(fā)的句子就劃線或摘抄,概括核心內(nèi)容。
大學(xué)四年我讀了300多本書(shū),可是今天,我基本上都不記得了,生活也并沒(méi)有什么太大的變化?!缸x了很多書(shū),知道了很多道理,依舊過(guò)不好這一生」,印證在我身上真是句真理。
是的,我想我掉入了「低水平勤奮陷阱」,一直都不帶任何思考地、被動(dòng)地接受信息和別人的觀點(diǎn)。我的問(wèn)題在于「讀書(shū)不少,而想的太少」,因此一度懷疑自己腦袋上是否真的裝上了腦子,為什么我讀了那么多書(shū),總好像收獲了很多東西,又好像什么都沒(méi)在腦子里留下?
帶著這個(gè)這些問(wèn)題,我又去看了很多與批判性思維、獨(dú)立思考等關(guān)鍵詞相關(guān)的書(shū),發(fā)現(xiàn)被動(dòng)地學(xué)習(xí)方法——聽(tīng)讀,只能留存 5% ~10% 的知識(shí),并且這5%的知識(shí)如果不及時(shí)復(fù)習(xí),也會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失殆盡。
為了解決這個(gè)問(wèn)題,鍛煉自己的思考能力,在一年不斷的思考和實(shí)踐中,我總結(jié)了這3個(gè)比較好用的思考方式,現(xiàn)在分享給你,如果我踩過(guò)的坑,你剛好也經(jīng)歷過(guò)或正在經(jīng)歷著,希望對(duì)你也有一定的參考價(jià)值,少走一些彎路。
1、開(kāi)放性思維
「開(kāi)放式思維」是指遇到新的觀點(diǎn)或與自己不一樣的觀點(diǎn),能夠平靜地把自己的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái),一起探討雙方掌握的事實(shí)、彼此推理的過(guò)程,以及結(jié)論不同的地方,從而使自己的頭腦更加開(kāi)放。
與之相對(duì)應(yīng)的是「封閉式思維」,是指遇到與自己不一致的觀點(diǎn)時(shí),第一反應(yīng)是找理由反駁,沒(méi)有辦法擺脫自己舊有想法的禁錮。
如何打破「封閉式思維」,形成「開(kāi)放式思維」?《原則》中,達(dá)利歐給我們提供了一些思路:
§ 我們的思維模式,要從說(shuō)「我是對(duì)的」,變成問(wèn)自己「我怎么知道我是對(duì)的?」
§ 誠(chéng)懇地相信你也許并不知道最好的解決辦法是什么。「如果你不能在一種『我不知道』的狀態(tài)下探索一段時(shí)間,你就不可能做出很好的決策」。
§ 不要擔(dān)心自己的形象,只關(guān)心如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?!钢铝τ谧龀鲎詈脹Q策的人,很少堅(jiān)信自己已經(jīng)掌握了最好的答案」。
§ 謹(jǐn)記,你是在尋找最好的答案,而不是你自己能得到的最好答案。(重復(fù))你是在尋找「 最好的答案 」。
2、流程化思考
常常在公眾號(hào)看見(jiàn)一些勵(lì)志文,類似:
堅(jiān)持30天跑步,1個(gè)月瘦了10斤;好勵(lì)志,我也要去跑步減肥,跑了兩天之后就沒(méi)有然后了……
一年讀書(shū)100本,我收獲了xxxx; 買(mǎi)了一堆書(shū)回來(lái)之后,就沒(méi)有讀書(shū)的欲望了……
不知道大家會(huì)不會(huì)跟我一樣,有這樣去改變卻又執(zhí)行不下去的沖動(dòng),反正我是常常會(huì)有不,因?yàn)橄胱屪约鹤兊酶?。沖動(dòng)是魔鬼,為了避免三分鐘熱度,把自己想要做的事情,變成一種習(xí)慣,長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去,我建議你按一下流程問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題:
①我為什么要做這件事情?
②堅(jiān)持做這件事情,10天之后會(huì)給我?guī)?lái)什么?10個(gè)月之后呢?10年之后呢?
③為了做好這件事情,我需要做哪些準(zhǔn)備?
④制定執(zhí)行計(jì)劃,花多長(zhǎng)時(shí)間,什么時(shí)候做哪些事情,列一個(gè)執(zhí)行清單,然后按照清單打卡的方式,一步步地去完成。
3、反思
達(dá)利歐在《原則》中寫(xiě)了這樣一個(gè)公式:
痛苦+反思=進(jìn)步。
我們提升的過(guò)程,就是不斷反思看到自己的問(wèn)題,然后解決這些問(wèn)題的過(guò)程。當(dāng)我們不愿意看到問(wèn)題,當(dāng)我們?nèi)斡蓡?wèn)題就那樣在那兒而不解決,就是我們停止成長(zhǎng)的時(shí)刻。
在這里,還要梳理一個(gè)誤區(qū):反思≠總結(jié)。
總結(jié)是對(duì)結(jié)果的好壞進(jìn)行分析;
反思是對(duì)產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析。
通過(guò)反思可以總結(jié)得失,尋找所得結(jié)果與預(yù)期之間的差距,發(fā)現(xiàn)哪里做的好,哪里做的不好,使執(zhí)行計(jì)劃能夠得到及時(shí)的反饋,以便做出進(jìn)一步的計(jì)劃調(diào)整,從而不斷地提高能力、挖掘潛力,把事情做的更好。
關(guān)于如何進(jìn)行反思,我想分享一個(gè)我的反思模板,這也是我平時(shí)寫(xiě)日記的模板:
①今天我做了哪些事情?
②我做這件事時(shí),我當(dāng)初的目標(biāo)是什么?
③我哪里沒(méi)有做好?為什么?還可以怎么做?
④我哪些地方做的比較好?為什么?
⑤這個(gè)結(jié)果跟我的目標(biāo)有哪些差距?
總結(jié):培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力,做一個(gè)有想法的人,可以從三個(gè)方面開(kāi)始著手:
1、保持頭腦的開(kāi)放性
2、決策時(shí)進(jìn)行流程化思考
3、及時(shí)地反思調(diào)整
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