1.心念的力量大于一切我們要祈禱，我們要相信，相信一切苦難都會過去，相信一切都會重見光明，相信將遇到那個新世界。

2.每天心中所想，心中所念，口中所說皆是吉祥如意，皆是正能量，覺知自己的聲，口，意，覺知自己的身體，覺著自己的語言，覺知自己的意念。

3.成功的人永遠盯著目標去成長，而普通人永遠被無償牽走，被無常的事情的發(fā)生而牽走，所以心中不要有焦慮，相信一切都會好，一切都會過去。

4.每天胡思亂想，每天想著想那，會擾亂你的心境，會讓你身體的能量不高，會讓你的意識圍次降低，所以高頻能量是什么？是感恩的能量，低頻能量是懷疑恐懼和焦慮，你選擇什么，選擇想什么選擇說什么，這是你的選擇，你可以被無常的事情帶走，也可以去永遠聚焦你的目標，所以最大的力量就是心力和耐力，最大的免疫力也是你，心中想什么就會呈現(xiàn)什么樣的世界。

5.我們的肌肉需要訓練，我們的大腦思維也需要訓練，你積累了二十多年三十多年的負面的思維，恐懼的思維消極的思維，現(xiàn)在需要把它訓練成積極的思維，他需要時間需要經(jīng)常被訓練，每個人的固有思維是不一樣的，有的人習慣性負面習慣性消極，慣性思維太強，而當你只有一個信念無論發(fā)生什么，永遠相信未來一定會越來越美好，那么每一個明天都會比今天更加美好，因為每一天都是一個成長的思維。

6.這個世界上百分之九十五的人都是隨隨便便說放棄，只有百分之五的人才會想堅持到底。