關(guān)鍵詞： 理論 曲解 傳播
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一萬小時(shí)定律，大家應(yīng)該都聽過：投入1萬小時(shí)，才能成為專家。雖然這個(gè)理論被廣為傳播，但是它并不正確?；蛘哒f，至少它并不準(zhǔn)確。
《異類》中提到的1萬小時(shí)定律，理論依據(jù)來自于神經(jīng)學(xué)家的實(shí)驗(yàn)。然而，實(shí)驗(yàn)對(duì)象只限于運(yùn)動(dòng)員，音樂家和棋手等。也就是說，并沒有實(shí)驗(yàn)證明，該理論可以應(yīng)用于其他領(lǐng)域。另外，科學(xué)界也有很多人對(duì)1萬小時(shí)定律提出了質(zhì)疑。
有文獻(xiàn)指出，練習(xí)技能，時(shí)間長短起的作用并不大，而且，時(shí)間長短只對(duì)游戲，音樂和運(yùn)動(dòng)有幫助，對(duì)于教育事業(yè)和職業(yè)的幫助很小。
即使對(duì)于有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的國際象棋領(lǐng)域而言，要成為專家，練習(xí)的時(shí)間也是從3000小時(shí)到25000小時(shí)不等，平均6700小時(shí)。
所以，1萬小時(shí)定律是一個(gè)被曲解的定律，不論是在時(shí)間的數(shù)量上，還是在適用的領(lǐng)域范圍上。
什么樣的理論容易傳播？
也許你會(huì)問，生活中還有哪些廣為熟知的定理其實(shí)是被曲解的？它們又是如何在傳播中被曲解的？為了回答這兩個(gè)問題，我們還得弄清楚一個(gè)問題：什么樣的理論容易被傳播。一般來說包括兩個(gè)要素，形象生動(dòng)和簡潔。
形象生動(dòng)的理論容易被傳播。前段時(shí)間參加了重慶霸王課的私享課，蔣萍老師提到了一個(gè)性格模型：動(dòng)物性格評(píng)測。該模型把人的性格分成了四種類型，并且用四種動(dòng)物來代表，分別是老虎，孔雀，貓頭鷹和考拉。
關(guān)于性格的模型我也接觸了不少，可大多都忘記了，只有這個(gè)模型印象極為深刻。究其原因，除了蔣萍老師的講解深入淺出之外，模型本身也很容易被人接受。
模型中提到的四種動(dòng)物，我們都很熟悉，并且已經(jīng)對(duì)它們形成了特定的認(rèn)知。比如，考拉動(dòng)作緩慢，老虎則是威風(fēng)凜凜。
把這些深入人心的動(dòng)物形象，和人的性格特征相聯(lián)系，使得原本枯燥無味的性格理論，變得活潑生動(dòng)，易于理解。比如，考拉的性格特征，是慢性子，注重人的感受。而老虎的性格則是雷厲風(fēng)行，更注重事情的完成情況。
你可能又會(huì)問了，那為什么用熟悉的動(dòng)物形象代表性格，我們就記憶深刻呢？
這是因?yàn)?，?dòng)物性格模型符合大腦的認(rèn)知習(xí)慣。記住動(dòng)物性格模型這個(gè)新理論的過程，其實(shí)就是學(xué)習(xí)新知識(shí)的過程。而人腦只能通過與舊知識(shí)相關(guān)聯(lián)，才能掌握新知識(shí)。
還記得嗎，我們剛開始學(xué)英語的時(shí)候，為了記住單詞的發(fā)音，會(huì)在單詞旁邊標(biāo)注上發(fā)音類似的漢字，比如電影黃飛鴻里面那句著名的“愛老虎油”。
類似的例子還有很多，比如前些年時(shí)間，經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)模型廣為流傳，它和動(dòng)物性格理論有異曲同工之妙。你可能已經(jīng)想到了，沒錯(cuò)，它就是長尾理論。
長尾理論：互聯(lián)網(wǎng)將小眾需求收集起來，也能形成大市場。
這里的“長尾”，指的就是恐龍長長的尾巴，雖然尾巴很細(xì)，但是積少成多，規(guī)模也不容小覷。
除此之外，還有木桶理論，以及后來的新木桶理論，這些理論都有異曲同工之妙。這樣的理論，你還能想到哪些？
除了生動(dòng)形象外，廣為流傳的理論，還有另外一個(gè)特點(diǎn)：簡潔。喜歡讀書的同學(xué)，一定都聽說過《如何閱讀一本書》。這的確是一本經(jīng)典書籍，但是內(nèi)容繁雜難懂，我當(dāng)初也是硬著頭皮，花費(fèi)了半個(gè)月的時(shí)間才啃了下來。
看完這本書之后，接著又看了拆書幫的《如何閱讀一本書》。書中提到的便簽法簡單易學(xué)，只有三個(gè)步驟，分別是閱讀片段，復(fù)述知識(shí)，描述相關(guān)經(jīng)驗(yàn)以及如何運(yùn)用。
看到便簽法的時(shí)候，我突然想到，這種方法我在《如何閱讀一本書》中看過，但是由于使用過程繁瑣的多，所以我留下太深的印象，更不用說使用了。
人腦的記憶容量真的很小，心理學(xué)家的研究結(jié)果表明，短期記憶的容量只有7±2個(gè)單位，更多的內(nèi)容就無法記住了。
舉個(gè)例子，你平時(shí)是怎么記手機(jī)號(hào)碼的？我會(huì)的11位的手機(jī)號(hào)碼分割成3段來記憶：xxx-xxxx-xxxx。也許你分割形式稍有不同，但是絕對(duì)不可能一口氣記住全部11個(gè)數(shù)字。
方法簡潔，不僅容易被記住，還容易被接受和使用。關(guān)于如何影響一個(gè)人的行為，行為心理學(xué)家曾做過專門的研究，結(jié)論是要符合以下3點(diǎn)：第一，對(duì)方有做這件事的意愿；第二，要提醒對(duì)方去做；第三，過程一定要簡單。其中，第三點(diǎn)是最重要的。
隨著現(xiàn)代人的時(shí)間不斷被碎片化，時(shí)間管理的理論也越來越流行，你用的是哪套時(shí)間管理方法？番茄工作法？還是GTD？
其實(shí)，早在幾十年前，就已經(jīng)有了一本關(guān)于時(shí)間管理的書籍，想必你也聽過，沒錯(cuò)，就是那本前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫的傳記，《奇特的一生》。
這本書這些年流行起來，想必也是因?yàn)槿藗冊絹碓阶⒅貢r(shí)間管理。但是，書雖然流行，書中關(guān)于記錄時(shí)間開銷的方法，卻少有人去實(shí)踐。原因想必你也猜到了，沒錯(cuò)，這個(gè)方法太復(fù)雜了，不僅要記錄生活中每件事所花的時(shí)間，每周、每月、每年還要進(jìn)行整理。正好印證了行為心理學(xué)中的第三點(diǎn)。
相比于記錄時(shí)間開銷的方法，番茄工作法和GTD的方法就簡單多了。比如，番茄工作法的核心只有兩個(gè)數(shù)字，25和5：工作25分鐘，休息5分鐘。
理論在傳播的過程中是如何被曲解的？
具備生動(dòng)和簡潔特征的理論，大多都廣為傳播。然而，廣為傳播的理論，卻未必是正確的理論。
比如，在文章開頭提到的一萬小時(shí)定律，就是被曲解的一個(gè)理論。還有一個(gè)被曲解的理論，它比一萬小時(shí)定律還要深入人心，很多社群活動(dòng)也以它為周期。可能你已經(jīng)想到了，沒錯(cuò)，就是21養(yǎng)成習(xí)慣。
不知道從什么時(shí)候開始，我們開始相信，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣只需要21天，以致于很多活動(dòng)都以21天為一個(gè)階段。其實(shí)，21天的說法來源于醫(yī)學(xué)上的臨床試驗(yàn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，斷了肢體的人，一般會(huì)在21天后習(xí)慣斷肢的狀態(tài)。
后來，這一研究結(jié)果在傳播的過程中被曲解，竟然變成了大眾的共識(shí)：養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天。其實(shí)，我們自己應(yīng)該有過這樣的體會(huì)，有的習(xí)慣容易養(yǎng)成，有的習(xí)慣難以養(yǎng)成，不可一概而論。
比如，早上喝一杯水的習(xí)慣容易養(yǎng)成，而早起的習(xí)慣難以養(yǎng)成；閑暇時(shí)玩手機(jī)的習(xí)慣容易養(yǎng)成，而堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣難以養(yǎng)成。
誤傳是怎么產(chǎn)生的呢？其實(shí)這也很容易理解，大家小時(shí)候都玩過傳話的游戲，十幾個(gè)人排成一列，依次把自己聽到的話傳給下一位，結(jié)果往往是，最后一位聽到的話，往往與原話大相徑庭。當(dāng)然，這也正是我們喜歡玩這個(gè)游戲的原因。
除了娛樂之外，傳話游戲還給了我們一個(gè)啟示：信息在傳播的過程中，很容易被扭曲。
現(xiàn)在，我們基本上清楚理論是怎么被曲解的了。理論在傳播的過程中本身就很容易被扭曲，而在這些被扭曲的版本中，那些形象、簡潔的版本的生命力更強(qiáng)，傳播的更廣，比如21天習(xí)慣養(yǎng)成。
更何況，還有一些別有用心的人，為了自己的利益故意進(jìn)行曲解，比如人體需要補(bǔ)充益生菌和魚肝油，都是某些商家通過廣告等形式故意誤導(dǎo)消費(fèi)者。
即使這個(gè)理論沒有被扭曲，如果它本身既不形象也不簡潔，也不會(huì)被根廣泛傳播。所以，由此可知，在我們所了解的理論中，有不少都已經(jīng)變了味。
其實(shí)，不光是理論，連那些我們從小就熟悉的名人名言，也有不少是斷章取義，比如愛迪生的那句名言：成功是99%的汗水加1%的靈感。至于“但是1%的靈感比99%的汗水更重要”則被“閹割”了。
如何識(shí)別被曲解的理論？
在信息過載的時(shí)代，信息被誤傳的可能性也大大增加，對(duì)信息進(jìn)行識(shí)別和過濾，顯得尤為重要。
如何避免自己不被誤導(dǎo)？這里給大家提供3個(gè)方法。
第一，途徑可靠。家長總是教育孩子，食物不能亂吃，否則會(huì)吃壞肚子。東西不能亂吃，信息當(dāng)然更不能隨便接受，否則壞的可是你的腦子。
就像買食物要看品牌一樣，接收信息也要選擇可靠的途徑。一般來說，途徑的可靠性順序是這樣的：文獻(xiàn)>書籍>網(wǎng)絡(luò)，行業(yè)專家>普通作者。
第二，懷疑態(tài)度。對(duì)于信息，不能偏聽偏信，就算沒有被扭曲，也要弄清它的具體應(yīng)用場景，偉大如牛頓，他提出的力學(xué)三大定律也只是適用于宏觀領(lǐng)域。
哪怕是了解了所有的細(xì)節(jié)，它也有可能是錯(cuò)的。科學(xué)不就是在犯錯(cuò)和糾錯(cuò)的過程中不斷發(fā)展的嗎？所以，要帶著懷疑的態(tài)度，結(jié)合知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，做出自己的判斷。
第三，追根溯源?；ヂ?lián)網(wǎng)雖然使得很多信息被誤傳，但是想找到信息的源頭也容易了不少。所以，當(dāng)你對(duì)某個(gè)信息有懷疑時(shí)，不妨去查詢它的原始記錄。
最后，給你布置一個(gè)作業(yè)。下面是一個(gè)廣為流傳的理論，甚至某些名人都引用過它。你該如何判斷它的真假呢？
加州大學(xué)的心理學(xué)教授艾伯特·梅拉比安提出一個(gè)溝通模型：梅拉比安法則。有效的溝通技巧應(yīng)該包含三大要素：肢體語言、聲調(diào)和說話內(nèi)容。其中，55%來自肢體語言，38%來自聲調(diào)，只有7%說話內(nèi)容。
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圖片來自互聯(lián)網(wǎng)
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江浩，新生大學(xué)成員，重慶霸王課核心成員，重慶拆書幫成員。為了寫作，花費(fèi)半年時(shí)間，建立了自己的素材庫?，F(xiàn)在，希望幫助你建立自己的素材庫。
